Notre Santé Mentale - NSM

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La Rupture
Reconquérir
Mon Ex

Avez-vous une chance de reconquérir votre ex ?

Petite apparté... Mon équipe et moi même avons préparé le SEUL test qui mesure avec précision vos chances de reconquérir votre ex!!!

tristesse ;
perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales ;
sentiment de culpabilité ou d’échec ;
diminution de l’estime de soi ;
difficultés de concentration ;
idées suicidaires.

Difficile à vivre, la dépression est un état psychique et émotionnel qui empêche l’individu récemment séparé de mener sa vie normalement. Plus intenses que ceux de la déprime amoureuse, les symptômes principaux sont les suivants :

La dépression amoureuse est caractérisée par un ralentissement dans tous les domaines de la vie. La personne qui en souffre ressent un vide et une profonde tristesse. Plus rien ne l’intéresse et ses pensées sont très négatives.

Elle survient après une rupture ou la perte de l’être aimé. Elle peut durer plusieurs mois voire plusieurs années si rien n’est fait pour la guérir.

Lorsque l’on souhaite vaincre cet état, on doit chercher à prendre conscience des mécanismes à mettre en place pour garder la tête hors de l’eau et se reconstruire. Rassurez-vous, il est possible de surmonter une dépression après une rupture et je vais vous expliquer comment !

Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme, face à une situation particulière, que l'on dit stressante, et/ou des facteurs de stress. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Une situation de stress chronique est cependant pathologique.

une situation de stress chronique peut être considérée comme étant pathologique et peut entraîner des désordres digestifs, des céphalées, des troubles du sommeil ou encore d'autres atteintes physiologiques.

Beaucoup considèrent que le bien-être est une question d’équilibre entre santé mentale et santé physique. Ces deux aspects sont effectivement importants, mais d’autres facteurs entrent en jeu ; il y en a précisément cinq autres. Votre bien-être dépend de sept concepts qui se combinent et impactent votre qualité de vie. Même si leur nombre peut intimider, vous les connaissez déjà bien : vous ne les avez tout simplement pas encore envisagés sous cet angle holistique.

DÉPRESSION NERVEUSE !!!

C'est est une maladie, et non une simple fatigue psychologique passagère que l’on peut faire disparaître avec un peu de volonté. Elle se traduit par un mal-être profond, un sentiment de tristesse constant et une fatigue aussi bien mentale que physique. Mais que se passe-t-il réellement dans notre corps et dans notre cerveau au cours d’un épisode dépressif ? Et quels en sont les symptômes ?
Que se passe-t-il dans note corps pour tomber en dépression nerveuse ?
AU NIVEAU BIOLOGIQUE
Si les causes de la dépression nerveuse sont encore entourées par un certain flou, de nombreuses études montrent qu’un déséquilibre dans la production de certaines molécules dans le cerveau intervient dans cette maladie. En effet, la baisse de la production de certains neurotransmetteurs semble être, au moins en partie responsable. Mais pour mieux comprendre le rôle de ces éléments chimiques dans notre cortex cérébral, il est nécessaire de comprendre le mécanisme de fonctionnement de nos neurones.

Au sein du neurone, l’information se transmet sous forme électrique. Mais entre deux neurones, au niveau des synapses, l’information est transmise sous forme chimique. Le neurone émetteur produit ou provoque la production de certaines substances chimiques spécifiques appelées neurotransmetteurs (tels que la sérotonine, la dopamine ou l’endorphine). Le neurone récepteur possède un système qui lui permet de réceptionner la molécule envoyée, il en déduit l’information, puis il se sert de cette information pour produire des molécules ou pour la transmettre. Cela peut avoir des répercussions sur tout l’organisme, les sensations, les sentiments, les actions, l’immunité…

En ayant compris cela, la médecine a fait de gros progrès en matière d’antidépresseurs. Certes leurs effets secondaires sont lourds, mais ils sont très puissants.