Haciendo ejercicio con milu
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Come menos, pero con frecuencia
Come menos cantidad con más frecuencia. Es la mejor forma de evitar el hambre.
Se recomienda comer proteína magra y verdura de hoja verde cada 2-4 horas, unas 5-7 veces al dia. Sobreestimulara tu metabolismo y te ayudará a obtener un mejor resultado
Conejitos del Día😊
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