Mirya Gomez

Cuando entiendes que eres la persona responsable de lo que piensas dices y haces empiezas a evolucionar y a aceptar solo los sentimientos que te hacen feliz, te liberas de cargas innecesarias por qué odiar envidiar y criticar son temas sin sentido y lo que hacen es estancar tu camino... Empieza a amarte a aceptarte tal como eres y a liberar los malos pensamientos y sentimientos así evolucionas y creas ese ser divino el cual Dios creó y envío a esta mundo a ser feliz y dejar una linda huella para quienes te rodean.
Monin.

Abrazar un árbol es una práctica ancestral, popularizada por el "baño de bosque" (shinrin-yoku), que conecta a las personas con la naturaleza para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y la concentración, y promover el bienestar general. Se cree que ayuda a equilibrar la carga eléctrica del cuerpo al absorber electrones de la Tierra (conexión a tierra) y libera energías negativas, además de ofrecer beneficios como más oxígeno y vibraciones beneficiosas, aunque la práctica debe ser consciente para no dañar al árbol.
Beneficios de abrazar un árbol
Reducción del estrés y ansiedad: Calma la mente, favorece la respiración consciente y aporta paz.
Mejora del estado de ánimo y energía: Aumenta la vitalidad y la sensación de bienestar.
Conexión y enraizamiento: Nos recuerda que somos parte de algo más grande, fomentando la conexión con la naturaleza y la comunidad.
Beneficios físicos: Se asocia con la liberación de protones acumulados, mejorando la salud, similar a caminar descalzo.
Mindfulness (Atención Plena): Es una meditación activa que nos centra en el presente, usando todos los sentidos.
Consideraciones importantes
No dañar el árbol: Evita abrazar árboles muy jóvenes o aislados que no soporten la presión acumulada por muchas personas, ya que esto compacta el suelo y daña sus raíces.
Técnicas similares: Caminar descalzo o tumbarse en la naturaleza también son formas de lograr la conexión a tierra.
Origen: La práctica tiene raíces celtas y espirituales, y se ha estudiado científicamente por sus efectos positivos.
Mirya Monin Hg