Centro Kaizen CR

Declaratoria de la obesidad como enfermedad crónica en Costa Rica.

Que vivan siempre el trabajo y la paz 🇨🇷

¡Es hora de hacer realidad tus metas! 🌟

Cada pequeño paso cuenta en tu camino hacia una vida más saludable. No te detengas, sigue adelante con determinación y celebra cada logro.

La transformación comienza hoy.

Felíz día a las mamás de nuestro equipo ♥️

Son un ejemplo de amor, comprensión y fuerza 💐

El consumo frecuente de bebidas azucaradas puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio reciente de IntraMed. Este análisis, que abarcó a cerca de 100,000 adultos durante aproximadamente 30 años, reveló que quienes consumían estas bebidas más de dos veces a la semana tenían un riesgo elevado de padecer enfermedades cardiovasculares, sin importar su nivel de actividad física.

Aunque el ejercicio regular es crucial para la salud, no basta para contrarrestar los efectos perjudiciales de las bebidas azucaradas. A pesar de cumplir con los 150 minutos de actividad física recomendada semanalmente, el riesgo asociado con el consumo frecuente de estas bebidas permanece alto.

Para mejorar tu salud cardiovascular, considera sustituir las bebidas azucaradas por alternativas más saludables, como agua o bebidas con edulcorantes artificiales.

Felíz cumpleaños a todos los papás esforzados.

La microbiota intestinal previene la colonización de otros microorganismos patógenos, ayuda a digerir los alimentos, producir vitaminas B y K y estimular el sistema inmune.

Hoy te contamos como puedes mantenerla saludable.

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Felíz día del Trabajador te desea Kaizen.

Existen factores que contribuyen a un estado de inflamación crónica.

Hoy te contamos algunos de ellos.

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¿Sabías que caminar mejora tu salud cardiovascular? ♥️

Pequeños cambios que hacen grandes diferencias 💪

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Cambiar pequeños detalles de tu estilo de vida de manera progresiva trae grandes beneficios.

Hoy te presentamos algunos tips que te ayudarán a mejorar tu salud.

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