Alvaro Baudrit Vargas

¿Qué mejor regalo para mamá o para tu pareja que regalarle bienestar? 💗

Las cosas materiales tienen un valor, pero hay regalos que significan mucho más: descansar, sentirse cuidada, soltar por un momento las responsabilidades y olvidarse de todo lo que ha tenido que dar por los demás.

Regálale un espacio solo para ella.
Un momento para respirar, cerrar los ojos, recibir y reconectarse consigo misma.
Porque después de tanto cuidar, acompañar, sostener y amar, también merece que alguien cuide de ella. 🌷

Este Día de la Madre, regala una experiencia.
Regala descanso. Regala bienestar. Regala EKiLife.

✨ Certificados de regalo disponibles.
Porque volver a sentirse, no tiene precio

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Podría no ser la situación específica la que te moleste... sino la interpretación que haces desde tu herida.

Tu pareja llega cansada y habla poco. Una persona piensa: "Debe haber tenido un día difícil." Otra piensa: "Ya no me ama."

Un amigo tarda horas en responder un mensaje. Uno cree: "Seguro está ocupado." Otro siente: "Me está ignorando."

En el trabajo te hacen una observación para mejorar. Alguien la recibe como una oportunidad para aprender. Otra persona siente que la están atacando o que no es suficiente.

La situación es prácticamente la misma. Lo que cambia es el significado que cada uno le da.

Nuestras heridas, experiencias y creencias pueden convertirse en un filtro que nos hace reaccionar antes de comprender lo que realmente está ocurriendo.

Sanar no es dejar de vivir situaciones difíciles. Es dejar de interpretar cada situación desde el miedo, el rechazo o el abandono, y empezar a responder desde la calma y la consciencia.

En Masaje Nirvana y EKiLife buscamos precisamente eso: crear un espacio donde puedas bajar el ruido de la mente, escuchar a tu cuerpo, entenderlo desde los 3 Tesoros y descubrir cuándo estamos reaccionando desde una herida o desde la consciencia...

EKiLife una vida en Armonía

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Hablar bonito es fácil cuando nadie nos contradice.

El verdadero reto o valor aparece cuando pensamos diferente y aun así elegimos la compostura y el respeto.

Eso es algo que se trabaja todos los días.

Cada vez que nos atacan, también tenemos la oportunidad de practicar no ser reactivos.

No permitir que lo externo afecte nuestro estado emocional es un ejercicio de conciencia, no de debilidad.

Cada persona vive su propio proceso, y no puedo permitir que la energía de otros me contagie.

Pensar distinto no debería convertirnos en enemigos.

El respeto no es estar de acuerdo, es saber convivir con la diferencia.

En estos tiempos, donde vemos tensiones entre figuras políticas, medios de comunicación y ciudadanos, es importante recordar algo: todos estamos heridos de alguna manera.
Los medios tienen sus heridas por lo que ha pasado.
El presidente también tiene heridas por lo que ha vivido.
Y como sociedad, también cargamos las nuestras.

Cuando actuamos desde la herida, bloqueamos la energía.
Cuando actuamos desde la madurez, abrimos caminos.

Creo que siempre debería existir espacio para el diálogo, para la escucha y para la posibilidad de sanar. Pero eso solo ocurre cuando cada quien actúa desde el rol que le corresponde. Igual que en una familia: un hijo difícilmente sanará la relación con su padre creyéndose superior a él, diciéndole qué hacer o tomando un rol que no le pertenece.

Lo mismo pasa a nivel país:
la figura presidencial es, metafóricamente, la figura del padre.
Un símbolo de autoridad, estructura y dirección.

No se trata de estar de acuerdo en todo, sino de respetar el rol.
No de devolver lo mismo que recibimos, sino de elevar la energía.
Porque si respondemos con la misma intensidad, con la misma herida y con la misma rabia… nos convertimos exactamente en aquello que criticamos.

Desde afuera es fácil ver las falencias de cada uno.
Es fácil creer que nosotros lo haríamos mejor.
Es como estar en la gradería opinando sobre la corrida, mientras otro tiene el toro por los cuernos.

Por eso creo que el camino siempre debe ser este:
mantener las puertas abiertas, mostrar interés en construir, buscar hacer las cosas mejor y recordar que solo sanamos cuando dejamos de atacar desde la herida y empezamos a actuar desde la conciencia.

Que este momento sea una oportunidad para madurar, no para dividirnos.
Para crecer, no para destruir.
Para elevarnos, no para repetir lo de siempre.

Álvaro Baudrit V
Coach de Bienestar