Beyond Your Body

☀️ SUMMER WELLNESS GIVEAWAY ☀️

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή να επενδύσουμε στην υγεία και την ευεξία μας!

Γι’ αυτό ετοιμάσαμε ένα ξεχωριστό giveaway με τη σειρά Black Range by Pharmalead.

🎁 2 τυχεροί νικητές θα κερδίσουν από 3 συμπληρώματα της επιλογής τους μέσα από τα παρακάτω προϊόντα:

• Magnesium
• Hair, Skin & Nails
• Memory
• Easy Day
• Multivitamin Advance

Για να συμμετάσχετε:
✔️ Ακολουθήστε και τις δύο σελίδες ɪᴏᴀɴɴᴀ ɴɪᴋᴏʟᴀᴏᴜ (ᴘᴀᴛꜱᴀʟɪᴅᴏᴜ) Anna Thrasyvoulou Pharmacy Limassol
✔️ Κάντε Like στη δημοσίευση.
✔️ Κάντε Tag έναν φίλο στα σχόλια.

Κάθε tag αντιστοιχεί σε 1 συμμετοχή, ενώ μπορείτε να συμμετέχετε όσες φορές επιθυμείτε με διαφορετικά tags.

📅 Οι νικητές θα ανακοινωθούν την 1η Αυγούστου 2026.

📍 Η παραλαβή των δώρων θα γίνει από το φαρμακείο στη Λεμεσό.

📌 Ο διαγωνισμός ισχύει μόνο για τη Λεμεσό.

Ισχύουν όροι και προϋποθέσεις. Ο διαγωνισμός δεν σχετίζεται, δεν υποστηρίζεται και δεν χορηγείται από το Instagram ή το Facebook.

Stop chasing weight.
Start tracking progress.

🍋 ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΜΥΘΟΣ Ή ΑΛΗΘΕΙΑ;
Η αλκαλική διατροφή αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών. Η βασική της θεωρία υποστηρίζει ότι ορισμένες τροφές μπορούν να «αλκαλοποιήσουν» τον οργανισμό και να βελτιώσουν την υγεία μας.

🍋 Τι λέει όμως η επιστήμη;
Μέχρι σήμερα, οι έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει το pH των ούρων, όχι όμως το pH του αίματος, το οποίο ρυθμίζεται αυστηρά από τον οργανισμό μέσω των πνευμόνων και των νεφρών. Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι η αλκαλική διατροφή μπορεί να «αλκαλοποιήσει» το σώμα ή να προλάβει και να θεραπεύσει ασθένειες μέσω αυτού του μηχανισμού.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι τροφές που προωθούνται μέσα από αυτή τη φιλοσοφία δεν είναι ωφέλιμες. Αντίθετα, η αυξημένη κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, οσπρίων και ξηρών καρπών έχει συσχετιστεί με καλύτερη καρδιομεταβολική υγεία, υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών και καλύτερη συνολική ποιότητα διατροφής.

🍋Συνεπώς, τα πιθανά οφέλη μιας «αλκαλικής» διατροφής φαίνεται να οφείλονται κυρίως στις υγιεινές διατροφικές επιλογές που περιλαμβάνει και όχι στην αλλαγή του pH του οργανισμού.

Η διατροφή δεν χρειάζεται να βασίζεται σε τάσεις και υποσχέσεις. Χρειάζεται να βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, ισορροπία και συνέπεια.

Beyond your body. Beyond diets and restrictions.

Sometimes the simplest meals are the most timeless. 🇬🇷🥗

Traditional Greek salad was never about perfection, just real ingredients, balance and flavor.

Τρεις κλινικοί διαιτολόγοι, ένας κοινός στόχος: επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική υποστήριξη με ανθρωποκεντρική προσέγγιση.

Με μεγάλη χαρά μοιραζόμαστε τον ίδιο χώρο, δημιουργώντας ένα περιβάλλον συνεργασίας, εξέλιξης και ολοκληρωμένης φροντίδας για κάθε άνθρωπο που μας εμπιστεύεται. 🤍

Γιατί η σωστή καθοδήγηση δεν βασίζεται σε τάσεις και περιορισμούς, αλλά στη γνώση, την εξατομίκευση και τη συνέπεια.

📍 Archiepiskopou Makariou III - Steratzias Court, 2nd floor, Flat 5, Mesa Geitonia