Studio FIT

Speciální den v říjnu.
Není to svátek.
Nepořádají se oslavy.
Žádné pikniky.
Žádné večírky.
Žádné balónky.

11.října
Světový den obezity.
Den, kdy si svět připomíná
Epidemii.
Den, kdy říkáme už dost.

Potřebujeme, jako světová komunita, investovat do
Vzdělávání.
Intervence.
Léčby.
A především do
Prevence.

My všichni se na tom musíme podílet.
Chodit. Zvedat. Skákat.
Správně jíst. Být aktivní.
A pomoci někomu dalšímu dělat to také tak.

My pomáháme každý den.
Je to náš cíl.
Je to naše nejhlubší přesvědčení.
Je to naše zodpovědnost.
Je to čím jsme.

Jsme poháněni
K tomu být součástí řešení.
K tomu podílet se na zlepšení.
Skončit s obezitou.
To je to, co chceme.
Po celém světě.

„Proč jde pohyb ruku v ruce s vhodným jídelníčkem?“

Divíte se, že nehubnete i když cvičíte třeba i každý den? Pohyb je jen 20% z celého výsledku, 80% tvoří strava. Z čeho má tělo stavět sval, když mu nedáte materiál na výstavbu? Přijďte si k nám nastavit ten správný režim pro Vás, není to nic náročného.

celostnimedicina.cz „Proč jde pohyb ruku v ruce s vhodným jídelníčkem?“ - Měsíc leden je diametrálně jiný, než prosinec, kdy nejprve byla naše hlava zatížena shonem spojeným s předvánočními přípravami a poté pro změnu bylo v mnoha

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky | NejRecept.cz

Blíží se oslavy a k těm neodmyslitelně patří různé a . Udělejte si na ně . Mnoho najdete zde.

nejrecept.cz Chlebíčky a jednohubky určitě nemohou chybět na žádné novoroční párty. Sesbírali jsme proto pro vás ty nejlepší recepty na pomazánky. Vyberte si z 29 receptů podle chuti.

Začni žít zdravě - Jak správně dýchat

ovlivňuje mnoho věcí v těle ale mnoho lidí dýchá špatně. Zde se dozvíte, jak je to správně.

improveacademy.cz V naší ukázce z programu Začni žít zdravě si ukážeme, jak správně dýchat.

Veľké cukrové odhalenie tradičných sladkostí

se nazývá také bílým zabijákem. Podívejte se kolik kostek cukru obsahují vaše ?

gazduj.etrend.sk Nie je tomu tak dávno, čo fotky s názorným zložením populárnych potravín valcovali sociálne siete. Rozhodli sme sa nadviazať na úspešný projekt nemeckých spotrebiteľských organizácií a zostavili vlastný rebríček z fotografií 16 sladkostí, ktoré majú tradíciu na Slovensku.

Odbornice o tajích šesté chuti: Škrob v hranolkách způsobuje štěstí i kila navíc

blesk.cz Škrobové potraviny mohou způsobovat pocity štěstí, protože cílí na naši centrální soustavu. S jejich konzumací narůstá v těle hladina cukru, a potřebujeme proto jíst větší porce například těstovin nebo brambor, ale také chleba. Při nadměrné konzumaci dochází k ukládání podkožního tuku a tloustneme.…