Jemná yoga - Flow by Tereza Růžička

🍀Aktuální info...v září se moc těším, že relaxační pobyt ženám zpestřím kurzem obličejové jógy.😊V příjemném kolektivu Leničky ze Sundara Ostrava-Poruba a Jemná yoga - Flow by Tereza Růžička v krásném prostředí hotelu Maralák nedaleko Čeladné, tam, kde se ráda stavuji z kola na kafe, prostě relax v Beskydech.💚🌷Program:
Lekce jógy s Terezkou, workshop obličejové jógy pro začátečníky se Zuzankou + materiály, lekce tance (břišní tanec a latino mix), meditace, ruční tvoření (náramek z minerálů a závěsná světlohra, malování mandal) a uvolnění a automasáž celého těla s Lenkou. Hodinový pobyt ve vířivce v čase dle domluvy. Zbytek dne volný program – lenošení nebo procházky. Je také možné si přikoupit pobyt v solné jeskyni nebo se nechat opečovat na masáži v blízkém hotelu Lara Spa. Na závěr pobytu vás ještě čeká malý dáreček. Více na: https://www.sundara.cz/index.php/relaxacni-vikend-na-horach-s-jogou-oblicejovou-jogou-tancem-meditacemi-a-tvorenim-hotel-maralak-v-beskydech/

Kdo ještě nemá plán na víkend 🌹 a situace dovolí,tak bych ráda doporučila
Tento víkend, bude program zážitkový!!! Nenechte si ujít 🍀❤️
Moc se těším ❤️

Aktuální termíny víkendů pro ženy 🌸🌸 13.-15.9. a 20.-22.9.2025
https://www.sundara.cz/index.php/relaxacni-vikend-na-horach-s-jogou-oblicejovou-jogou-tancem-meditacemi-a-tvorenim-hotel-maralak-v-beskydech/

Už se to blíží 🤩
Kdo by měl chuť si prožít krásný víkend v Beskydech s bohatým programem, jóga, tanec, workshopy, obličejová jóga a spoustu dalšího krásného.....❤️🌟🪷
Přidejte se zbývá pár posledních míst 😍

🍀Aktuální info...v září se moc těším, že relaxační pobyt ženám zpestřím kurzem obličejové jógy.😊V příjemném kolektivu Leničky ze Sundara Ostrava-Poruba a Jemná yoga - Flow by Tereza Růžička v krásném prostředí hotelu Maralák nedaleko Čeladné, tam, kde se ráda stavuji z kola na kafe, prostě relax v Beskydech.💚🌷Program:
Lekce jógy s Terezkou, workshop obličejové jógy pro začátečníky se Zuzankou + materiály, lekce tance (břišní tanec a latino mix), meditace, ruční tvoření (náramek z minerálů a závěsná světlohra, malování mandal) a uvolnění a automasáž celého těla s Lenkou. Hodinový pobyt ve vířivce v čase dle domluvy. Zbytek dne volný program – lenošení nebo procházky. Je také možné si přikoupit pobyt v solné jeskyni nebo se nechat opečovat na masáži v blízkém hotelu Lara Spa. Na závěr pobytu vás ještě čeká malý dáreček. Více na: https://www.sundara.cz/index.php/relaxacni-vikend-na-horach-s-jogou-oblicejovou-jogou-tancem-meditacemi-a-tvorenim-hotel-maralak-v-beskydech/

Určitě se stavte ukázkové lekce ZDARMA!!
Moc se těším ❤️

Kdo by se rád přidal, viděl, zažil ❤️🌟.
Můžete mi napsat zprávu, pošlu více informací, nebo na stránkách Sundara Ostrava-Poruba , je vše krásně napsáno 🍀

🍀Aktuální info...v září se moc těším, že relaxační pobyt ženám zpestřím kurzem obličejové jógy.😊V příjemném kolektivu Leničky ze Sundara Ostrava-Poruba a Jemná yoga - Flow by Tereza Růžička v krásném prostředí hotelu Maralák nedaleko Čeladné, tam, kde se ráda stavuji z kola na kafe, prostě relax v Beskydech.💚🌷Program:
Lekce jógy s Terezkou, workshop obličejové jógy pro začátečníky se Zuzankou + materiály, lekce tance (břišní tanec a latino mix), meditace, ruční tvoření (náramek z minerálů a závěsná světlohra, malování mandal) a uvolnění a automasáž celého těla s Lenkou. Hodinový pobyt ve vířivce v čase dle domluvy. Zbytek dne volný program – lenošení nebo procházky. Je také možné si přikoupit pobyt v solné jeskyni nebo se nechat opečovat na masáži v blízkém hotelu Lara Spa. Na závěr pobytu vás ještě čeká malý dáreček. Více na: https://www.sundara.cz/index.php/relaxacni-vikend-na-horach-s-jogou-oblicejovou-jogou-tancem-meditacemi-a-tvorenim-hotel-maralak-v-beskydech/

Moc se těším ❤️
Jóga, relax, čas na sebe ❤️🍀
Přidejte se

🍀Aktuální info...v září se moc těším, že relaxační pobyt ženám zpestřím kurzem obličejové jógy.😊V příjemném kolektivu Leničky ze Sundara Ostrava-Poruba a Jemná yoga - Flow by Tereza Růžička v krásném prostředí hotelu Maralák nedaleko Čeladné, tam, kde se ráda stavuji z kola na kafe, prostě relax v Beskydech.💚🌷Program:
Lekce jógy s Terezkou, workshop obličejové jógy pro začátečníky se Zuzankou + materiály, lekce tance (břišní tanec a latino mix), meditace, ruční tvoření (náramek z minerálů a závěsná světlohra, malování mandal) a uvolnění a automasáž celého těla s Lenkou. Hodinový pobyt ve vířivce v čase dle domluvy. Zbytek dne volný program – lenošení nebo procházky. Je také možné si přikoupit pobyt v solné jeskyni nebo se nechat opečovat na masáži v blízkém hotelu Lara Spa. Na závěr pobytu vás ještě čeká malý dáreček. Více na: https://www.sundara.cz/index.php/relaxacni-vikend-na-horach-s-jogou-oblicejovou-jogou-tancem-meditacemi-a-tvorenim-hotel-maralak-v-beskydech/

Najdete mě i zde v Pondělí a Středa 🪷✌️

Podzim 2024
NOVÉ kurzy Ostrava Poruba 🔥
PONDĚLÍ
od 17-18 Jóga pro zdravá záda
- zaměření bude na správné držení těla, zpevnění zádových svalů a středu.
- podpoříme také naši stabilitu a rovnováhu nejen na podložce 🍀
Od 19-2015 Hatha Jóga
Lekce budou probíhat v příjemném tempu s naladěním se na přicházející podzim a zimní období.
Asány - pránájáma - meditace
Máte se na co těšit 🪷

STŘEDA
Od 16 - 17 Gravid Jóga
Jóga pro těhotné ženy, jemná jóga uvolňující napětí z těla a naladění se na přicházející období s miminkem. ❤️
Od 19 - 2015 Hatha jóga
Lekce budou probíhat v příjemném tempu s naladěním se na přicházející podzim a zimní období.
Asány - pránájáma - meditace
Máte se na co těšit 🪷