Balance & Glow Studio

🌞 Letní nabídka je tady!

Vaše oblíbené lekce za zvýhodněnou cenu. 🤍

✨ 10 podložkových lekcí – 2 200 Kč
✨ 10 lekcí Reformer – 4 000 Kč

Permanentku si můžete zakoupit v období od 1. 6. do 30. 6. a mají platnost 4 měsíce od data zakoupení.

Užijte si léto v pohybu s B&G Studio. 🤍

Možná jste si už všimli, že se v rozvrhu objevilo nové jméno. A právě proto bychom vám rádi představili naši novou lektorku barre, Viky.🤍

„Jsem tanečnice a jógínka a pohyb je pro mě přirozenou součástí života. Miluju ho ve všech podobách – od rytmu a plynulosti tance až po vědomý, silový pohyb, který mi pomáhá cítit se dobře ve vlastním těle.

Barre vnímám jako ideální spojení dvou světů, které jsou mi nejbližší – rytmu tanečních prvků s posilováním a prací se stabilitou a mobilitou.

Právě tahle kombinace mi dává smysl a přirozeně se promítá i do mých lekcí.

Na hodinách mě baví vytvářet prostor, kde se můžete hýbat s radostí, vnímat své tělo a postupně v něm budovat sílu, ladnost i jistotu. Pohyb pro mě není povinnost, ale způsob, jak se cítit dobře ve vlastním těle, svobodně a sama sebou.“ ✨

Přijďte Viky přivítat na její první lekci už příští sobotu v 9:00. Těšíme se na vás! 🤍

Od června přecházíme na letní rozvrh, který bude platný až do konce září.🤍

V rozvrhu najdete vaše oblíbené lekce i několik menších úprav, proto doporučujeme zkontrolovat aktuální časy jednotlivých lekcí. ✨

Zároveň bychom vás chtěli informovat, že v termínu 29. 6. – 5. 7. nebudou z důvodu úklidu studia probíhat žádné lekce.

Rezervace jsou již spuštěné a my se moc těšíme na společné letní měsíce ve studiu! 🫶🏼

HLEDÁME INSTRUKTORKY DO NAŠEHO TÝMU🖤

Veškeré informace najdete v příspěvku.✨

Dnes slavíme pilates 🖤
Vědomý pohyb, který posiluje tělo i mysl.

V době, kdy se často zapomíná na základní principy pilates, je důležité se k nim vracet a zachovávat respekt k této metodě.

Šťastný Mezinárodní den pilates 🖤

Tohle není příspěvek o studiu. Tohle je o mně.

Díky naší klientce (a zároveň drahé přítelkyni) jsem měla možnost navštívit Floridu. Po 18 měsících jsem věděla, že potřebuju zpomalit, odpočinout si a načerpat novou inspiraci.

Být tady je pro každého lektora pilates obrovský dar. Cvičit na těch nejlepších strojích a objevovat nové „chuťovky“ od jiných lektorů.

Znovu mi to připomnělo, jak důležité je nepřestat být studentem. Každý lektor by měl sám pravidelně cvičit, zlepšovat se a udržovat si kondici. Přiznávám, že to sama občas flákám — o to víc je pro mě každá lekce s neskutečně výživná 🫶🏼

Stejně tak bychom se měli dál vzdělávat, dívat se kolem sebe a neustrnout jen ve vlastním odrazu v zrcadle s pocitem, že „už víme všechno“.

Kolegové, zachovejme pokoru a úctu. K metodě pilates, ke klientům, ale hlavně sami k sobě. Ať nezapadneme do trendu, kdy je každý workout nazýván pilates 🙌🏼🫶🏼

V nás tohle všechno učí. Já sama jsem svým lektorkám (lehce pod nátlakem 🤭) doporučila, ať se vzdělávají právě tady — a mám radost, že dnes sdílíme stejnou filozofii. Tentokrát už bez nátlaku 🙈

A proč právě školení a vybavení od ? O tom zase příště… 🙌🏼
Jsem ten typ, co se spokojí jen s tím nejlepším. A přesně to chci i pro naše klienty.

Vaše Leňa ✨