Mámy v Ostravě

💭 Možná máš teď pocit, že se už nikdy nebudeš cítit jako dřív…
Vlasy padají, nehty se třepí, pleť není tvoje.
A ty přemýšlíš, jestli se to ještě někdy spraví.
Chci ti říct jednu věc: bude. 🤍
Jen to chce čas. A laskavost k sobě.
Po porodu je tělo vyčerpané.
Potřebuje jídlo (žádné diety 🙏), spánek - klidně přes den,
chvilku pro sebe… a někdy i pomoc od druhých.
Klidně si o ni řekni. 💬
Já sama jsem si pomohla i tím, že jsem začala tělu doplňovat to, co mu chybělo.
Používám Hair Vital od , ne jako zázrak, ale jako podporu, když tělo nestíhá.
✨ Pokud to máš teď podobně, nejsi v tom sama.
A pokud hledáš vitamíny , které jsou čisté a odzkoušené , zkus taky , máme na pro tebe kód nejenmamy10 🤍ten zadej do poznámek u objednávky 🌸

☕👶 Ostrava tipy pro mámy: kam na kafe/Matchu a kde děti fakt vydrží

Lhotka
🍰 dezertů mají velký výběr a vynikající kávu… a dáš si i matchu.
🧸 Plus obrovské +: je to místo, kde se dá být s dětmi bez stresu.
cz
🥐 Stejně tak tady: skvělá výběrová káva, něco dobrého k tomu a klidně i matcha.
🛒 A nejlepší je, že si často vezmeš něco „na doma“ (protože proč ne)., farmářský obchod s potravinami je součástí , a my si odvážíme i Chlebovské brambory


🍋 Na kávě si tu upřímně moc nepochutnáš, ALE…
✅ limonády a čaj z čerstvého zázvoru jsou super
🥥 a mají i matchu (třeba s kokosovým mlékem).
🛝 A hlavně: extrémně kids friendly — děti si hrají a ty o nich chvíli skoro nevíš.

Dětský svět techniky
🧠 Tady je to spíš „2 hodinky to dáme“ - uvnitř si bohužel jen tak nesedneš na lavičku a neodpočineš si.
😄 Ale věř mi: hraní bude bavit i tebe. Fakt.

A pak odměna v DOV:
☕🍰 .cokafe – po herničce ideální na dobré kafe a něco sladkého. V létě i se sezením venku a děti si vyhrají i s „obyč“ věcmi (klacíky, kamínky… klasika). A dá se to krásně spojit s procházkou po Dolní oblasti.
🍕 – pravá neapolská pizza a zároveň i pekařství. Moc doporučuju!

💬 Dej mi do komentáře, co mám přidat do dalšího dílu: kafe, matcha, nebo místa, kde děti vydrží nejdýl?
📌 Ulož si to na dny, kdy potřebuješ ven a nechceš to vymýšlet od nuly.

🎮 Screentime u nás doma
Nejsme dokonalé mámy a rozhodně nechceme nikoho poučovat.
Jen sdílíme, co se nám osvědčilo u malých dětí.
Obrazovky úplně nezakazujeme, ale nejsou každý den.
Spíš výjimečně - o víkendu, na dlouhých cestách, při nemoci.
A víte co? Děti si zvykly rychleji, než jsme čekali.
Možná to u vás bude jiné.
Možná vás to jen inspiruje ke změně.
A možná ne i to je v pořádku 🩷
👉 Jak to máte se screentime vy doma?