Zdraví a krása

Srpen je měsíc, kdy vrcholí léto, počasí je stále ještě teplé a pro mnohé lidi je to čas dovolených a prázdnin. Tradičně se v srpnu sklízí obilí, dozrávají různé druhy ovoce a zeleniny.

Podle TČM je v srpnu nejohroženějším systémem tělesné teplo. Tělesné teplo vzniká při chemických reakcích v těle (činnost jater, ledvin, mozku), produkcí některých hormonů, fyzickou aktivitou a vyčerpáním z horka. Hlavním úkolem je uklidňovat tělo a stabilizovat jeho teplotu.

V těle máme tři ohřívače, které jsou rozděleny na horní, střední a dolní.

Horní ohřívač se stará o fungování srdce a plic, kde se čchi setkává s energiemi získanými dechem.
Střední ohřívač získává čchi a základní složky potravy, souvisí s činností sleziny, žaludku, jater a žlučníku.
Dolní ohřívač je spojen s ledvinami, močovým měchýřem, tenkým a tlustým střevem, a reguluje vylučování zbytků látkové výměny. Je to jakýsi základní oheň celého těla.
Potíže s tělesným teplem znamenají vždy přetížení organismu, provázené celkovým oslabením neznámého původu a případně i zvýšenou tělesnou teplotou. Kritická hodina je od jedenadvacáté do třiadvacáté hodiny, příznivá doba pak od deváté do jedenácté hodiny. V tomto období je vhodné pít čaje na posílení jater a podpořit látkovou výměnu.

Únavu likvidujeme energetizující oranžovou barvou , která je spojována s teplem , hravostí, spokojeností , plodností. Působí silně , energeticky, štědře a antidepresivně. Zelená barva představuje život, růst, mládí, obnovu, naději a životní energii, harmonii a klid. Zlepšuje soustředění, ovlivňuje paměť, harmonizuje a posiluje smysly. Oranžová se zelenou pomáhají překonávat hluboké emocionální zážitky, šoky, dodává chuť do práce a přináší energii.

Srpen je také ideální čas nasbírat do sebe trochu slunečního tepla. Využijte poslední teplé dny k načerpání energie – nejen pro tělo, ale i pro ducha. Léto brzy skončí, a právě teď si můžeme do zásoby uložit jeho hřejivou sílu.

Duben - dle tradiční čínské medicíny měsíc jater.
Jak játra posílit a zregenerovat sílu v nich pro jaro?
V dubnu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce ohroženým orgánem J Á T R A . Měli bychom je posílit bylinami a úpravou stravy. Co játrům mj. dělá dobře a s jakými emocemi jsou játra spojená se můžete dozvědět ve videu https://www.WebinarJatra.cz
játra v zátěži (oslabená játra) se projevují:
hlavně únavou, do značné míry alergiemi, zhoršeným stavem kůže a pokožky a také dlouhodobě zvýšenou teplotou (hlavně večer kolem 37,2 stupně), jakýmikoliv problémy se šlachami. Přítomná také může být emocionální rozladěnost (pernamentní naštvanost) až výbušnost.
Játra jsou největším o současně pro život zcela nezbytným orgánem o hmotnosti asi 1,8 kg. Jsou účinným detoxikačním prvkem organismu, "skladištěm krve," v tucích rozpustných vitaminů i zásobníkem cukru (glykogen), jehož uvolňováním do krve zabezpečují játra normální hladinu krevního cukru. Tvoří řadu enzymů, bílkovin, cholesterol, z karotenu vitamin A o syntetizují různé faktory zajišťující srážlivost krve. Důležitým úkolem je i tvorba žluči obsahující soli s vlastnostmi detergentů a emulgující tukové látky, čímž napomáhají jejich účinnému trávení. Největším ohrožením jater je zánět jater (hepatitida). Játra posilňujte hořkými látkami tzv. hořčinami - ostropestřecem mariánským, smilem písečným, vachtou trojlistou ad.
Játra můžete posílit kromě stravy hlavně čajovou směsí JATERNÍ ÚKLID
nebo třeba ostropestřecovým olejem, který si můžete přidávat do jídla (na salát, do těstovin apod.).
Účinky ostropestřecového oleje:
regeneruje a posiluje játra,
zlepšuje trávení,
příznivě ovlivňuje funkci žlučníku,
podporuje kardiovaskulární (srdečně-cévní) zdraví. Zevně jím pak potíráme ekzémy, výtečně funguje též při paradontóze. Tehdy jej aplikujeme v podobě olejového výplachu, který v ústech podržíme alespoň 3 minuty.

A hlavně nezapomeňte v dubnu zdravě jíst, nekouřit, omezit alkohol, hýbat se, nestresovat se a užívat si jarní přírody a sluníčka
TIP NA ZÁVĚR: pokud používáte semínka ostropestřece, vždy je pomelte, ale nikdy ne do zásoby (olej z ostropestřce rychle oxiduje a stává se méně účinným).

V únoru je podle TČM u moci stále element vody a o pozornost si říkají ledviny.

Oslabené ledviny se podle TČM projevují nejen častým močením, ale i zadržováním vody, bolestmi zad a kloubů, studenými končetinami, ztrátou vitality, špatnou kvalitou spánku a sklony k depresivním myšlenkám. Co pro ně tedy můžeme udělat?

Zahřejte se zevnitř i zvenku

Doporučujeme teplé polévky, čaje a vařené obiloviny a kaše.

Pečujte o duši

Snažte se proto vyhnout stresu, udělejte si čas na meditaci nebo masáž.

Co ledvinám škodí ?

Vyhněte se přemíře alkoholu, ponocování a studeným jídlům

Buňky našeho těla, jejich mitochondrie a proč a jak o ně pečovat.
Lidé si myslí, že v buňkách máme jen mitochondrie, abychom produkovali ATP.
Mitochondrie však dělají mnohem více.
Pojďme se na to podívat.
Mitochondrie:
[ ] Vytvářejí filtrovanou vodu
[] Tvoří hormon pregnenolon
[ ] Existují světelné senzory a elektromagnetické záření
[ ] Vyrábějí CO2
[ ] Autofágie + apoptóza
[ ] Regulace spánku a zůstat vzhůru
[ ] Imunitní senzory
[ ] Produkce IR /tepla
[ ] Komunikace s DNA
[ ] Vytváření volných radikálů
Ve škole jsme se učili, že mitochondrie jsou továrny na energii, protože vyrábějí ATP. Ale to není zdaleka vše, co mitochondrie dělají
Z pohledu kvantové biologie tvoří mitochondrie DDW - vodu zbavenou deuterií a infračerveného tepla, která strukturuje vodu do své čtvrté fáze (viz předchozí článek o EZ vodě).
Tato EZ voda zachycuje elektromagnetické frekvence (i světlo je vlastně elektromagnetická frekvence) zevnitř i zvenku. Můžete si představit mitochondrie jako naši 6. smysl, protože umožňují našemu tělu reagovat na nesčetné množství elektromagnetických frekvencí/informací, kterými jsme obklopeni a které pronikají do našich těl
Mitochondrie využívají tyto zachycené frekvence k orientaci v našem prostředí, což znamená, že každou sekundu rozhodují a komunikují s ostatními částmi buňky - s buňkami, s jadernou DNA (DNA buněk, protože mitochondrie mají vlastní DNA), s vodou v buňce a s mikrobiomem
Mitochondrie reagují na střevní stres vytvářením reaktivních forem kyslíku (volných radikálů). Tohle jsou jen další forma komunikace, a nemusí být špatné (jak nás učí všichni prodejci doplňků - v tomto případě antioxidanty). Samozřejmě, když jich je moc, tak je to jiné téma. Hovoříme o normální práci zdravých mitochondrií.
Téměř všechna onemocnění moderního člověka (s výjimkou skutečně genetických) pocházejí z nefunkčních/ nefunkčních mitochondrií. Co vede k následujícím problémům v rámci mitochondrií:
[ ] Nízké napětí v buňce (tj. nízké EZ vody)
[ ] Snížený tok elektronů v mitochondriích (nefunkční CCO, narušené tunelování elektronů, protože jednotlivé komplexy (cytochromy) jsou příliš daleko od sebe. Aby tunelování probíhalo perfektně, vzdálenost mezi komplexy je pro zdravého člověka až 60 Angström. Čím je větší, tím pomalejší/horší tunelování na ETC probíhá)
[ ] Akumulované deuterium v mitochondriích poškozujících ATP nanorotory
[ ] Nadměrná produkce volných radikálů (když nevznikne dostatečný počet ATP), která ničí mitochondrie a tím poškozuje buňku
[ ] Nedostatek elektronů (viz předchozí články)
[] Nadměrné velké/natažené mitochondrie, které ztrácejí energii - protože velikost v tomto mikrosvětě hodně záleží
Diagnóza závisí na tom, kde jsou nefunkční mitochondrie v těle - v jakém orgánu. V mozku - například Alzheimer, v srdci - různé srdeční onemocnění atd.
Jak pomoci mitochondriím, aby fungovaly tak, jak příroda zamýšlela a vytvářely
V tomto případě jedna věc nestačí. Je důležité kombinovat více přístupů:
🌞Nastavte si cirkadiánní rytmus, podívejte se na video https://youtu.be/ri-6tNnvRe0?si=Nl_FvJguUAubZQI3
🌈 Dopřejte si sluníčko
👣uzemnění se
🥩Sezónní a místní strava - sezónní ketóza (viz níže článek o deuteriích)
😎Blokování umělého světla, hlavně v noci, sledujte videa
https://youtu.be/7VZLKtvtwiQ?si=BNwdQOeONg3wrhM4
A
https://youtu.be/DX86GGDaPvo?si=vFOPu-GgwLBKMUnw
Chraňte se před uEMP (vypněte router v noci atd. )
🛀❄️Chladová terapie
🔥Sauna (len pro pokročilých
🔴Biofotomodulace (terapie červeným světlem)
Autorka: Maria Kamenická
https://www.facebook.com/groups/885910905539595
Obrázek: Stavba eukaryontní živočišné buňky

LISTOPAD - MĚSÍC PLIC

V listopadu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce vytíženým a oslabeným orgánem plíce. Plíce jsou v křehký orgán, který nesnáší extrémy, jako je chlad a horko. Tento orgán je jedním ze základních stavebních kamenů energetického systému těla, a proto je důležité jim věnovat zvláštní pozornost.

Plíce jsou hlavním orgánem, který má na starosti výměnu energie v těle a řídí její pohyb. Plíce řídí dýcháním tělesnou energii, vytváří ji a obnovují. Silné a zdravé plíce fungují i jako štít chránící tělo před zejména respiračními onemocněními. Párovým orgánem plic je tlusté střevo. Stav těchto orgánů se pak často zrcadlí ve stavu pokožky, se kterou jsou podle čínské medicíny spjaty.

Plíce jsou v tradiční čínské medicíně označovány jako "stříška" těla. Nacházejí se nejvýše ze všech orgánů a působí jako ochrana pro ostatní orgány. Plíce také hrají klíčovou roli v regulaci dýchání, výměně kyslíku a čištění vzduchu. Plicní Qi, či energie, hraje zásadní roli v pohybu energie v celém těle. Plíce mají vliv na pokožku, nosní dutinu, hlas a emocionální stavy, zejména zármutek a žal. Zdravé plíce jsou klíčové pro udržení celkové rovnováhy tělesné energie.

Plíce řídí dýchání čchi

Normální stav- 1. Plíce řídí dýchání čchi, vdechuji čistou a vydechuji kalnou čchci, dýchací ústrojí je čisté

Chorobný stav: . Poruch dýchání kašel, dušnost, lapání po dechu apod

Normální stav - 2. plíce řídí čchi celého těla, vytváří se dostatek osnované čchci, krev je v dobré kvalitě a orgány jsou plné čchi. , krev je v dobré kvalitě a orgány jsou plné čchi.

Chorobný stav: Prázdnota čchi, nedostatek čchi, únava, tichý hlas, bezvládnost končetin, samovolné pocení.

Plíce řídí pohyb vody

Normální stav – tekutiny zavlažují celé tělo,dráhy jsou průchodné, normální močení, i pocení.

Chorobný stav- oběhu tekutin : nedostatečné pocení, vodnaté opuchliny, zahušťování hlenů

Plíce jsou dvoranou všech cév

Normální stav – plíce pomáhají srdci řídit krevní oběh a doplňovat krev

Chorobný stav – Poruchy krevního oběhu , bušení srdce, zmodrání rtů, dušnost

Plíce řídí rozptylování a filtrování

1. Normální stav – Plíce řídí rozptylování čchi: krev a esesence ting se dostávají do celého těla , vypuzuje se kalná čchi, ochranná čchi je dostatečně silná, celé tělo je prostoupeno výživou a tekutinami

Chorobný stav – 1. Nedostatečné zavlažování těla , vysychání pleti, slabá ochranná čchi, kalná čchi zůstává v těle a způsobuje dušnost, kašel, srážení hlenů

2. Normální stav - Plíce řídí filtrování , dýchací aparát je čistý, dýchaní je hluboké a pravidelné, esence stravy a tekutin postupuje dolů, vylučování moče a stolice je pravidelné.

Chorobný stav – zanášení plic, silný kašel potíže s dýcháním, astma, poruchy metabolismu, potíže s močením , zácpa, vodnaté otoky

Plíce mají na starosti regulaci

Normální stav – 1. Plíce regulují dýchání 2. Plíce regulují pohyb čchi. 3. Plíce pomáhají srdci regulovat oběh srdce. 4. Plíce regulují pohyb a přeměnu tekutin

Chorobný stav – poruchy dýchání a oběhu čchi, krve a tělesných tekutin

Duben a játra
Duben je podle TČM spojen s funkcí jater. Játra ovlivňují nervy, detoxikaci, oči, zrak, vazy, nehty, chrupavky a imunitu.

Podle Pentagramu - Element DŘEVO od 15. 2. - 14. 5.
Čas: ráno Klima: vítr
Smysly: zrak,
Chuť: kyselá
Barvy: modrá, zelená
Emoce: trpělivost, zlost
Směr: východ
Energie: generativní
Tělo: šlachy, nehty, chrupavky
Otvor: oči Soustava: imunitní

Seznam náplasti.
Lepí se na 24 hod. Pouze REM na spaní k večeru nalepíte, ráno odlepíte.
Lepím na ruku, rameno, předloktí.
Můžete mít zároveň více náplastí. Můžete nalepit vedle sebe nebo na každou ruku jednu.
Lze kombinovat s léky. Náplasti nemají vedlejší účinky.
Mají lékařské atesty.
V případě zájmu piště na [email protected]

V březnu opečovávejte žlučník. Ale jak na to?
Příjemné páteční poledne přeji, milí bylinkomilovníci 🙂
Dnes mám pár slov hlavně k "játrařům" a "žlučníkářům."
TČM říká, že pokud ve správný čas budete podporovat konkrétní orgán, budete zdraví celý rok. Orgánem března je žlučník.
Žlučníkové potíže (kaménky, zánět žlučníku) zná mnoho z nás. Jsou doprovázeny silnou bolestí v pravém podžebří, trávicími problémy a pocitem, že už to opravdu nemůžeme vydržet.
Ale co doopravdy nemůžeme vydržet? Možná, že kromě bolesti i všechno to, čím se cítíme být zavaleni a co v nás vyvolává vlnu nevyjádřeného vzteku. Chce to klid, přiměřenou žlučníkovou dietu a určitě i nějaké vhodné bylinky.
V březnu bychom si měli vzpomenout na svůj žlučník, který je zpravidla zanedbáván, alespoň do chvíle než se začíná ozývat. Jaro je ve znamení Hybatele Dřevo, který je v našem těle zastoupen játry (jinový orgán) a právě zmiňovaným žlučníkem (yangový orgán). Tyto dva orgány fungují ve vzájemné symbióze, proto jestliže jsou přetížené játra, ozve se většinou žlučník.
Vraťme se ale ke žlučníku: při onemocněních žlučníku a žlučových cest lze s úspěchem jako doplněk léčby užívat čaje z léčivých rostlin, hlavně ve formě směsí, ale i jako čaje z jednotlivých rostlin. Tyto čajové směsi obsahují jako hlavní účinné složky hořčiny, silice, třísloviny a flavonoidy. Zmíněné substance mají pozitivní účinky při poruchách trávení. Rovněž podporují tvorbu a vylučování žluči (prevence žlučníkových kaménků). Dále zmírňují nadměrnou fermentaci ve střevech (nadýmání) a mají i antibakteriální účinky.
V případě neakutních obtíží, které ještě nevyžadují chirurgický zásah doporučuji přírodní léčbu žlučníku zahrnující 4 kroky:
přiměřená žlučníková dieta
před jídlem pití žlučníkového čaje, který je dostupný zde:
reflexní terapie (masáž/akupresura/akupunktura meridánu/dráhy žlučníku na plosce pravé nohy).
Za 4-6 týdnů můžete být opět fit. Až se zbavíte potíží, vyvarujte se těžkých a tučných jídel, a to především pokud jste tzv. vynervovaní, předráždění a rozčilení.

Není to tak dlouho, kdy tento produkt vyšel na světlo světa, jako světová novinka ! Není mýdlo jako mýdlo ! Tohle mýdlo sycené molekulárním vodíkem, umí vyřešit všechny kožní potíže od lupénky až po ekzémy, pigmentové skvrny, bradavice, akné atd... Vodík se dostává až do 3.vrstvy kůže, kde regeneruje poškozené buňky, likviduje volné radikály ! Luxusní ošetření. Vaše kůže a dokonce i vaše vlasy vám poděkují. Doporučuji vyzkoušet na vlastní kůži ! Ideální dárek k Vánocům.
https://vladkaarientova.edenlive.eu/

🍂 LISTOPAD měsíc našich plic 🍂
Listopad je pro řadu lidí obdobím chřipek, nachlazení a zánětů průdušek. Asi už každému z nás někdo řádně zakašlal za zády nebo možná i kýchl do obličeje ... Bohužel je to často dáno tím, že jsme své imunitě nevěnovali v předchozích měsících dostatek pozornosti, a teď na podzim máme plíce i průdušky oslabené.
Navíc párovým orgánem k plicím je tlusté střevo, které je rovněž jedním z důležitých imunitních orgánů. V čínské medicíně jsou to dva orgány, které jsou spolu spojené a vzájemně se ovlivňují. Pokud tedy vaše tlusté střevo nepracuje v oblasti imunitního systému jak by mělo, tak pravděpodobně budete pociťovat zahlenění, kašel a jiné projevy přes plíce a průdušky. Může se vyskytnout i zácpa, nadýmání, průjem. Vaše pokožka také dýchá a proto při oslabení plic dochází k častým modřinám, objevují se vřídky, vyrážky a ekzémy.
Slovy čínské medicíny - "nemoc" do organismu vstoupí v oblasti zátylku a dále proniká pokožkou do plic. Plíce nedokáží posílat energii Qi dolů, ta se hromadí a kašel je na světe. Kromě kašle se zablokují cesty vody, rovněž nemůže jít dolů, hromadí se v plicích a výsledkem je zahlenění.
Mezi typické projevy oslabených plic patří nemožnost se nadechnout, tlak na hrudníku, dušnost, kašel, výrazná únava, bušení srdce, vysychání pleti, i těžší onemocnění, jako astma a zápal plic. Rovněž hrozí potíže v oblasti krční a hrudní páteře. Kritická doba plic je od 3. do 5. hodiny ranní - v tento čas se můžete potit na hrudníku a může vás budit kašel.
V psychoemocionální oblasti se dýchání spojuje se schopností přijímat bez hodnocení a bez smutku. Problémy s dýcháním svědčí právě o neschopnosti nebo nechuti komunikovat. Smutek a žal jsou hlavní emoce, které velmi silně napadají plíce a znemožňují tok jejich energie správným směrem.
❓Co pro sebe můžete udělat❓
Doporučujeme často pobývat venku, i když tomu počasí zrovna nepřeje, a jak to jen jde, větrejte. Začněte souznít s přírodou, která se pomalu chystá k zimnímu spánku, omezte noční společenské aktivity, zejména v zakouřeném prostředí. Dejte přednost meditaci a relaxaci v klidné a vyvětrané místnosti a trénujte dechová cvičení.
❓Co jíst❓
Protože podzim přináší sucho, užívejte zvlhčující potraviny.
▪️Zelenina: brambory, dýně, mkrev, listová zelenina, zelí, cuketa, česnek, cibule, ředkvičky, ředkev Daikon, řeřicha
▪️Ovoce: hrušky, jablka, švestky, sušené meruňky, citron
▪️Obiloviny: Slzovka (Jobovy slzy), rýže (natural), kroupy, ječmen, ovesné vločky, špalda, quinoa
▪️Koření a bylinky: pepř, chilli, zázvor, směsi koření kari a masala, pažitka, hřebíček, kardamom, skořice
▪️Luštěniny: červené fazole, červená čočka, sója
❗Co nejíst❗
Hlenotvorné potraviny - velké množství cukru, lepku z bílé vymleté pšeničné mouky (bílé pečivo, různé omáčky), mléčné výrobky obecně (hlavně jogurty, hodně sýrů, čokolády), a také zbytečné ležení - oslabuje plicní čchi, zahleňuje plíce i střeva.
❓Jaké vitální houby vám pomohou posílit plíce❓
Cordyceps vás může se nenásilnou cestou zbavit jakýchkoli respiračních onemocněních i dalších virových a bakteriálních infekcí. Posiluje plicní yin a transformuje hlen a zastavuje kašel. Skvěle působí i proti astmatu, jelikož zabraňuje stažení průdušnice, a tím zvyšuje průtok vzduchu do plic.
I Reishi má velmi dobré účinky na plíce, dokáže transformovat hleny, čímž zastavuje kašel a dušnost. Léčí také průduškové astma a posiluje imunitní systém. A tak vás může jednou provždy zbavit toho neustálého kašlání a smrk