Petr Navrátil - Osobní trenér

Jmenuji se Petr a jsem tu, abych Vám pomohl dosáhnout Vašich cílů a zlepšit kvalitu Vašeho života. 💪

Kvalifikace:
- Certifikovaný fitness trenér
- Bakalář psychologie (FSS MUNI)
- Dlouholetý dobrovolník u seniorů (ADRA)

Specializace:
- diagnostika pohybového aparátu
- kondiční posilování
- nabírání svalové hmoty
- odstranění bolestí pohybového aparátu
- odstranění svalových dysbalancí
- posílení hlubokého stabilizačního systému
- redukce váhy
- sestavení tréninkového plánu
- silový trénink
- zlepšení fyzické a psychické kondice
- Zpevnění a tvarování postavy

Proč byste měli trénovat se mnou?
Kombinace mých trenérských a psychologických odborných znalostí Vám může zaručit komplexní přístup ke zlepšení fyzické i psychické kondice. Ať už hledáte způsob, jak nabrat svaly, zhubnout tuk, zbavit se bolesti či zvýšit vlastní spokojenost, jsem tu pro Vás.

Kontaktujte mě prostřednictvím soukromé zprávy.

Těším se na spolupráci!

Progres klienta Bédi K.

Za pouhý měsíc nabral 6 kg (z 80 na 86 kg). Malinkou změnou ve stravování a pravidelnému intenzivnímu tréninku se mu podařilo dosáhnout nejen skvělých výsledků, ale také zlepšit spánek, kardiovaskulární zdraví, náladu či třeba zvýšit koncentraci.

Začátky jsou rychlé, ale zároveň je potřeba podchytit růst hned v jeho základu. Disciplína a konzistence jsou klíče. :-)

Všechno, co v životě děláme, i jak myslíme, má vliv na naše tělo. Tyto efekty jsou kumulativní, mohou se projevit za pár dní, ale i za několik měsíců či let. Funguje jako zrcadlo - co mu dáme, vrátí nám to zpět. I malé kroky mají skutečně vliv na zdraví a celkový well-being. 💪