Businessyoga Berlin
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Herzlich willkommen auf der offiziellen Facebook-Seite von BusinessYoga Berlin! Businessyoga * Meditation * Personal Training * Yogakurse * Yogareisen
Mit Businessyoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit im Beruf. BusinessYoga Berlin kann helfen, Seminar- oder Fortbildungsinhalte tiefer wirken zu lassen, stärkt die Teambereitschaft und ein gutes Arbeitsklima. BusinessYoga Berlin kann in Arbeitskleidung, am Arbeitsplatz und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden.
23/08/2026
Jetzt noch schnell anmelden. Es gibt noch ein paar Plätze!
14/07/2026
Ab sofort könnt ihr euch bei mrinen neuen Kursen in der Volkshochschule Berlin Mitte anmelden:
Mitte Mi301-500H Workshop Businessyoga
05.09.26 14:00-18:00, Kosten: 23,50
Mitte Mi301-501H Kurs Businessyoga Mittwochs ab 09.09.26 17:00-18:30, Kosten: 82,40
Mehr Infos findet ihr auf der Website der VHS Mitte.
01/07/2026
Hier findet ihr alle Infos zu meinem neuen Business Yoga Kurs bei der VHS Mitte. Es gibt noch 1-2 freie Plätze, also meldet euch schnell an! Ich freu mich auf euch, und wenn ihr Fragen habt, schreibt gern einen Kommentar oder eine Nachricht.
Heute drei Yogaübungen für Menschen miit Autismus
Gerade neurodivergente Menschen sind so wertvoll in Gruppen.
Autist:innen brauchen klare Regeln und Strukturen, eine sichere Umgebung, in grossen Teilen vorhersagbare Abläufe und müssen aufpassen mit Reizüberflutung. Davon progitiert die ganze Klasse, wenn darauf geachtet wird.
ADHSler:innen brauchen Neues, Aufregendes, Abwechslung und Spass. Für sie müssen Regeln und Abläufe flexibel sein und sie müssen aufpassen, sich nicht zu überdehnen z.B.
In normalen Yogatrainings wird Neurodivergenz überhaupt nicht mit berücksichtigt. Wenn ihr euch also nicht wohlfühlt, liegt es nicht automatisch an euch, sondern es kann auch sein, dass die Kursleitung überfordert ist. Fragt ruhig vorher nach, ob die Lehrperson entsprechende Kenntnisse z.B. durch Fortbildungen hat. Eure Bedürfnisse zählen genau so und eure Perspektive ist wichtig 🌸
Neurodiverganz, Autismus, ADHS, AuDHS, Yoga, Yoga am Arbeitsplatz, Fit am Arbeitsplatz, Business Yoga Berlin
3 Übungen, die schnell Dopamin liefern, gerade wichtig für ADHSler und AuDHSler:innen.
Für die Mittagspause drei Übungen für eine bewegliche Wirbelsäule. Am besten direkt mitmachen!
Kurze Pause zum Resetten 💨💨💨💨💨
Atemarbeit Yoga Emotionsregulation ADHS weniger Screentime
Ich will euch schütteln sehn!
Yoga Schütteln Körperübungen Somatische Körperarbeit Stress loslassen
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