TwoyaLeela
Teilen
Дбайливо проведу через відповіді, що вже є в тобі
💫Прозріння. Гармонія. Прийняття себе
Сесії онлайн та офлайн
13/02/2026
Ця книга була найзагадковішою з усіх, що я коли-небудь читала.
«Подорож в Ікстлан» Карлос Кастенада
Тут потрібно відпустити стратегічне мислення, звичку все аналізувати і складати в логічні схеми.
Дозволити фантазії бути. Дозволити незрозумілому не одразу ставати зрозумілим🌀
Це книга про зсув сприйняття.
У якийсь момент ти помічаєш, що дивишся на світ ширше, ніж раніше.
Ніби з’являється ще один кут огляду.
І разом із цим приходить прийняття: можливо, існує більше, ніж ми звикли пояснювати. Те, чого ми не знали або просто не думали про це.
Сказати, що вона легка - ні.
Вона може плутати, викликати опір, навіть внутрішній протест.
Але якщо ви готові вийти за межі звичних рамок,
дозволити собі не знати
і розширити сприйняття реальності -
ця книга варта уваги 🤍
Збережи цей допис, щоб не загубити назву та повернутися пізніше✅
А якщо ви вже читали її, поділіться в коментарях,
який момент змусив вас подивитися на світ інакше💬
Не всі шукають відповіді.
Більшість шукає місце, де можна видихнути.
І Гра Ліла саме таке місце.
Це про безпечний простір, де можна бути розгубленою, чесною, живою.
І саме в цій тиші
народжується ясність.
Якщо зараз тобі важливий не черговий план дій,
а контакт із собою -
запрошую в простір гри.
Напиши в дірект - розповім деталі 🤍
#граліла #ліла #лілагра #лілагратионлайн #лілаукраїнською
06/02/2026
Невеликий тиждень, щоб знову почути себе.
Без напруги, без правильних відповідей, без треба.
Ці 7 днів - про тіло, відчуття і м’який контакт із собою 🤍
Збережи карусель і повертайся до практик у своєму темпі.
#лілагра #лілаукраїнською #граліла #гралілаонлайн
03/02/2026
Ти живеш головою чи тілом?👇
Сенсорна свідомість, навіщо вона взагалі потрібна?
🌿 Зменшує тривогу без контролю
Коли увага в тілі, нервова система заспокоюється.
Менше накручування.
Сенсорність допомагає вийти з перенапруги раніше, ніж тіло почне кричати.
🌿 Допомагає чути сигнали ДО перевантаження
Тіло першим говорить:
мені вже досить
мені не підходить
мені потрібна пауза
Це про кордони без боротьби і зривів.
🌿 Дає проживати емоції, а не тонути в них
Через тіло емоції проходять швидше.
Вони не застрягають і не вибухають пізніше.
Ти не пригнічуєш себе - ти даєш собі місце.
🌿 Повертає задоволення
Задоволення - це тілесно:
смак, дотик, тепло, рух.
Коли сенсорика «спить», життя стає сірим, навіть якщо зовні все добре.
🌿 Допомагає відрізнити «хочу» від «треба»
Тіло не бреше.
Стиснення - це ні.
Розширення - це так.
Про внутрішню чесність із собою.
🌿 Робить ближчими до себе і до інших
Контакт стає живим.
Близькість - глибшою.
Менше виснаження, більше присутності.
🌿 Бо тіло - не інструмент, а партнер
Не терпіти.
Не витримувати.
А чути і бути разом.
Сенсорна свідомість - це коли життя проживається, а не просто відбувається.
Збережи цю карусель, якщо хочеш частіше повертатися в контакт із собою 🤍
У наступному пості поділюся практикою - повернення у власне тіло🙌
#граліла #лілагра #ліла #лілаонлайн
Той стан після гри Ліла, коли ще вчора ти просто розмірковувала,
а сьогодні вже гуглиш, плануєш і дивишся на життя з іншим виразом обличчя 😅
Ні, це не імпульс.
Це ясність, яка з’являється після гри Ліла.
Якщо впізнала цей вайб, став ❤️
🎲А якщо хочеш прожити його сама, то напиши мені в дірект
#граліла #ліла #лілаонлайн #лілагра
Фраза «хочу реалізуватись, але страшно зробити перший крок» звучить дуже часто.
Боїшся тому, що всередині багато сумнівів, очікувань і страху помилитися.
Страх не означає, що ти на хибному шляху.
Часто він з’являється саме там, де є щось важливе для тебе.
🎲 На грі Ліла ми дивимось, що саме лякає, де ти стримуєш себе і який крок зараз справді твій.
Якщо готова подивитися на свій запит глибше - напиши мені в дірект🤍
#граліла #ліла #гралілаонлайн #лілаонлайн
Іноді ми живемо з відчуттям, ніби щось постійно повинні.
Бути зручними. Пояснювати. Терпіти. Виправдовуватися.
Але правда простіша.
Ти не зобовʼязана жити за чужими очікуваннями.
Не зобовʼязана відкладати себе.
Не зобовʼязана бути сильною, коли втомилась.
Дозволити собі сказати "ні" - це не егоїзм.
Це турбота про себе.
🎲 На грі Ліла ми м’яко дивимось, що насправді хочеш ти, без тиску і правильних відповідей.
Якщо хочеш прожити це глибше - напиши мені в дірект, я розповім про найближчу гру🤍
#граліла #ліла #лілаонлайн #лілагра
Іноді я не знаю, кого більше змінює цей шлях - людей поруч чи мене саму 🤍
Хочу поділитися одним відчуттям.
Останнім часом мені все частіше пишуть:
ти надихаєш,
після тебе хочеться читати,
ти нагадуєш піклуватися про себе.
І я щоразу ніби зупиняюся всередині.
Бо це дуже тепле усвідомлення - що твої слова для когось стають м’яким поштовхом до себе, тихим і чесним.
Мені важливо не мотивувати напругою.
А нагадувати, що ти маєш право на паузу.
На чай замість поспіху.
На книгу замість ще одного списку справ.
На турботу без провини.
Коли я бачу, що хтось починає берегти себе, слухати серце, жити уважніше, я розумію, навіщо я тут.
Надихати інших - це і моя мотивація рухатися далі😌
Дякую, що ділитеся цим зі мною💫
#граліла #ліла #лілаонлайн #лілаукраїнською
Хочу поділитися однією дуже теплою книгою 🤍
Цю книгу я прочитала за два дні.
І це той випадок, коли не не хочеться випускати книгу з рук.
Вона читається легко, але лишає після себе глибокий післясмак.
«Мій грудневий коханий» Лорен Ашер - книга про близькість, про страх відчувати і про сміливість не закривати серце.
Про вибір бути живим, навіть якщо це інколи боляче.
Про людей, які вчаться не тікати від почуттів, а проживати їх.
Найбільше мене зачепила фраза:
«Я б краще відчував біль за кожного пацієнта, аніж не відчував нічого»
Ця фраза про нас.
Про те, як часто ми нічого не вибираємо, щоб не боліло.
І як багато втрачаємо разом із цим.
Якщо тобі зараз хочеться тепла, живих емоцій і нагадування, що відчувати, дуже рекомендую цю книгу 🤍
Вона не гучна. Вона чесна. І саме цим чіпляє.
Зберігай рілс, щоб не загубити✅
Ділись в коментарях, яку книжку прочитала недавно🙌
#ліла #граліла #лілаонлайн #гралілаонлайн
Привіт, я Юлія - провідник гри Ліла💫
Якщо тобі цікаво краще зрозуміти себе, свої запити і те, куди хочеться рухатися далі - тобі сюди.
На цій сторінці я показую, що таке Ліла без містики і складних слів:
🔹як проходить гра,
🔹з чим люди приходять
🔹і що знаходять у процесі.
Щотижня я відкриваю безкоштовну афірмаційну карту, ділюся простими порадами про самореалізацію і шлях до себе.
Ще я дуже люблю читати й часто ділюся книгами, які реально підтримують і надихають.
Тут про ясність, внутрішню опору і легкість бути собою.
Переходь, подивись, відчуй.
Можливо, це саме те, що відгукнеться тобі саме зараз 💛
#граліла #ліла #лілаонлайн #лілагра
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.