Die Sauna im Viertel - Bremen

Sauna Bremens alternative Sauna mit Meditationsangebot und Ayurveda Massagen.

Mache Veränderung möglich. Unterschreibe diese Petition. 20/03/2020

http://chng.it/4ydcD67Vyp

Heute wende ich mich mit einem privaten Anliegen an euch, ungewöhnliche Zeiten brauchen ungewöhnlich Maßnahmen.
Viele Soloselbständige , Freiberufler usw. stehen am Abgrund für ihre Existenzen und an Projekten die ihnen am Herzen liegen und nicht auf Profit machen ausgelegt sind. Auch die "Sauna im Viertel" ist so ein Ort.
Ich möchte das die Sauna weiter existiert und euch auch weiterhin viele Stunden der Entspannung und Erholung schenkt. Wir alle zusammen machen diesen Ort zu einem besonderen Platz, einer kleinen Oase im oftmals hektischen Alltagsleben.
Daher biete ich euch unterstützt die Petition zum Bedingungslosen Grundeinkommen und lasst es uns wahr werden und ausprobieren

Mache Veränderung möglich. Unterschreibe diese Petition. Mit dem bedingungslosen Grundeinkommen durch die Coronakrise

20/03/2020

Hey,

Wie du sicher schon aus den Medien erfahren hast oder aus eigener Erfahrung weißt,
wurde beschlossen das öffentliche Leben in Bremen erst einmal still zu legen.

So schließt auch die Sauna im Viertel für diese Zeit.
Ich hoffe, dass die Maßnahmen schnell greifen und wir bald wieder für euch da sind :-)
Sobald es Neuigkeiten gibt melde ich mich wieder bei dir.

Ich wünsche uns allen das wir gut durch diese herausfordernde Zeit kommen und
den Frühling in seiner Pracht und Schönheit genießen.

Alles Liebe von
Diana

06/02/2020

Durch die graue Wolkendecke verirrt sich nur ab zumal ein Sonnenstrahl, aber
in der Sauna ist es wie immer gemütlich warm und Gemüts aufhellend :-)

In der Sauna im Viertel gibt es ein paar neue Dinge zu entdecken:

Die neusten Aufgüsse am Start sind NASABA - Wünstenwind und Kaminfeuer.
Beim NASABA Aufguss trifft Minze auf Eukalyptus, Zimt und einem Hauch von Nelke unterstreicht seine besondere Note.
Der Kaminfeuer Ausguss hat eine fruchtige Note und würde auch schon als
Glühwein Aufguss bezeichnet:-)
und wie immer sorgen von Zeit zu Zeit unsere Menthol Kristalle,
zwischen den Aufgüssen,für einen freien Atmen und gutes durchatmen.
Hierbei handelt es sich um 100 % reines Menthol, das aus naturreinem Minzöl
gewonnen wird.

Hast du schon entdeckt, dass wir neue Fruchtriegel haben?
Hier gibt es viele spannende Sorten zu entdecken.
z. B. Guarana Schoko/Kokos, Spirulina Zitrone oder Rote Beete Goje Beeren.
Für nicht ganz so experimentier- freudige Geschmacksknospen ist auch was dabei, z. B.
Kakao Mandel, Apfel Johannisbeere oder Himbeere.
Die Riegel sind zuckerfrei, vegan und glutenfrei und trotzdem lecker :-)
Für nur 1,50 € können diese im Ruheraum erworben und genossen werden.
Diese sind unsere gesunde Alternative zu den traditionellen Salzstangen,
die natürlich immer noch für dich bereitstehen.

Und zu guter Letzt haben wir jetzt Popapier von Smooth Panda.
Samtig weiches Toilettenpapier welches aus 100 % FSC zertifizierten Bambus hergestellt wird.

Na neugierig geworden?
Dann schaut doch mal wieder vorbei, ich freue mich auf dich :-)

Diana

Timeline photos 02/01/2020

Hallo das wünsche ich euch für's neue Jahr
und viele gemütliche und entspannende Stunden
in der Sauna im Viertel :-)

Diana

Gutscheinbestellung 22/12/2019

Last Minute Weihnachtsgeschenk.

Wellnesmassage zum abschalten & saunieren zum durch wärmen :-)

https://www.diesaunaimviertel.de/gutscheine

Gutscheinbestellung Sauna - in harmonischer Atmosphäre.

Gutscheinbestellung 08/12/2019

Gönnt euch im Weihnachts-Trubel doch mal ein Päuschen
und schaut mal wieder vorbei.
Hier in der Sauna könnt ihr super vom Stress abschalten und
zur Ruhe kommen.

Auch dieses Jahr hat die Sauna wieder erweiterte
Öffnungszeiten für euch:

vom 25.12.19 - bis 30.12.19 und am 01.01.20

gemischte Sauna von 14 - 22 Uhr

Frauensauna gibt es danach wieder im neuen Jahr am Freitag,
dem 03.01.20

Noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk?
Dann schenkt euren Liebsten doch ein paar schöne
Entspannungs-Momente in der Sauna im Viertel.

Wellnessmassage oder Sauna Gutscheine können
direkt in der Sauna erworben werden oder unkompliziert
über die Homepage bestellt werden.

http://www.diesaunaimviertel.de/gutscheine

Ich wünsche euch eine entspannte Vorweihnachtszeit und freue
mich auf euch.

Alles Liebe von
Diana

Gutscheinbestellung Sauna - in harmonischer Atmosphäre.

01/11/2019

Der Herbst ist da mit seiner Einladung,
uns in dieser dunklen und kalten
Jahreszeit,wieder mehr auf uns selbst zu besinnen
und den Sommer zu verabschieden.

Das klappt super in der Sauna, der Körper entspannen sich,
lässt altes los und erfreut sich an der Wärme.
Der unruhigen Geist kann im Ruheraum bei einem Tässchen
Tee zur Ruhe kommen und sich neu sammeln.

Kommt doch mal wieder vorbei und lasst es euch gutgehen :-)

Ich freue mich auf euch

Alles Liebe von
Diana

04/09/2019

Hallo zusammen,

nach einer langen Sommerpause öffnet die Sauna im Viertel
wieder für euch.
Ab dem 1. September seid ihr herzlichst Willkommen
und könnt euch bei uns wieder entspannen, schwitzen, den Garten
genießen oder euch bei einer Wellness - Massage bei Rebbeka
rundum wohlfühlen.

Ich freue mich auf euch.

Alles Liebe von
Diana

Montag & Dienstag Ruhetag - geschlossen

Mittwoch 16 - 22 Uhr Frauensauna

Donnerstag 16 - 22 Uhr gemischte Sauna

Freitag 10 - 16 Uhr Frauensauna
16 - 22 Uhr gemischte Sauna

Samstag 16 - 22 Uhr gemischte Sauna

Sonntag. 11 - 22 Uhr gemischte Sauna

Für Massagen macht bitte telefonisch einen Termin oder
fragt spontan vor Ort

25/05/2019

Vom 30. Mai bis zum 2. Juni sind Betriebsferien in der Sauna im Viertel.

Ab dem 5. Juni sind wir wieder mit den gewohnten Öffnungszeiten,
bis zum 21. Juni, für euch da.

Danach geht die Sauna im Viertel in die Sommerpause.

Also, wer auch bei schönem Wetter saunieren,
den Saunagarten genießen
und oder sich noch eine Massage gönnen möchte,
kann dies noch bis zum 21. Juni tun.

Am 1. September starten wir wieder,
mit einem Tag der offenen Tür,
in die neue Sauna Saison.

Alles Liebe
Diana

12/04/2019

Öffnungszeiten zu Ostern:

Karfreitag. 10 – 16 Uhr Frauensauna
16 – 22 Uhr gemischte Sauna
Oster Samstag 16 – 22 Uhr gemischte Sauna
Ostersonntag 11 – 22 Uhr gemischte Sauna

12/04/2019

Hi,
der Saunagarten erwacht aus seinem Winterschlaf,
auch wenn es sich grade schon wieder bitterkalt anfühlt :-)

Die Meisen sind eingezogen und brüten,
Bienen summen in der Luft
und Schmetterlinge tanzen in der Sonne.
Auch der Buntspecht hat sich ein Nest gebaut
und des Frühlings Blumen sprießen und leuchten in bunten Farben.
Ein schönes Plätzchen zum Verweilen.

Und um gut in den Frühling zu starten ist die Sauna eine prima
Unterstützung. Den starkes Schwitzen unterstützt nämlich ganz
hervorragend die Entschlackung und die Ausleitung der Giftstoffe
über die Haut.
Also, wenn du dir euch was guten tun möchtest oder vielleicht
sogar fastest komm doch vorbei.

Wer nicht über Ostern unterwegs ist, kann sich eine Auszeit
in der Sauna gönnen und sich bei einer Massage super
entspannen, genießen und loslassen.

Öffnungszeiten Ostern:

Karfreitag. 10 – 16 Uhr Frauensauna
16 – 22 Uhr gemischte Sauna
Oster Samstag 16 – 22 Uhr gemischte Sauna
Ostersonntag 11 – 22 Uhr gemischte Sauna
Ich freue mich auf euch

Alles Liebe
Diana

Timeline photos 10/03/2019

Oh wie cool 😎 jetzt kann ich dich ja doch noch zum Schnee in die Sauna einladen ....

Natürlich ist es viel schöner als auf den Bildern, also schau doch allso schau doch mal vorbei :-)

02/02/2019

Zeit mal wieder Wärme zu "tanken" und entspannen

Die ersten Schneeflocken sind ja leider schon wieder geschmolzen und doch ist es noch bitterkalt. Zeit mal wieder für einen Saunabesuch, zum Wärme tanken, zum Entspannen und den Körper was Gutes zu tun.

Hier nochmal die erweitern und geänderten Öffnungszeiten, für alle die es noch nicht mitbekommen haben :-)

Sonntags könnt ihr schon ab 11Uhr saunieren und euch entspannen.
Die Frauensauna ist mit erweiterten Öffnungszeiten für euch da, immer freitags von 10 Uhr bis 16 Uhr und mittwochs von 16 bis 22 Uhr. Damit können auch wieder berufstätige Frauen den Abend zum Entspannen und erholen nutzen. An den Frauentag sind nur Mitarbeiterinnen vor Ort.

Die nächsten Termine für eine Klangmassage mit Bettina, sind am 23.02,22.03,26.04 und 21.06.

Ich freue mich auf die entspannten gemeinsamen Stunden in der Sauna im Viertel mit euch

Liebe Grüße von Diana

Alles Liebe
Diana

Timeline photos 18/01/2019

Oh wie schön, der Saunagarten hat heute sein "Winterkleid" an :-)

Timeline photos 03/01/2019

Ein frohes neues Jahr, mit vielen gemütlichen und entspannenden Stunden in der Sauna im Viertel.

Ich freue mich auf euch.

Alles Liebe von Diana

Timeline photos 23/12/2018

Hey, hier findet ihr unsere Öffnungszeiten für Weihnachten und zwischen den Jahren .

30/11/2018

Wenn ihr noch auf der Suche nach einem tollen Weihnachtsgeschenk seid, seid ihr hier genau richtig. Alle Jahre wieder kommt die Weihnachtszeit :-) und auch in diesem Jahr gibt es wieder eine Gutscheinaktion, in der Sauna im Viertel.
Wer im Dezember einen Massagegutschein für 40 oder 60 min erwirbt, bekommt einen Sauna Besuch, im Wert von 14 €, gartis dazu.

Auch in diesem Jahr ist an Feiertagen und zwischen den Jahren, die Sauna für euch heiß und der Ruheraum lädt euch zum entspannen ein.

Hier findet ihr die besonderen Öffnungszeiten :

25 / 26 / 27 / 29.12 und 01.01 von 14 - 22 Uhr gemischte Sauna

Am Freitag den 28.12 von 10 - 22 Uhr Frauensauna

Am Sonntag den 30.12 von 11 - 22 Uhr gemischte Sauna

Ab dem 02.01.2019 geht es mit den gewohnten Öffnungszeiten weiter.

Habt ihr Lust auf eine entspannte und besinnliche Silvester Nacht? Dann ist die Sauna dafür eine super Location und in diesem Jahr noch zu haben :-)

Und wenn ihr mal Lust habt im privaten Kreis zu saunieren, kann die Sauna auch privat von euch gebucht werden.

Ich wünsche euch eine stressfreie und entspannte Vorweihnachtszeit.
Und wenn es doch mal stressig wird, seid ihr hier zum abschalten, natürlich immer ♥️ herzlich Willkommen.

Alles Liebe
Diana

Timeline photos 22/11/2018

Die ersten Schneeflocken, waren ja heute nur gefakt ... kalt ist es trotzdem und super Sauna Wetter :-)

Mobile uploads 15/11/2018

Draussen zieht der Nebel auf und taucht den Garten in Novemberstimmung ... Hier drinnen, im Ruheraum und der Sauna, ist alles gemütlich und kuschelig warm :-)

Timeline photos 06/11/2018

Hey, hier sind die neusten Gästebuch Bewertungen, für die Sauna im Viertel. Schau doch auch mal vorbei und check it out.

29/10/2018

Knackig kalt draußen, gemütlich warm bei uns, mal wieder Zeit in die Sauna zu gehen oder sich eine Massage zu gönnen :-)

Die wohltuenden Massagen von Rebekka laden zum Loslassen und Genießen ein.
In einem geschützten Raum kannst du den Alltag hinter dir lassen, tief durchatmen und ganz bei dir ankommen. Die Massage mit hochwertigen Ölen hilft dir auf tieferen Ebenen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dabei körperliche und energetische Verspannungen und Blockaden zu lösen.
So kann sich das seelische Befinden harmonisieren, tieferer Kontakt zu den eigenen Gefühlen wird hergestellt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Regelmäßige Entspannung kann einen wertvollen Beitrag zur Erhaltung deiner Gesundheit leisten und fördert einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Wer es noch nicht mitbekommen hat, wir haben jetzt erweiterte Öffnungszeiten. Am Sonntag sind wir schon ab 11 Uhr für euch da und der Mittwoch ist komplett für Frauen reserviert. Auch am neuen neuem Feiertag, dem 31.10, könnt ihr bei uns entspannen.

Hier nochmal die Öffnungszeiten zur Übersicht:

Montag & Dienstag Ruhetag geschlossen

Frauensauna

Mittwoch 16Freitag 10 - 16 Uhr

gemischte Sauna

Donnerstag, Freitag, Samstag 16 - 22 Uhr

Sonntag 11 - 22 Uhr

Wir freuen uns euch, bis bald in der Sauna im Viertel.

Liebe Grüße von Diana

25/06/2018

Hallo zusammen, die Sauna im Viertel geht am 27.06 in die Sommerpause.

Ganz herzliche lade ich euch, zum Saisonstart am 1. September, zum Tag der offenen Tür ein.
Hier präsentieren sich alle neuen Angebot die in Zukunft in der Sauna zu erleben sind.
Also haltet euch den Tag frei :-)

Ich wünsche euch eine schöne Sommerzeit.

wetter.com: Wetter, Wettervorhersage, Wetterbericht, Reise 21/05/2018

Liebe Grüße aus dem wunderschönen sommerlichen Saunagarten.

Da das saunieren ja auch im Sommer sehr gesund und entspannend ist,
könnt ihr ab sofort bis zum 26.Juni für 10 Euro die Sauna besuchen, wenn es draußen 24°C* oder mehr sind.
Mit dem Losungswort SOMMERSAUNA öffnet sich euch die Pforte.
Vom 27. Juni bis zum 31. August hat die Sauna Sommerpause.

Bis zum 29. Mai gibt es ein MASSAGE SPECIAL hier in der Sauna.
Marzia aus Italien biete eine 40 minütige Wellnessmassage für 40 Euro an.

Bis bald auf ein paar gemütliche Stunden in der Sauna im Viertel.

Alles Liebe von
Diana

* Temperaturcheck auf www.wetter.com

wetter.com: Wetter, Wettervorhersage, Wetterbericht, Reise Aktuelles Wetter und 16-Tages Wettervorhersage für Ihren Ort. Mit Niederschlagsradar, Wetterwarnungen, Satellitenbildern und Spezialinformationen wie Reisewetter, Pollenflug, Ozonwerten und UV-Index.

19/05/2018

MASSAGE SPEZIAL
mit Marzia aus Italien in der Sauna im Viertel.

Nur diese Woche vom 19 - 27 Mai Wellnessmassagen zum entspannen und wohlfühlen.
40 Minuten für 40 Euro.

Seid mit dabei und macht einen Termin unter 0421 8408566.

Studie: Sauna senkt das Schlaganfall-Risiko - FIT FOR FUN 17/05/2018

Neu Sauna Studie

Sauna senkt das Schlaganfall-Risiko

Der Gang in die Sauna sorgt nicht nur für Entspannung. Regelmäßiges Saunieren senkt auch das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Das ergab eine Studie mit über 1.600 Finnen.

In der Sauna können viele abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen. Saunagänge sorgen jedoch nicht nur für Entspannung, auch die Gesundheit profitiert. Sie beugen sogar einem Schlaganfall vor, ergab eine aktuelle Studie der University of Bristol aus der Fachzeitschrift Neurology.


Gesund schwitzen: Sauna senkt Schlaganfall-Risiko
Die Wissenschaftler um Setor K. Kunutsor werteten Daten von 1.623 Finnen aus, um einen Zusammenhang zwischen Saunieren und dem Schlaganfall-Risiko zu erforschen. Die Studienteilnehmer waren zwischen 53 und 74 Jahre alt. Das Ergebnis der Studie: Probanden, die besonders häufig in die Sauna gingen (4-7 mal die Woche), erkrankten in den folgenden 15 Jahren weniger häufig oder gar nicht an einem Schlaganfall. Sie zeigten ein um 60 Prozent geringeres Schlaganfall-Risiko als Teilnehmer, die nur einmal wöchentlich saunierten.

So gesund ist der Gang in die Sauna
Wie können wir uns das erklären? Regelmäßige Sauna-Gänge senken offenbar den Blutdruck. Dies könne sich positiv auf das Schlaganfall-Risiko auswirken, so Kunutsor. Frühere Studien hätten bereits gezeigt, dass Saunieren das Risiko für Bluthochdruck sowie Demenz senken kann.

Allerdings muss noch erforscht werden, inwiefern sich die Erkenntnisse auf andere Formen der Hitzetherapie wie Infrarot-Behandlungen, Dampfbäder oder heiße Bäder übertragen lassen. Zudem zeigt die Studie keinen Vergleich zwischen Sauna-Nutzern und Nicht-Nutzern auf. Gesund ist das Schwitzen aber allemal.

https://m.fitforfun.de/news/studie-sauna-senkt-das-schlaganfall-risiko-292066.html

von JULIA POGGENSEE / Veröffentlicht am

Studie: Sauna senkt das Schlaganfall-Risiko - FIT FOR FUN Der Gang in die Sauna sorgt nicht nur für Entspannung. Regelmäßiges Saunieren senkt auch das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Das ergab eine Studie mit über 1.600 Finnen.

08/05/2018

Hey ihr, vom 10 - 13 Mai hat die Sauna Hitzefrei. Wer diese Woche nochmal entspannen möchte, kann heute noch vorbei kommen 🤗

Ich wünsche euch ein schönes Himmelfahrtswochende. Ab dem 15 Mai ist wieder wie gewohnt geöffnet.

30/04/2018

Hallo ihr lieben Frauen,
wenn ihr am 30.04 das Tanzbein schwingt
und nach einer durchtanzten Nacht entspannen wollt, dann kommt
doch in die Sauna.

Diese ist von 13 bis 19 Uhr für euch reserviert.

Ab 19 Uhr sind auch die Herren der Schöpfung herzlich willkommen ;-)

26/04/2018

Hier kommt ein kleiner Frühlingsgruß aus der Sauna im Viertel.
Jetzt stehen die Bäume im Saunagarten in voller Blüte und sind
eine echte Augenweide.

Öffnungszeiten an den Maifeiertagen:

Am 1. Mai und Pfingstsonntag, den 20. Mai, ist die Sauna zu den
gewohnten Öffnungszeiten für euch geöffnet.

Am Himmelfahrtswochenende vom 10 -13. Mai hat die Sauna
Betriebsferien und ist geschlossen.

Hallo ihr liebe Frauen, wenn ihr am 30.04 das Tanzbein schwingt
und nach einer durchtanzten Nacht entspannen wollt, dann kommt
doch in die Sauna. Diese ist von 13 bis 19 Uhr für euch reserviert.
Ab 19 Uhr sind auch die Herren der Schöpfung herzlich willkommen ;-)

Ich wünsche euch viele schöne entspannte Stunden, die auch im
Saunagarten sehr erholsam sind.
Wenn das Wetter doch zu ungemütlich wird, wisst ihr ja, dass ihr in
der Sauna einen gemütlichen und warmen „Unterschlupf“ findet :-)

Alles Liebe von
Diana

20/04/2018

Frühlingszauber im Saunagarten

Zu genießen von
Donnerstag - Sonntag von 16 - 22 Uhr

Dienstag 13- 19 Uhr Frauensauna und von 19 - 22 Uhr gemischt

Kommt vorbei und lasst euch auch verzaubern 🎉

09/04/2018

Frühlingserwachen im Saunagarten

entspannen, wohlfühlen, die Seele baumeln lassen, Sonnenbaden und saunieren ...

In der Frauensauna Dienstag von 13 - 19 Uhr und
19 - 22Uhr in der gemischten Sauna.

Donnerstag bis Sonntag 16 - 22 Uhr in der Sauna

Auf einen schönen Frühlingsanfang 😃

05/04/2018

Brrr draußen ist es mal wieder kalt, windig, nass und grau, so richtiges Bremen "S**t" Wetter 🙄
Wenn euch das auch zu ungemütlich ist, kommt doch einfach in die Sauna. Hier ist es gemütlich, warm und einfach rundum zum wohlfühlen 😌

Die Sauna ist heute von 16 -22 Uhr für euch geöffnet.

03/04/2018

Ab heute von 13 Uhr bis 19 Uhr wieder Frauensauna in der Sauna im Viertel. Ab jetzt wird der Frauentag wieder von weiblichen Mitarbeiterinnen betreut. Entspannen und wohlfühlen in einem gemütlichen Ambiente. Herzlich Willkommen 😘

01/04/2018

guck guck. Ab heute bin ich ab 16 Uhr wieder in der Sauna. Wenn ihr dem kalten und grauen Ostersonntag gemütlich ausklingen lassen wollt, kommt doch einfach vorbei 😉
Alles Liebe von Diana

29/03/2018

"Sauna im Viertel" Jetzt unter weiblicher Regie

da Kuteer die Sauna nicht mehr weiterführen wird,habe ich die Chance ergriffen und übernehme die Sauna im Viertel.
Für mich ist die Sauna ein Ort, der Bremen bereichert und seine alte Tradition soll erhalten bleiben.

Damit könnt Ihr diesen wunderbaren Ort der Entspannung und Ruhe weiter besuchen,
Euch viele weitere schönen Stunden erholen und Kraft tanken.

Ab Ostersonntag, den 01.04. ist es soweit.
Nach einer kurzen Pause am Karfreitag und Ostersamstag öffnet die Sauna im Viertel zu folgenden Zeiten wieder die Tore für Euch.

Dienstag:
13 - 19 Uhr Frauensauna
19 - 22 Uhr gemischte Sauna

Donnerstag bis Sonntag:
16 - 22 Uhr gemischte Sauna

Nach der Sommerpause startet die Sauna im Viertel im September mit einem neuen Konzept und vielen neuen Ideen.
Lasst Euch überraschen :-)

Ich freue mich, Euch in der Sauna im Viertel wieder zu begrüßen und natürlich auch auf alle neuen Gesichter.

Bis bald,

Diana

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