Laura Moreno Bodywork

🌀 bezieht sich weder auf eine bestimmte Methode noch auf traumatherapeutische Behandlungen, sondern auf bestehendes Fachwissen über psychosomatische Prozesse und die Funktionsweise des Nervensystems, eine professionelle, wertschätzende Haltung und emotionale Kompetenz im Umgang mit Menschen, die traumatisierende Erfahrungen gemacht haben und täglich machen.

🌀Es bedeutet aufgrund bestimmter somatischer Hinweise, erkennen zu können, wann sich eine Person während einer Behandlung unwohl fühlt, respektvoll und wohlwollend zu kommunizieren und darauf angemessen zu antworten, um einer Retraumatisierung entgegenzuwirken. Es bedeutet, zuhören zu können - auf den Körper, den Atem und das gesprochene Wort mit all seinen Nuancen - und auf Bedürfnisse einzugehen.

🌀Traumatisierende Erfahrungen können beispielsweise Unfälle, Verlust, Krankheit, psychische, körperliche oder sexualisierte Gewalt und alltägliche gewaltvolle Erfahrungen aufgrund von Rassismus, Klassismus, Sexismus, Q***r- und Transfeindlichkeit und Ableism sein. Viele von uns erleben eine Überschneidung dieser Erfahrungen.

🌀Nicht jede schwierige Erfahrung ist im gleichen Maße schwerwiegend oder traumatisierend. Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und kommt auf unterschiedliche Faktoren an.

🌀Traumainformierte Bodyworker haben die notwendigen tools erlernt, um die Person bei der Regulierung des Nervensystems zu unterstützen und die Behandlung so angenehm und sicher wie möglich zu gestalten. Traumainformierte Körperarbeit, Massagen und Bewegungstherapie können eine wertvolle Unterstützung im Heilungsprozess sein, stellen aber, wie erwähnt, keinen Ersatz für eine Traumatherapie dar.

🌿Wenn du Fragen zu diesem Thema hast und vor einer Terminvereinbarung mehr wissen möchtest, schreib mir gerne.

🌋🌀Das Tanzprojekt entwickelt sich, die Tanzenden wachsen zusammen und ich bin glücklich, als Tanzpädagogin und Choreografin, diese tollen Menschen begleiten zu können. Es wird natürlich eine Aufführung geben. Seid gespannt!

Caramelos míos, I neeeeed to rest.
Grippale Infekte, eingeklemmte Nerven, explodierende Kaffeekannen, Doppelbuchungen...eindeutige Zeichen, dass ich mich erholen muss.

Ich nutze die Karwoche, wie immer und hänge noch ein paar Tage dran.

Für Terminvereinbarungen für die Zeit nach Ostern bleibe ich erreichbar, ebenso wenn ihr einen Gutschein oder ein duftig-pflegendes Körperöl braucht. Gerne über Insta, WhatsApp oder die anderen Messenger-Dienste.

Kommt ihr morgen zu unserer Info-Veranstaltung?
Eintritt frei. Wir haben sopaipillas und Tee vorbereitet, um den Abend nett ausklingen zu lassen.

Es wird auch ein Spendenaufruf vorgestellt für die Machi Catalina Huequeman, die in Villarrica in Wallmapu eine neue ruka für Zeremonien baut. Den werde ich aber auf jeden Fall auch noch auf meinem Account vorstellen.

A new beginning. Embody spring like what you are: NATURE🌿🌅🌀

Body concepts, corporealities, body work, body liberation...
Behind my work is study, self-awareness, research and a lot of love. Before I go into practice and meet you, I have already had some thoughts, noted them down, painted them, discarded them, reconsidered them, tried them out and then found them to be good.

I am a body therapist, educator and artist. Three fields that overlap, inspire each other and between which I move, dancing to the music of my heart.

Come dance with me!
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Körperkonzepte, Körperlichkeiten, Körperarbeit, Körperbefreiung...
Hinter meiner Arbeit steckt Studium, Selbsterfahrung, Forschen und ganz viel Liebe. Bevor ich in die Praxis gehe und euch begegne, habe ich mir schon einige Gedanken gemacht, sie notiert, sie gemalt, sie verworfen, neu überlegt, ausprobiert und dann für gut befunden.

Ich bin Körpertherapeutin, Pädagogin und Künstlerin. Drei Felder, die sich überschneiden, sich gegenseitig inspirieren und zwischen denen ich mich, tanzend zu der Musik meines Herzens, bewege.

Komm, Tanz mit mir!
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Hanau war kein Einzelfall. Deutschland, du hast ein Rassismusproblem und ich werde nicht aufhören, es dir in dein Gesicht zu sagen. Und es sind nicht einzelne Gestörte, sondern eine ganze Gesellschaft, die Teil eines Weltsystems ist, was auf Dominanz und Unterdrückung aufbaut. Dein Fortschritt ist unser Untergang.

Ferhat Unvar

Hamza Kurtović

Said Nesar Hashemi

Vili Viorel Păun

Mercedes Kierpacz

Kaloyan Velkov

Fatih Saraçoğlu

Sedat Gürbüz

Gökhan Gültekin

🫀Sagt es den Menschen doch, wenn ihr sie wunderbar findet, wenn ihr sie schön findet, wenn ihr sie liebt, wenn euch begeistert, was sie tun, und...

nutzt das Pronomen, was sie für sich verwenden, fragt, wenn ihr nicht sicher seid, ob sie support brauchen und was sie als unterstützend empfinden, teilt eure Möglichkeiten mit ihnen, fragt nicht woher sie kommen, nutzt keine Fremdbezeichnungen, erklärt ihnen nicht was sie fühlen und warum sie es fühlen, hört mehr zu, redet weniger. Eure Meinung ist nicht immer gefragt und eure Perspektive ist nicht für alle Standard.

Fällt euch noch etwas ein?

💆🏽 Kopfteil funktioniert wieder. Heute morgen war der Service da, tipptopp.

Jetzt heißt es achtsam sein beim Wenden, nicht auf das Kopfteil aufstützen, sondern auf die Liege.
☝🏽🤓🪴✨

Heute gibt es einen Text Repost. Einen guten Start in die neue Woche🌿🪶!

🚶‍♀️👈🏽"Mach den Rücken gerade!"

Der Rücken selbst in seiner natürlichen Form ist alles andere als gerade, denn die Wirbelsäule hat verschiedene Abschnitte mit unterschiedlichen Kurven.

Es ist unmöglich, einen geraden Rücken zu machen. Es ist unmöglich 8 Stunden in der gleichen Position zu sein und dabei die gesunde und natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule zu wahren. Hinzu kommt, dass Füsse, Knie, Becken und Kopf auch eine Rolle spielen. Der Mensch als Ganzes. Also auch geistige, emotionale und soziale Faktoren.

Worte wie "richtig" und "falsch", "schlecht" und "krumm" sind bewertend und bringen uns nicht wirklich weiter. Wenn die Beweglichkeit des Körpers regelmäßig trainiert und somit die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule gefördert wird, kommen wir der Sache schon näher. Das hat auch einen positiven Einfluss auf andere Körperstrukturen, sowie unseren Geist und unsere Stimmung.

Häufig gebe ich euch nach einer Massage noch einige einfache Übungen mit auf den Weg. Meist steht schon bald die nächste Kund*in vor der Tür und es bleiben möglicherweise noch Fragen offen.

Deswegen biete ich Personal Movement Therapy an. In einer Reihe von Terminen können wir dann die gewünschte Veränderung aus unterschiedlichen Perspektiven anstoßen. Individuell abgestimmt und mit Zeit.

Entspannung ist kein passiver Zustand, sondern ein Prozess, den man aktiv einleiten kann. Sie tritt nicht unbedingt automatisch ein und ist mehr als "Pause machen". Wenn du Unterstützung brauchst um die geeigneten tools und auf dich abgestimmten Entspannungsrituale zu finden und  in deinen Alltag zu integrieren, bist du bei mir richtig. Ich biete außer Massagen und Körperarbeit auch Stress-Coaching und Anleitung für diverse Entspannungsmethoden an. Ein wunderschönes Wochenende!

Relaxation is not a passive state, but a process that can be actively initiated. It does not necessarily happen automatically and is more than just "taking a break". If you need support in finding the right tools and relaxation rituals for you and integrating them into your everyday life, you have come to the right place. Apart from massages and bodywork, I also offer stress coaching and instruction for various relaxation methods. Have a nice weekend!

La relajación no es un estado pasivo, sino un proceso que puede iniciarse activamente. No se produce necesariamente de forma automática y es algo más que "tomarse un descanso". Si necesitas apoyo para encontrar las herramientas y los rituales de relajación adecuados para ti e integrarlos en tu vida diaria, has llegado al lugar adecuado. Además de masajes y el trabajo corporal, también ofrezco coaching para estrés e instrucción para diversos métodos de relajación.
¡Feliz finde!














Model von

My approach is for those who want change. Not for those who want everything to remain the same.

But sometimes it just needs a little feel-good time.

You're lucky.
You can have both with me.

Happy to welcome you.

agüita mágica🌿

Dear friends and siblings,
This new Gregorian year is beginning for me with a strong decolonial spiritual energy, dreams and long-distance encounters.

Yesterday I had such an important, nurturing, healing conversation with a sibling from Wallmapu that made my heart resonate. How beautiful is a deep listening practice. According to a Mapuche saying, you have to go back to go forward. The truth is we all have a path to walk, the spirit seeks connection to its ancestors and it will not rest until it arrives there.

I want to encourage you to really look deep into your heart and make yourself comfortable there, anchor yourself there. It is a good place to not get lost on the way.

Recharged, I am looking forward to seeing you, be it for a relaxing massage or deeper work. See you on Monday!

Happy New Bodywork Year! Hast du schon deinen nächsten Massagetermin gebucht? Sehr smart. Wenn nicht, dann tu das ganz unkompliziert via DM und warum eigentlich nicht jetzt gleich😀?

Die neue Preisliste ist available und kann gerne auf Wunsch zugesendet werden. Ebenso die AGBs.

Lasst uns entspannt, gesund und glücklich ins neue Jahr starten!

For the conflicts that have shown me where I stand.
For the willingness to embody more and more what I really am.
For the courage to engage with new challenges and community again and again.
For the trust of the people I am allowed to accompany in their processes.
For being able to live from my calling
For the support I receive when I ask for it
For the love that I receive just like that
I am grateful.

"Cosmic consciousness
Of magical heritage
Searching in the shadows
The features of my soul

Learning to become an animal like a nahual
I am a body treading the spiritual path
It is not linear
My language is ancestral
I travel in a spiral

Between worlds and frontiers
Questioning the real
The good and evil
The unequal
The inherited, the acquired and the imposed alike..."

-Rebeca Lane, Alma Mestiza

"It is significant that many civilisations welcome their Solar Gods at the time of greatest darkness." -p.c.gomm

SCM & Mugwort Love🌿💀

It is weekend, I know. I'm a nerd, you see. Fine for me.

Body Positivity und Body Neutrality wollen gegen den vorherrschenden Schönheitskanon angehen, der der Gesellschaft auferlegt wurde. Ein großer Teil der Verbreitung dieser Bewegungen erfolgte über soziale Netzwerke, ihr habt sicher schon davon gehört und findet unter Umständen, dass da was dran ist. Insbesondere für jene, die als nicht "der Norm" entsprechend markiert werden, kann das empowernd wirken.

Dennoch, ich möchte diese Konzepte mal hinterfragen: Alles dreht sich um den Körper. Aber um welche Körper geht es in erster Linie? Wer bekommt Sichtbarkeit in diesen Bewegungen? Wer wird gehört? Und wie wirkt sich das auf die allgemeinen Selbstliebe-Kompetenzen aus?
Gibt es für alle Menschen und ihre Körper die gleichen Rahmenbedingungen?

Ein politischer Blick auf den Körper und seine unterschiedlichen Ausdrücke kann diese nicht losgelöst von strukturellen Machtverhältnissen betrachten. Bestimmte Körper werden durch konstruierte Hierarchien ungleicher und dadurch angreifbarer und ausbeutbarer gemacht werden.

Dabei ist auch die Definition von "gesund" kritisch zu betrachten. Denn sie ist untrennbar mit der Vorstellung von "leistungsfähig" verbunden. Der Körper soll "richtig" ernährt, bewegt und trainiert und gepflegt werden, um produktiv zu sein, bzw zu bleiben. Auch damit geht ein ganz bestimmtes, konstruiertes ideales Erscheinungsbild einher.

Mein Fazit:
Über die Körper werden Unterschiede zwischen Menschen etabliert und bestimmte Menschen von Teilhabe und Mitbestimmung ausgeschlossen. Das gilt es ganz klar zu benennen!

Weder ist alles Positivity🌸 noch sind Körper NEUTRAL.

🎄🦌🌲🎁Atención:

23.12. 12:00-15:00
Nur Verkauf
Gutscheine, Körper-und Massageöl, Schmuck, etc.

24.12.-06.01. (inkl.)
Ferien

09.01.2023
Juhuuu, geht wieder los!

Termine können in den Ferien weiterhin über die üblichen Wege gemacht werden, gerne nicht telefonisch😄: Insta, Textmessenger.

💸💶📈Ich habe nachgerechnet und komme nicht drum herum: Nach 3 Jahren mit gleichbleibenden Preisen, wird es ab Januar 2023 eine Preiserhöhung für die Behandlungen geben.

Das beliebte solidarische Preissystem wird weiterhin bestehen bleiben: Menschen mit stabiler Kaufkraft dürfen einen solidarischen Beitrag leisten, damit Menschen mit kleinem Einkommen Zugang zu Gesundheit und Wellness haben können. 🧚🏽‍♀️🌱

Ich werde demnächst ein Story Highlight einrichten mit den neuen Preisen und den AGBs. Dort könnt ihr euch dann in Ruhe informieren.

Danke für euer Vertrauen in meine Arbeit. Sie kommt von 💜.