Jintana Thaimassage Wellness & Spa

LIEBE KUNDINNEN, LIEBE KUNDEN,

UNSER THAIMASSAGE-STUDIO BLEIBT WEGEN URLAUBS IN DER FOLGENDEN ZEIT GESCHLOSSEN:VOM 18. JULI BIS ZUM 13. AUGUST

BITTE BEACHTEN SIE, DASS WIR IN DIESEM ZEITRAUM TELEFONISCH UND PER E-MAIL NICHT ERREICHBAR SIND. IHRE NACHRICHTEN WERDEN NACH UNSERER RÜCKKEHR BEARBEITET.

AB DEM 14. AUGUST SIND WIR WIEDER WIE GEWOHNT FÜR SIE DA UND FREUEN UNS AUF IHREN BESUCH!VIELEN DANK FÜR IHR VERSTÄNDNIS UND BIS BALD!

IHR JINTANA-THAIMASSAGE TEAM
Wellness & Sp

#ยืดทุกวันก็หายปวดได้ #ปวดท้ายทอย #20นาที #ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
😵‍💫 ใครตึงและปวดบริเวณท้ายทอย ซึ่งสามารถร้าวมาปวดศีรษะ เวียนศีรษะ มึนหัว หัวไม่โล่ง สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยคือกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ มีภาวะอักเสบ มีการตึงตัว ทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปศีรษะ และมึนหัว เวียนหัวร่วมด้วยได้ค่ะ
หมอได้รวบรวม 7 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้มาแนะนำค่ะ ท่าเหล่านี้สามารถช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อได้จริง และยังเป็นการฟื้นฟูสุขภาพกล้ามเนื้อในระยะยาวได้ด้วยค่ะ 💛

✨ หากทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ก็สามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยไม่ต้องพึ่งยาค่ะ

✅ คำแนะนำเบื้องต้น
ควรนั่งในท่าที่สบาย ผ่อนคลายร่างกายก่อนเริ่มยืด
ทำทุกท่าอย่างช้า ๆ และนุ่มนวล รู้สึกแค่ตึง ๆ ไม่ควรรู้สึกปวดแปล๊บ
หากมีอาการปวดหรือไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มทำ
หากมีความเจ็บปวดระหว่างทำ ให้หยุดทำทันที
หากท่านใดมีอาการที่รุนแรงมาก หรือยืดกล้ามเนื้อแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้ทำการตรวจรักษาเพิ่มเติม เพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดนะคะ อย่าปล่อยทิ้งไว้นานจนเรื้อรัง จะทำให้รักษายากมากขึ้นค่ะ

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที #ยืดทุกวันก็หายปวดได้ #ปวดท้ายทอย #20นาที #ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ😵‍💫 ใครตึงและปวดบริเวณท้ายทอย ซึ่งสามารถ.....

Frohes neues Jahr 🎈🎊

🥳 Wir wünschen euch von Herzen ein wundervolles neues Jahr!

WIR MACHEN URLAUB

IN DER ZEIT VOM 26.07.2025 BIS ZUM 13.08.2025 IST DIE MASSAGE GESCHLOSSEN.

AB DEM 14.08.2025 SIND WIR DANN WIEDER FÜR SIE DA.

IHR JINTANA-THAIMASSAGE TEAM

Moin Moin Ihr Lieben,
Wir haben ein neues Preis Update.
Vielen Dank 🙏

Wie beeinflussen unterschiedliche Massagen Körper und Geist? Ob zur Beruhigung, Schmerzlinderung oder Leistungsverbesserung – Massagetechniken bietet unterschiedliche Vorzüge. Sie haben jedoch auch ihre Grenzen.