Whiteyoga - Oliver Sautter

Whiteyoga bietet dir kraftvollen körperbetonten Yoga im "Inside Yoga" Stil. Es ermöglicht dir deinen Körper und deinen Geist zu zentrieren.

Sich spüren, schwitzen und einfache Übungen, rund um den Sonnengruß, sind Teil meiner Kurse. Die Basisübungen werden gründlich erklärt. Gelegentlich werden aber auch anspruchsvollere Asanas gelehrt

Musik ist ein wichtiger Bestandteil. https://vhs-lilienthal.de/index.php?id=kurssuche&kathaupt=11&knr=2219504&kursname=Functional+Power+Yoga+mit+Musik