Bahnhof-Apotheke Stralsund

Heute an dieser Stelle wieder die Notdienste 😷💊 für Euch! Und denkt dran, an diesem Wochenende werden die Uhren ⌚️🕰 wieder einmal umgestellt!

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Wir wünschen einen schönen Wochenstart.
Hoffentlich bleiben die Temperaturen jetzt endlich etwas angenehmer.

Wir hoffen dass euch unser Beitrag zu Vitamin B2 gefällt. Über die Nahrung könnt ihr es am besten über Milchprodukte, Fisch und Fleisch aufnehmen.

Und auch heute wieder die Notdienste 😷💊 für dieses Wochenende 😄 :

Notdienstalarm! 😉😷💊

Internationaler Frauentag und dazu Feiertag bei uns! Wir gratulieren allen Frauen und wünschen Euch und natürlich auch den Männern einen wunderschönen Tag. Liebe Frauen, lasst Euch mal so richtig verwöhnen, Ihr habt es verdient! 💐

Es ist Freitag und damit Zeit für die Notdienste! 😄😷💊

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Vitamin B1 finden wir vermehrt in Schweinefleisch. Im pflanzlichen Bereich finden wir das Vitamin vor allem Vollkornprodukten.

Neben den genannten Gruppen haben auch Schwangere einen erhöhten Bedarf sn B2.

Wir wünschen einen schönen Wochenstart 🌞

Der Winter ❄️hält noch fest, bei diesem kalten und nassen Wetter kommt es auch ganz schnell mal zu Erkältungskrankheiten 🤧 . Für alle Schniefnasen haben wir wieder recherchiert, hier die Notdienste 😷💊 für dieses Wochenende:

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Der Folsäurebedarf ist grad während der Schwangerschaft erhöht.

In Lebensmitteln finden wir Folsäure vor allem in grünem Gemüse wie schon das Vitamin K2 aber außerdem noch in Tomaten.

Achtung! Bei der MTX Therapie obliegt die Dosierung dem Arzt.

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Einen wunderschönen Rosenmontag wünschen wir 🎉
Während alle Kunden in der Apotheke heute einen Pfannkuchen bekommen, gibt es für euch wissenswertes zum Vitamin K2

Vitamin K2 findet man mittlerweile oft in Kombinationspräparaten mit Vitamin D.

Aber auch in natürlichen Lebensmitteln findet man Vitamin K. Besonders reich ist grünes Gemüse wie Spinat, Broccoli und Grünkohl.

Einen noch viel wichtigere Rolle spielt Vitamin K jedoch als Antidot (Gegenmittel) bei Vitamin K- Antagonisten (z.B. Phenprocoumon).

Am Ende der Ferien stürmisch in die Karnevalszeit! 🤣🥳 Aber hoffentlich nicht auch in die Notdienstpraxis oder Apotheke. 💊😷

Auch wir wünschen euch heute einen schönen Valentinstag. Egal ob ihr ihn mit euren Liebsten, Freunden, der Familie oder auch alleine verbringt.

#❤️

Auch heute wieder die Notdienste 😷💊 für`s Wochenende! 😄

Ferien 😄 ! Einige von Euch werden bestimmt ein paar Tage im Winterurlaub 🛷⛷🏂 genießen. Für die, die zu Hause bleiben und Hilfe 😷💊 benötigen, kommt hier wieder der Notdienstplan für das Wochenende. 😄

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Vom Gefühl her ist Vitamin E eher eins der unbekannteren Vitamine. Trotzdem gibt es interessante Infos dazu. Einen Teil davon seht ihr in unserem Post, den ihr wie immer gerne speichern könnt.

Vor allem ist es spannend dass Vitamin E in tierischen Produkten fast gar nicht zu finden ist. Natürliche Quellen sind vor allem Weizenkeim-, Sonnenblumen-, und Maiskeimöl.

Zum Wochenende wieder die Notdienste.

Und wieder ist Wochenende! Genießt die freien Tage. 😄

Freitag der 13. 😱! Für alle kranken Hühnchen unter Euch kommen hier wieder die Notdienste der Apotheken 💊😷 und Ärzte 😷!

Auf in das erste Wochenende des neuen Jahres 😄! Hoffentlich seid Ihr alle gesund und munter in dieses Jahr 2023 gestartet. 💊😷

Nun neigt sich das Jahr langsam zur Neige. Wir wünschen Euch ein gesundes und glückliches neues Jahr 🍾🥂🎊🎉 und der ganzen Welt Frieden!

Und wieder ist das Weihnachtsfest 🎅🎄da! Wir wünschen Euch besinnliche und ruhige Festtage im Kreise Eurer Lieben.

Na, sind Eure Kinder 👨‍👩‍👧‍👦alle schon aufgeregt? Einmal werden wir noch wach...🎄🎅 Damit Ihr nicht lange suchen müsst, falls Ihr heute einen Notfall habt 😷💊 :

Noch ein wunderschönes Winterwochenende! Genießt den Schnee und haltet euch fit! Hier kommen noch die Notdienste für dieses Wochenende:

Täglich kommen Kunden in die Apotheke und möchten einen Hustensaft kaufen.
Jedesmal folgt von uns die Gegenfrage: Was ist es denn für ein Husten?

Desöfteren schauen wir in fragende Gesichter und oft kommt auch die Antwort: "Ja Husten eben!"
Um euch die Selbstdiagnose zu vereinfachen und damit ihr wisst was aus der Hausapotheke wogegen hilft kommt heute ein Beitrag von uns der genau diese Frage beantwortet.
Was für ein Husten habe ich?

Die Notdienste an diesem Wochenende. Wir wünschen Euch einen schönen dritten Advent. 🎄

Die Notdienste an diesem Wochenende. Wir wünschen Euch einen schönen dritten Advent. 🎄

𝐾𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑓𝑒𝑛

Auch in diesem Jahr sammeln wir in der Bahnhof Apotheke Sach- und Geldspenden für das Frauenschutzhaus in Stralsund.
Wer also einen Obolus übrig oder Freude am schenken hat, kann noch bis zum 18.12.2022 bei uns seine Spende für Frauen in Not und deren Kinder im Alter von zwei bis zehn abgeben. Die Sachspenden werden dann als Weihnachtsgeschenke genutzt.
Helfen Sie mit und bringen Sie Kinderaugen zum Leuchten.

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Habt ihr alle den zweiten Advent gut überstanden?

Ab sofort sammeln wir bei uns in der Apotheke auch wieder Sachspenden für das in Stralsund ansässige Frauenhaus.

Jetzt aber zum pharmazeutischen.
Vitamin B12 kann nur von Mikroorganismen freigesetzt werden. Daher haben Menschen die sich Fleischlos ernähren ein Probleme diese rein über sie Nahrung aufzunehmen. Aber zum Glück gibt mittlerweile eine Menge Produkte um das Vitamin zu supplememtieren.

Wir wünschen einen schönen Start in die neue Woche und viel Gesundheit 😷

Der letzte Monat in diesem Jahr hat begonnen, nun geht es mit riesengroßen Schritten auf das Weihnachtsfest 🎅zu. Wir wünschen Euch für dieses Wochenende einen schönen zweiten Advent 🎄.

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Wer hätte gewusst dass sich hinter Vitamin B7 das bekannte Biotin versteckt?

Biotin wird auch gern das Vitamin der Schönheit genannt. Denn Biotin hat seine Hauptwirkung in Haut, Haaren und Nägeln.

Natürliche Quellen hierfür sind:
1) Leber
2) Sojabohnen
3) gekochte Eier

Falls das alles nichts für euch ist, beraten wir euch auch gerne zu alternativen Einnahmequellen.

Bleibt Gesund 😷

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Und schon ist der erste Advent wieder vorbei.
Pünktlich zum Montag sind wir auch wieder für euch vor Ort.

Heute widmen wir uns dem Magnesium.
Im Allgemeinen verwenden die meisten Magnesium bei leichten Krämpfen der Muskulatur, daher wird es auch Sportlern gern empfohlen da sie einen erhöhten Bedarf haben.
Aber auch bei Herzrythmus-Störungen kann zusätzliches Magnesium hilfreich sein.

Doch wo findet sich Magnesium in unserer Nahrung? Top Werte haben dort unter anderem Kakao, Nüsse und Samen.

Wir wünschen euch noch einen schönen Start in die neue Woche. 😷

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... Kaum zu glauben, aber am Sonntag zünden wir wirklich schon die erste Kerze auf dem Adventskranz an. Wir wünschen Euch eine schöne und gesunde Vorweihnachtszeit! 🎄

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Heute wollen wir uns dem Calcium widmen.
Calcium kann in Kombination mit Vitamin D deutlich besser aufgenommen werden. Daher wird beides auch oft in Kombipräparaten angeboten.
Im Allgemeinen ist bekannt dass Calcium wichtig für unsere Knochen ist, daher ist es ein bedeutender Teil der Osteoporose Prophylaxe und Behandlung.

Neben Milchprodukten gibt es aber auch pflanzliche Alternativen um Calcium aufzunehmen. Spitzenreiter sind hier Blattspinat und Soja.

Wir hoffen euch gefallen unsere Info-Post 😁

Bleibt Gesund 😷

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒 | Werbung

So schön wie der erste Schnee auch ist, die zunehmende Dunkelheit im Winter schlägt einem doch etwas aufs Gemüt.

Doch nicht nur unsere Seele braucht Sonnenschein, sondern auch unser Körper. Denn der Körper braucht Sonnenlicht um Vitamin D freisetzen zu können.

Da in unserer Region im Winter das Sonnenlicht zu wenig und auch nicht stark genug ist, dass man es nicht überdosiert. Denn im Vergleich zu z.B. Vitamin C, ist Vitamin D3 nicht wasserlöslich sondern fettlöslich. Dadurch kann überschüssiges Vitamin nicht einfach ausgespült werden sondern setzt sich im Körper ab. Übersteigt dies einen gewissen Wert, kann dies die Nieren schädigen.
Daher sollten die Blutwerte regelmäßig kontrolliert werden und auf eine korrekte Einnahme geachtet werden.

Im Rückblick auf unsere Beiträge von letzter Wochen empfehlen wir Ihnen:

Cetebe Abwehr plus (PZN: 02408188)

Hiermit decken sie sowohl den täglichen Vitamin C, D3 und Zink- Bedarf.

Wir kümmern uns am Sonntag um Euch! Notdienst in unserer Apotheke 😊💊. Alle anderen Notdienste seht Ihr wie immer in den Tabellen. 😷

ERSTER APOTHEKENTRAUERTAG

Heute trauern wir um die mittlerweile schon 235 Apotheken die in Deutschland allein dieses Jahr schließen mussten.
Grund dafür: immer mehr Kürzungen, Personalmangel und viele weitere Belastungen wie steigende Lieferausfälle. Wir Apotheken vor Ort werden von der Politik immer wieder hintenan gestellt.

Daher tragen wir heute schwarz ⚫️ und hoffen, dass wir damit mehr Aufmerksamkeit für unser Gesundheitswesen erwirken.

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒 | Werbung

Und weiter geht es mit der nächsten Runde unserer neuen Serie rund um Vitamine und Mineralstoffe.

Zum Aufbau auf das Vitamin C wollen wir uns Heute dem Zink widmen.
Denn grade in Kombination sind beide Stoffe sehr gut für die Stärkung des Immunsystems und auch für die Wundheilung essentiell.

Doch wo findet unser Körper Zink?
Die Besten Quellen sind unter anderem Weizenkleie, Kürbiskerne und Sesam.

Einfacher geht es aber auch mit Produkten wie Vitamin C + Zink Ratiopharm.

Bleibt Gesund 😷

𝐴-𝑍 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑠𝑡𝑜𝑓𝑓𝑒

Wer kennt es nicht, es ist Herbst und überall hört man es Husten und Niesen.
Und ganz nach dem Motto "One Apple a Day keeps the Doctor away" denkt man sofort an Vitamine zur Stärkung des Immunsystems.
Dabei gibt es doch so viele unterschiedliche mit noch viel mehr Wirkungen.
Daher wollen wir in den nächsten Wochen ei genaueres Auge auf eben diese werfen.

Heute starten wir unsere Reihe mit dem jedem bekannten Vitamin C.

Wenn man an Vitamin C denkt fällt den meisten als natürliche Quelle zu erst die Zitrone oder andere Citrusfrüchte ein. Jedoch haben Acerola, Hagebutte und Sanddorn einen deutlich höheren Vitamin C Gehalt.

Wir hoffen das wir mit unserem Beitrag auch ein paar neue Informationen für euch hatten.
Wenn ja teilt ihn doch gerne ♡

Die 5. Jahreszeit ist eröffnet 🥳! Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende. 😊

Wir wünschen Euch ein schönes und gesundes Wochenende! 😊😷💊