PS meine Depression

Du schaffst das! ✨

Ich hoffe seit knapp 8 Jahren, dass ich noch eine Chance bekomme und genauso lange glaube ich auch nicht mehr daran…

Macht das einen Sinn?

Mein neues Buch: „Ich bin müde vom Starksein", gibt es hier: https://amzn.to/4rp82mb

Das Schlimmste, das Menschen, die unter Depressionen und Angststörungen leiden, immer wieder passiert, ist eine Verkennung ihrer Situation.

Wir funktionieren nicht wie ‚normale‘ Menschen, den Großteil der Zeit tun wir tatsächlich nur so.

Wir gehen spazieren und sagen freundlich Hallo, um eine Sekunde später weiter über Selbstmord nachzudenken.

Wir lenken ein und zeigen Reue für unser vermeintliches Versagen, um direkt danach loszufahren, um uns Alkohol zu kaufen.

Wir erledigen zwei Dinge der To-do-Liste und schreiben nebenbei an unserem Testament und an Abschiedsbriefen für die wenigen Menschen, die unsere Krankheit uns noch gelassen hat.

Und am nächsten Tag stehen wir mit einem Lächeln auf, weil wir ausnahmsweise gut geschlafen haben und weil die Sonne scheint.

An solchen Tagen machen wir weiter, fast wie ‚normale‘ Menschen; am nächsten Tag sind wir wieder am Kämpfen…

…was aber nicht gleichzeitig bedeutet, dass man in einem neuen Umfeld einfach heilt…

Wie ein eingesperrtes Tier wiege ich meinen Körper.

Manchmal vor und zurück, manchmal hin und her, aber immer im Gefühl der Hilflosigkeit.

Und ich bin gefangen. Gefangen in meiner Depression, gefangen in meiner Angst.

Und niemand, der das nicht auch schon gefühlt hat, kann es nachvollziehen…