HealthGaun - Lifestyle Inspiration

Vi er et søskendepar, Tanja og Lisa, som elsker at træne og leve efter en sund livsstil. Til dagligt arbejder vi som holdinstruktørere i Fitnessworld, b.la. Tanja er yderligere uddannet fitnessinstruktør i FW og laver personlige træningsprogrammer. Vi har haft interessen for styrketræning og andre træningsformer, som fx. løb og Crossfit siden vi var 16 år, men startede først rigtigt i 2010. Siden 2010 har vi sat os nye mål og i år 2015 har Tanja besluttet sig for at stille op i Bodyfitness til NC i Herning. Vi tilbyder coaching, kostplan og træningsplan så du har mulighed for at opnå dit mål. Vi tilpasser programmerne efter din dagligdag, efter dit niveau og efter det du kan lide at spise. Et godt supplement til din øvrige træning er løbtræning. Til denne del har vi fået en aftale med en løbetræner, som har erfaring på flere niveauer fra en af Danmarks største løbeklubber "Blovstrød Løverne". Du har derfor også mulighed for at få lavet et løbeprogram efter dit niveau. Vi vil hele tiden komme med inspiration til hvordan du forbedre din løbetræning på vores side. Kontakt os på vores side, for at få lavet lige det program du ønsker, for at DU kan opnå dit mål. Følg os på vores blog, hvor vi giver gode ideer til sunde alternativer og træning.

// HealthGaun