Tuse Fodpleje

Nu begynder man at kunne mærke efterårsvejret, koldt, vådt og kedeligt.
Fødderne er så småt ved at blive gemt væk i sokker og sko, men er dine fødder efterårsklar? 👞 🍂🍁
Selvom de ikke bliver vist frem på denne årstid, så kan de stadig have brug for forkælelse 👣

Så har du enten problemer med hård hud, ligtorne, fodvorter, lange negle eller noget helt andet, så kom endelig forbi klinikken, og lad mig hjælpe dig med at gøre fødderne ekstra klar til efteråret 🤎

Tider kan bookes lige her: https://tusefodpleje.planway.com

Jeg håber vi ses på Tuse Byvej 3D 🫶🏽

Sommerfødderne er ikke helt ovre endnu 💅🏼

Neglelak kan jo selvfølgelig bæres hele året rundt, hvis man ikke kan undvære det, men de fleste holder en pause når fødderne skal pakkes ind i strømper og sko 👣

Holder du pause, eller kan du også bedst lide farve på neglene hele året rundt? ☺️

Dine fødder sveder mere, end du tror 👣💦

Fødderne har rigtig mange svedkirtler, og de arbejder hele dagen for at hjælpe kroppen med at regulere temperaturen.

Når fødderne er lukket inde i sko og strømper i mange timer, kan fugten lettere blive fanget. Det kan give fugtige fødder, dårlig lugt og irritation i huden – og et varmt, fugtigt miljø er heller ikke det bedste for huden mellem tæerne.

💡 Et godt råd:
Skift strømper dagligt, og gerne til bambus strømper, da de afhjælper svedige fødder. Lad skoene tørre og lufte mellem brug, og husk at tørre godt mellem tæerne efter bad.

Derudover kan såler af kul være en god idé, fordi det aktive kul effektivt absorberer dårlig lugt og sved fra dine fødder.

👣 Dine fødder behøver altså ikke føles varme, før de sveder.

1. september 🍂
Nu siger kalenderen hvert fald efterår!
Farven på neglene gik også fra sommer pangfarve til en flot orange, lidt efterårs vibe. Så det var jo egentlig god timing med både farve-, kalender- og (næsten) vejrskift på en gang 🧡

Men vi kan vel stadig håbe på lidt god sensommer vejr ☀️

Fodbehandling inkl. gel polish 💅🏼

Neglene kan fortælle mere, end du tror 👀

Forandringer i tåneglene er ofte helt harmløse, men nogle gange kan de være et tegn på, at neglen er blevet belastet eller har brug for ekstra opmærksomhed.

🔎 Hold blandt andet øje med:

➡️ Misfarvninger – gule, hvide, mørke eller anderledes farvede områder kan blandt andet skyldes tryk, stød, neglelak eller svamp.

➡️ Fortykkede negle – kan opstå med alderen, efter gentagne tryk fra sko eller ved forskellige negleforandringer.

➡️ Riller og ujævnheder – små længderiller er almindelige, især med alderen, mens nye eller tydelige forandringer kan være værd at holde øje med.

💡 Hvornår bør du reagere?

Hvis en negl pludselig ændrer farve, form eller tykkelse, gør ondt, løsner sig, eller hvis en mørk misfarvning opstår uden en kendt skade, bør den vurderes.

👣 Kig derfor på dine negle en gang imellem – små ændringer kan være lettere at håndtere, når de opdages tidligt.

Fodbehandling inkl. lak 💅🏼

Velplejede fødder ser bare pænere ud i et par sandaler 👣
Måske er det ikke lige sandalvejr i dag, men vi kan da håbe, at solen vender tilbage igen, så vi kan få en skøn sensommer ☀️

Fodbehandling inkl. gel polish 👣 💅🏼

👣 Det er ikke normalt at have ondt i fødderne.

Mange vænner sig til ømme fødder og tænker, at det hører med til en lang arbejdsdag, alder eller mange timer på benene.

Men smerter er kroppens måde at fortælle, at noget ikke fungerer optimalt.

Det kan f.eks. skyldes forkert fodtøj, hård hud, ligtorne, overbelastning eller en ændring i måden, du belaster foden på.

Hvis du ofte har ondt det samme sted, eller smerterne bliver ved med at komme tilbage, er det værd at reagere på det, i stedet for bare at gå videre med det.

💡 Et godt råd: Vær opmærksom på, hvornår smerten kommer, hvor den sidder, og om bestemte sko eller aktiviteter gør den værre.

👣 Dine fødder skal gerne kunne bære dig gennem hverdagen uden konstant at gøre opmærksom på sig selv.

Fodbehandling inkl. lak 👣
En pæn neutral farve er god, når der gerne må komme lidt farve på, men det skal være dæmpet. Denne n**e rosa er en favorit hos mange 💅🏼