Fit By Nat

✨ Trænger din livsstil til et boost? ✨
For snart 2 år siden besluttede jeg mig for at ændre min livsstil.
Jeg havde ingen energi, dårlige spisevaner og var nødt til at sove om eftermiddagen fordi jeg var træt. Allerede efter få dage med min nye livsstil, kunne jeg mærke en kæmpe forskel på min krops velvære, jeg havde fået mere energi og overskud og det var slt med lur om eftermiddagen, og den søde tand!
I dag har jeg en sund livsstil, og mere energi og overskud end nogensinde før!
Sidder du og har et brændende ønske om at komme i dit livs form, starte et vægttab, opbygge muskelmasse, eller blot lære hvordan du super nemt og simpelt kan få en sundere livsstil, så er det med at gribe muligheden!
Jeg søger nemlig 10 kvinder der er klar til at skabe resultater!
Eneste krav er, at du skal være villig til at arbejde med dig selv 💪
Jeg tilbyder:
*Kostgennemgang
*Livsstilsanalyse
*Support og vejledning
*Opfølgning
*Privat gruppe med mere end 7000 medlemmer
*Måltidsideer til mellemmåltid, frokost og aftensmad.
Ud fra det udarbejder vi en personlig måltidsplan, som vi løbende tager udgangspunkt i.
Hvis du er klar til at skabe resultater, og blive en sundere og bedre udgave af dig selv, så kommenter nedenfor eller send mig en privat besked. Så aftaler vi en tid!

I 2021 fik Herbalife Danmark et Gazelle diplom! ✨

486% vækst, det er jo fantastisk! 🎉

Jeg er så taknemlig for at være en del af et fantastisk team ✨

Powerful weekend you guys!💜

(English below)

En weekend spækket med inspirerende historier, fantastisk mennesker der er passioneret omkring det de bruger deres hverdag på - at hjælpe mennesker med at bliver gladere og sundere 🙌🏼

Det var så fantastisk at møde dette power couple, som hele weekenden har inspireret og motiveret hele salen!

▪️▪️▪️

A weekend filled with inspiring stories, amazing people who are passionate with what the do each and every day - helping people become healthier and happier! 🙌🏼

It was truly amazing meeting this amazing power couple, who spend time during the weekend, inspiring and motivating the crowd! Thank you guys! 💜

"Slow and steady wins the race"

Det er et udtryk man har hørt før, men forstår vi egentlig hvad det betyder..

For to år siden var jeg pigen der sprang et måltid over, for i stedet at proppe mig med slik eller is.
Jeg var også den der altid var træt, og frustreret fordi jeg ikke kunne forstå hvorfor..

Jeg gav endelig slip på "hurtigkurene" og besluttede mig for at investere i mig selv.

Og det er den bedste beslutning jeg nogensinde har taget!

I dag lever jeg i balance, med en livsstil hvor det er plads til det hele, netop fordi jeg har lært hvordan jeg spiser rigtigt.

These pretty much speak for themselves 🌸

For 366 dage siden, valgte jeg en sætning der skulle omfatte, hvilken tilgang jeg ville have til året 2021.
Sætningen var: Believe and be bold.
Det er ironisk, for 2021 blev året hvor jeg for alvor blev sat på prøve.
Når livet tester dig, så skal vi ikke kæmpe imod eller sætte os med benene oppe og vente på at det hele løser sig selv.
Vi skal i stedet reflektere over situationen, og finde løsninger og muligheder, fremfor at lade os begrænse. Jo længere tid vi bruger på at være frustreret, jo længere tid går der før vi kan være på den anden side af denne udfordring. Jo mere energi du bruger på frustration, jo mindre energi har du til de mennesker du har omkring dig.
Dette blev også året hvor jeg for alvor lærte at dagens valuta ikke er et tal på kontoen, men din tid. Tid med de mennesker vi holder mest af er kostbar, for vi ved ikke hvornår den udløber. Penge vil komme og gå, og der har vi heldigvis selv kontrol. Når det handler om tid må vi nyde den mens vi har den, for vi ved ikke hvornår den løber ud.
At være frygtløs er ikke muligt, det har jeg lært i år. Frygt er i virkeligheden en god ting. Frygt er det brændstof, der gør at vi kan overkomme og sejre, for vi skal bruge denne kontrast. Frygt gør dig ikke skrøbelig. Frygt er en mulighed for at være modig.
Det er troen i os selv, der gør at vi kan være modige, på trods af den frygt der må medfølge. Troen i os selv finder vi når vi bryder barrierer, når vi sejrer, når vi er modige.
At være modig er ikke at mangle frygt. At være modig er, at føle frygten, tvivlen, usikkerheden, og alligevel bevæge sig fremad trods dette.
På den sidste dag af 2021 spurgte jeg mig selv om jeg engagerede mig i de mål jeg satte mig for et år siden. Troede jeg på mig selv komplet? Ja. Var jeg modig? Ja.
Kunne jeg have været mere modig? ABSOLUT.
Mit ord for 2022 er: BRAVE
Jeg vil være STÆRK når jeg er svag
Jeg vil være MODIG når jeg er mærker frygt
Jeg vil være YDMYG når jeg sejrer
Har du valgt et ord for 2022?
#2021 #2022

Vil du have resultater eller vil du have undskyldninger? 💪🏼

December er en af mine yndlings tider på året.
Må eden står på hygge, fer er fokus på at tilbringe kvalitetstid med familien, og så er der selvfølgelig en masse traditioner der hører med ❄️

Det er ofte sker i december er, at man kan komme til at finde rigtig mange årsager til ikke lige at følge planen.
Det kan man også kalde undskyldninger - og det er vi rigtig gode til, vi mennesker.

Noget af det jeg har arbejdet absolut mest me di mit personlige forløb er netop at droppe undskyldningerne - de udskyder altså også resultaterne💪🏼

I dag havde jeg en fantastisk eftermiddag med opfølgninger på mine MEGA seje klienter, samt en enkelt opstarts samtale. For ja, hvorfor ikke starte i dag - denne nye kvinde er super sej!

Jeg ved ikke med jer, men jeg er SÅ klar til at skabe endnu mere massive resultater i 2022!

"Jamen nu er det jo snart jul, og så kan jeg ikke skabe resultater"

"Jeg starter 1. Januar"

Vi kan være rigtig gode til at finde undskyldninger for, hvorfor vi skal udsætte eller lade være med at gøre noget.

Og hånden på hjertet, hvor mange gange har vi ikke lige lavet et nytårs fortsæt som bare aldrig blev fuldført?

Find i stedet grunden til det er vigtigt du får dine resultater!

Først når vi dropper undskyldningerne, skaber vi resultaterne 💪🏼

Super hyggelig smagsarrangement 🌸

Noget at det jeg elsker mest ved at være selvstændig er friheden i at tage en hel aften ud, og inspirere en masse mennesker!

I sidste uge tog vi syd på, og holdte et helt fantastisk arrangement, hvor en masse dejlige damer kom og fik lækre smagsprøver, en god snak, og en bedre forståelse for hvad de hver især kan gøre for at nå deres mål 💪🏼

I dag starter damerne på deres rejse, mod en gladere, sundere og bedre udgave af dem selv, og jeg er så taknemlig for at kunne følge dem på deres rejse 🤩

Nemme løsninger??

Du kan spørge enhver der kender mig - jeg er kæmpe fan af de nemme løsninger. De er måske også kaldt de "dovne" løsnibger, men det vil jeg lade dig afgøre 😄

Det er bare ikke alle der har tiden og overskuddet til at stå og mealpreppe når de starter med deres nye livsstil, og til jer vil jeg anbefale min favorit løsning!

Køb det klar! Det gør hverdagen MEGET nemmere, og du kommer rigtig godt fra start i dit forløb 💪🏼

På billedet er en skål med blomkålsris, snittet salat, peber og rødbede, avocado og færdig kylling der er blevet varmet i mikroovn en - velbekomme 🤤

Vil du høre mere om hvordan og hvad jeg gør for at gøre min hverdag nemmere - så er du velkommen til at sende en besked 🌸

God tirsdag!!