Lilja’s heste energi

✨🐴 HOKUS POKUS – HESTENS I FOKUS! 🐴✨

I dag skal vi lige en tur om bagi 😜🍑
For vi skal nemlig kigge lidt på bækkenet, sakrum og SI-leddet – og ja, det lyder måske lidt nørdet… men det er faktisk ret spændende! 🦴🤓

Det her område er lidt af hestens kraftcenter 💥

Det er her, kraften fra bagbenene skal videre gennem kroppen, og hvor stabilitet, bevægelse og balance hænger sammen 🔗⚖️

SI-leddet laver ikke store vilde bevægelser – men de små bevægelser betyder rigtig meget 👀
For når hesten skal skubbe fra, bære sig, bøje, dreje og bevæge sig frit, skal kroppen kunne arbejde sammen 💪🐎

💭 Men hvilke signaler kan vi så se?

Hvis området omkring SI-leddet føles som om det “sover”, ikke arbejder optimalt eller ikke er i god balance, kan hesten begynde at få lidt udfordringer med de ting, vi ellers tager for givet 🧐

🐎 Sværere ved at øge tempoet i trav
🐎 Sværere ved galop – eller ved at holde den
🐎 Udfordringer med galopanspring
🐎 Changementer kan blive besværlige
🐎 Piruetter og samling kan føles tunge
🐎 Volter og bøjninger kan blive sværere
🐎 Og nogle heste bliver simpelthen meget sløve og “uden motor” 💤

Og her er det vigtige 👇

Det betyder ikke automatisk, at SI-leddet er problemet 🚨

Hesten er nemlig lidt ligesom et puslespil 🧩❤️
Hvis ét sted ændrer måde at arbejde på, kan et andet sted komme til at kompensere.

Derfor kigger jeg ikke kun på ét led eller én muskel – jeg kigger på hele hesten 🙌🐴

For nogle gange fortæller hesten os faktisk en hel masse…
Vi skal bare lige lære at se og mærke de små signaler 👀❤️

Hokus pokus – hestens i fokus! 🪄🐴✨

🦴🐴 HALSHVIRVLERNE – mere betydning, end man måske lige tror! ✨

Hesten har 7 cervikale hvirvler – C1 til C7 🔢🦴
De skal både være stabile og kunne bevæge sig frit i flere retninger ↕️↔️🔃

Hvis bevægeligheden bliver begrænset eller asymmetrisk, kan det være i én eller flere retninger – fx op/ned, højre/venstre eller rotation 🌀

Det handler ikke nødvendigvis om, at en hvirvel bogstaveligt har “drejet rundt”, men om at leddene og de omkringliggende strukturer ikke længere bevæger sig optimalt sammen.

💥 En spændt krop kan skabe en ond cirkel:

😣 Spændte muskler
⬇️
🦴 Ændret bevægelse
⬇️
🧠 Kroppen kompenserer
⬇️
💪 Andre muskler overtager
⬇️
😣 Mere spænding og mindre fri bevægelse

Det kan bl.a. vise sig som:
🐴 Stivhed i halsen
🐴 Modstand ved bøjning
🐴 Forskel på højre og venstre volte
🐴 Ændret hoved-/halsposition
🐴 Nedsat bevægelighed
🐴 Ændret brug af forparten
🐴 I nogle tilfælde gangproblemer eller forpartshaltheder 🩺

👀 Og så er der C7!

C7 er den sidste halshvirvel og ligger inde bag skulderpartiet 🐴🫣 Derfor er den svær at palpere direkte.

👉 På billedet er C7 tegnet uden for skulderen, så vi tydeligt kan se, hvor den ligger anatomisk. I virkeligheden er den mere skjult bag skulderen.

👐🏻 Hvad gør jeg som terapeut?

Jeg arbejder ikke med bare at “skubbe en hvirvel på plads” ❌🦴

Jeg vurderer i stedet bevægelighed, muskler og de omkringliggende strukturer og arbejder bl.a. med:

👐🏻 Blide mobiliseringer
↔️ Lateral bevægelse
🔃 Rotation
💆🏻‍♀️ Afspænding af spændte muskler
🧘🏻‍♀️ Udspænding
🐎 Sammenhængen mellem hals, skulder, brystkasse og resten af kroppen

❤️ Målet er en friere, mere symmetrisk og afslappet bevægelse – og derfor ser jeg altid på hele hesten, ikke kun det sted, hvor jeg mærker spændingen.

⚠️ Ved tydelig halthed, smerter, snublen, svaghed eller neurologiske tegn bør hesten altid vurderes af dyrlæge. 🩺🐴

Hestens krop hænger sammen – og halsen er en vigtig del af det store system. 🐴🦴❤️

🐴🦴

https://www.instagram.com/reel/DdcVUvUIfNx/?stkn=MTVja2FkdDdkcHg0dQ==

Husk vores søde Dulle mangler et nyt menneske/mennesker at kaste sin kærlighed på ❤️ skynd dig hvis du vil nå at møde ham 🙏🏻

Valentine aka Dullen på 8 år er klar til et nyt hjem🏡 Han er en utrolig nem og kærlig pony i al omgang og tager nye oplevelser med en god portion nysgerrighed og gåpåmod. Han har blandt andet været med på stranden, i skoven og på vej, så han er vant til at opleve verden uden for ridebanen. Han er trafiksikker. Han færdes dagligt på vej osv, da vi prioriter at vores heste/ponyer kommer ud. Under rytter viser han sig fra sin bedste side. Han har stor lyst til at arbejde, og især springningen tænder noget i ham – her finder han sit ekstra gear og springer med masser af lyst og energi. ⚡️ Samtidig har han en rigtig fin dressuruddannelse og kan allerede øvelser svarende til LA, så han er bestemt ikke kun en springpony. Valentine aka Dulle vil også egne sig til mindre børn, som har styr på deres grundridning, da han kan blive glad og give et “hop” Han er redet både af voksenrytter og Ponyryttere 9-11 år uden problemer. Dulle har aldrig haft en sygedag hos os - har været hos os siden han var 1,5 år og købt direkte fra avler. Han er passet med absolut alt 🙏🏼 🛑han er ikke officielt målt - kun hjemme🛑 Mere info og video kan sendes. Ring: 25726565 eller Monica Lilja/ @liljas_heste_energi_ Eller skriv her. #pferde #forsale #tilsalg #liljashesteenergi #häst Prisklasse 90.🌟🌟🌟

Altså… helt ærligt, er det her billede ikke bare for sødt til ikke at dele? 🫠😍🐴

Spot var så taknemmelig for sin terapi i går, at hun kvitterede med mys på kinderne, hovedet på skulderen og til sidst et kæææmpe smækkys 🥰🙏🏻💋
Så kan man jo ikke andet end at tage imod kærligheden 😂❤️

Spot er min første sponsorpony, og sammen med hendes ejer Neja har hun været med næsten helt fra starten af min rejse med firmaet. De er simpelthen så dygtige sammen, når de er ude 🙏🏻👏🏻

Nu har Spot fået det sødeste lille føl 🥹🐴❤️ og nyder livet som mor, men selv en avlshoppe har brug for lidt ekstra velvære og terapi i ny og næ.

Det er lige præcis de her øjeblikke, der gør mit arbejde så meningsfuldt 🥰✨

Har din hest også brug for lidt ekstra kærlighed og velvære? Så giv endelig lyd 💌🐴

🐴

🙏🏻Jeg er simpelthen så taknemmelig for jer nye kunder som også tør prøve at lade mig hjælpe jeres heste 🥳 sikke et førstehåndsindtryk 🙏🏻 Waauw tusind tak 🙏🏻