Plantes Médicinales

“La nature est un professeur universel et sûr pour celui qui l'observe.”
🌸🌸🌼🌼Bonjour tout le monde ,🌸🌸🌿🌿🌿

L' :

L'ortie possède trois qualités reconnues :

Elle est un très bon diurétique pour irriguer les organes comme le rein ou la vessie, sous forme de capsules, de feuilles séchées, de jus frais, d'extrait fluide ou de teinture alcoolique.
L'ortie en cataplasme associée à l'argile verte agit contre les douleurs de l'arthrite et des rhumatismes. Laissez agir 30 minutes au moins. Les feuilles lyophilisées combattent le rhume des foins.
La racine soulage la miction en cas d'inflammation bénigne de la prostate. La racine de l'ortie peut être absorbée séchée ou transformée en extrait normalisé.

Hello 💙💙

Hydratez vous en cette canicule 💚❤️💚❤️💚

Bah oui 😃

Beauté ❤️❤️ comment augmenter le volume de vos cils naturellement 😍

Masser chaque soir les paupières avec de l'huile d'olive ou de l'huile de ricin active la circulation sanguine et booste la pousse des cils. La vaseline a la même vertu que les huiles d'olive et de ricin, elle active la pousse des cils.
Attention : ne rentrez pas l'huile dans vos yeux!

Les bienfaits de l'olive noire 🌱🌑

Leur forte teneur en vitamine E préserve la peau et la protège contre les ultraviolets. Enfin, elles renforcent les défenses immunitaires, ce qui en fait de alliées de taille contre les infections hivernales. Les olives noires contiennent moins d'huile que les vertes (7,70 g contre 16,40 g pour 100 g).

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Ce qui donne à la pomme son goût si apprécié, c'est son bon apport en sucre. Pourtant, ce fruit possède plusieurs éléments essentiels à notre organisme. Désaltérante, la pomme est constituée d’environ 85,4g d’eau pour 100g. En plus de cette richesse en eau, elle contient de nombreux minéraux et oligoéléments.

Le premier des minéraux contenus dans la pomme s’avère être le potassium. Il est suivi de près par le phosphore et le calcium. En plus petites quantités, on retrouve d'autres minéraux comme le zinc, le fer ou le sodium.

Vitamine C : 6,25mg pour 100

Quels sont les bienfaits de la pomme ?
Transit intestinal, diminution des risques de maladies cardiovasculaires, coupe-faim… la pomme est une véritable alliée pour notre bien-être.

La pomme contribue à l’amélioration du : consommer régulièrement des pommes permet d’améliorer le fonctionnement des intestins, car elles possèdent une bonne teneur en fibres (1,95/100g). Elles favorisent donc le transit intestinal et soulagent les personnes atteintes de constipation ou de diarrhée.
La pomme est un aliment : ce fruit bénéficie d'une richesse en pectines et en amidons résistants. Ces derniers absorbent de grandes quantités d’eau dans l’intestin afin de créer un gel visqueux qui augmente le bol alimentaire.
La pomme réduit le risque des : Selon une étude publiée en 2007 dans la r***e scientifique PubMed, manger souvent des pommes aiderait à réduire les risques de décès liés aux maladies cardiovasculaires.
La pomme, un fruit avec de nombreuses propriétés : Grâce à la quercétine (un puissant antioxydant), les pommes diminueraient les risques de développer un cancer des poumons et du côlon. Grâce à ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires, la quercétine prévient aussi des ulcères gastriques et des douleurs à l’estomac.

Les dattes participent au bon fonctionnement de l'organisme et au renforcement de votre système immunitaire. En effet, vous trouverez dans les dattes des nutriments et des vitamines essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Car les dattes sont riches en oligoéléments comme le cuivre, le zinc et le fer 🥰🥰🥰

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La coriandre a été utilisée depuis la nuit des temps pour aromatiser les préparations. .

Les principales vertus de la coriandre sont apéritives (stimulation de l’appétit), digestives, tonifiantes (les graines contiennent de la vitamine C), antibactériennes, et antioxydantes.

Ci-après 6 bienfaits de la coriandre :

1- La coriandre est riche en antioxydants :
La forte teneur en acide phénolique et en flavonoïdes fait de la coriandre un excellent aliment antioxydant. Les flavonoïdes sont un pigment se trouvant dans de nombreuses plantes, ils ont des bienfaits pour le cœur et des propriétés anticancéreuses.

2- La coriandre est une source de vitamine K :
La vitamine K (K pour « Koagulation » en allemand) concoure à la bonne coagulation du sang. C’est en effet son rôle le plus important dans l’organisme. La vitamine K intervient aussi dans la minéralisation osseuse, et une carence en cette vitamine peut entrainer une réduction de la densité des os.

3- Les graines de coriandre ont des vertus carminatives et antispasmodiques :
Les graines de coriandre réduisent les fermentations liées à la digestion et favorisent l’élimination des gaz intestinaux (vertus carminatives), ce qui réduit les contractions musculaires brutales et douloureuses dans les intestins (vertus antispasmodiques).

4- La coriandre pour réguler la glycémie :
La coriandre et particulièrement les graines, contiennent des composés capables de favoriser et stimuler la production d’insuline, ce qui a pour effet de réguler le taux de sucre dans le sang.

5- Les feuilles de coriandre contiennent du bêta-carotène :
Le bêta-carotène permet de garder une peau saine en participant au renouvellement cellulaire, et a des vertus bénéfiques pour les yeux. Il renforce aussi le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs. Dans l’organisme, le bêta-carotène peut être transformé en vitamine A.

6- La coriandre pour détoxifier le corps :
La consommation de coriandre fraîche non cuite permet de détoxifier le corps en le débarrassant de plusieurs métaux lourds.

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Ci-après les bienfaits du persil :

1- Le persil est une source de fer :
Le fer contenu dans le persil est un oligo-élément qu’on retrouve dans l’hémoglobine des globules rouges, il joue de ce fait un rôle dans la bonne oxygénation des cellules et des tissus. Le fer est essentiel au bon fonctionnement du système nerveux et renforce le système immunitaire.

2- Le persil est riche en vitamine C :
Fait surprenant, le persil a une teneur en vitamine C plus importante que celle de l’orange ou du citron. La vitamine C favorise l’absorption du fer, donne de l’énergie à l’organisme, et a des propriétés antioxydantes très puissantes.

3- Le persil contient de nombreux minéraux comme le calcium, le manganèse et le potassium. Le manganèse intervient dans le métabolisme de plusieurs nutriments et joue un rôle important contre le vieillissement cellulaire et pour le renouvellement osseux. Le calcium est connu pour son rôle dans le maintien des os et des dents, et le potassium assure le bon fonctionnement du cœur, des reins, et des muscles.

4- Le persil pour un apport en antioxydants :
Le persil est comme la coriandre, très riche en antioxydants dont trois en particulier : la lutéine, le bêta-carotène, et l’apigénine. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres dus au mode de vie moderne et au vieillissement, et préviennent de nombreuses pathologies dont le cancer.

Bonjour tout le monde ❤️

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