Tbiby

Le document utile est celui que vous retrouvez au moment où vous en avez besoin.
Entre deux consultations, quelques minutes suffisent pour rendre votre dossier santé plus facile à parcourir :
créez quatre sections : ordonnances, analyses et comptes rendus, imagerie, rendez-vous et notes ;
nommez chaque fichier avec le type de document et sa date ;
après chaque consultation, ajoutez le nouveau document, notez la date de la prochaine étape et conservez l’original.
Tbiby vous aide à réunir vos documents de santé personnels dans un même dossier. Vous gardez ainsi un repère simple pour préparer une prochaine consultation ou retrouver un document demandé par un professionnel de santé.
Gardez toujours vos informations de santé dans un espace privé et protégé par vos accès. Ne les publiez jamais dans un commentaire public.
Un dossier organisé ne remplace pas le suivi d’un professionnel de santé.
Commencez aujourd’hui par classer un seul document.

الوثيقة المفيدة هي التي تجدها عندما تحتاج إليها.
بين استشارتين، يمكنك تخصيص بضع دقائق لجعل ملفك الصحي أسهل في التصفح:
١. أنشئ أربعة أقسام: الوصفات الطبية، التحاليل والتقارير، الصور الطبية، والمواعيد والملاحظات؛
٢. سمِّ كل ملف بنوع الوثيقة وتاريخها؛
٣. بعد كل استشارة، أضف الوثيقة الجديدة، ودوّن تاريخ الخطوة القادمة، واحتفظ بالأصل.
يساعدك Tbiby على جمع وثائقك الصحية الشخصية في ملف واحد، لتجد بسهولة ما تحتاج إليه عند التحضير لاستشارة قادمة أو عندما يطلب منك مهني الصحة وثيقة معينة.
احتفظ دائماً بمعلوماتك الصحية في مساحة خاصة محمية بوسيلة الدخول الخاصة بك، ولا تنشرها أبداً في تعليق عام.
تنظيم الملف لا يعوّض متابعة مهني الصحة.
ابدأ اليوم بترتيب وثيقة واحدة فقط.

«أحتاج إلى موعد» هي بداية، لكنها لا تتضمن كل المعلومات بعد.
لمساعدة العيادة على فهم طلبك، أضف ثلاثة عناصر بسيطة:
١. مع من؟ اذكر المهني أو الاختصاص الذي تبحث عنه. إن لم تكن تعرف، قل ذلك ببساطة.
٢. ما سبب الطلب؟ تكفي جملة بكلماتك، ولا حاجة إلى محاولة تشخيص حالتك بنفسك.
٣. متى وكيف يمكن الاتصال بك؟ اقترح بعض الأوقات المناسبة ووسيلة الاتصال التي حدّدتها العيادة.
يمكنك استخدام هذا النموذج:
«مرحباً، أطلب موعداً مع [المهني أو الاختصاص] بسبب [السبب بكلماتي]. أنا متاح في [الأوقات]. يمكن الاتصال بي عبر [قناة خاصة].»
لا تكتب أبداً معلومات صحية في تعليق عام. استخدم فقط القناة الخاصة التي حدّدتها العيادة، ولا تشارك إلا المعلومات الضرورية للطلب.
هذا النموذج مخصّص لطلب موعد عادي، ولا يناسب الحالات الطارئة. في حالة طارئة، اتصل فوراً بخدمات الاستعجالات المحلية.
احفظ النموذج لطلبك القادم.
#طبيبي #موعد

« J'ai besoin d'un rendez-vous » est un début, pas encore toutes les informations.
Pour aider le cabinet à comprendre votre demande, ajoutez trois éléments simples :
Avec qui ? Indiquez le professionnel ou la spécialité recherchée. Si vous ne savez pas, dites-le simplement.
Pour quel motif ? Une phrase avec vos mots suffit. Il n'est pas nécessaire de chercher à poser vous-même un diagnostic.
Quand et comment vous joindre ? Proposez quelques disponibilités et le moyen de contact prévu par le cabinet.
Vous pouvez partir de ce modèle :
« Bonjour, je souhaite un rendez-vous avec [professionnel ou spécialité] pour [motif avec mes mots]. Je suis disponible [créneaux]. Vous pouvez me joindre par [canal privé]. »
N'écrivez jamais d'information de santé dans un commentaire public. Utilisez uniquement le canal privé indiqué par le cabinet et ne partagez que les informations nécessaires à la demande.
Ce modèle sert à demander un rendez-vous ordinaire. Il ne convient pas à une urgence : dans une situation urgente, contactez immédiatement les services d'urgence locaux.
Enregistrez le modèle pour votre prochaine demande.

Envoyer une photo ne suffit pas si personne ne sait où retrouver l'original.
Avant de partager la copie d'un document de santé, quatre vérifications simples peuvent éviter de longues recherches :
Localisez l'original. Notez s'il se trouve dans une pochette, un classeur ou votre dossier personnel.
Vérifiez la copie. Le document doit être entier et lisible avant l'envoi.
Nommez le fichier clairement. Une date et un type de document sont plus utiles qu'un nom comme « image1 ». L'exemple présenté dans le carrousel est entièrement fictif et ne contient aucune identité.
Gardez la trace de l'envoi. Notez la date, le destinataire et le canal prévu par le professionnel. Vérifiez toujours le contact avant de transmettre un document.
Cette méthode ne change pas le contenu du document. Elle aide simplement à savoir ce qui a été envoyé, à qui, et où retrouver l'original ensuite.
Ne publiez jamais un document de santé sur un espace public. Utilisez uniquement le canal indiqué par le professionnel ou l'établissement concerné.
Enregistrez cette checklist avant votre prochain partage.

إرسال صورة لا يكفي إذا لم يعرف أحد أين توجد الوثيقة الأصلية.
قبل مشاركة نسخة من وثيقة صحية، يمكن لأربع نقاط بسيطة أن تجنّبك بحثاً طويلاً:
١. حدّد مكان الأصل. دوّن إن كانت الوثيقة في حافظة أو ملف أو سجلك الشخصي.
٢. تحقّق من النسخة. تأكد من أن الوثيقة كاملة وواضحة قبل الإرسال.
٣. سمّ الملف بوضوح. التاريخ ونوع الوثيقة أفضل من اسم مبهم مثل «صورة1». المثال المعروض افتراضي بالكامل ولا يتضمن أي هوية.
٤. احتفظ بأثر الإرسال. دوّن التاريخ والجهة المستلمة والقناة التي حدّدها المهني، وتحقق دائماً من جهة الاتصال قبل إرسال الوثيقة.
هذه الطريقة لا تغيّر محتوى الوثيقة، بل تساعدك على معرفة ما أرسلته ولمن، وأين تجد الأصل بعد ذلك.
لا تنشر أبداً وثيقة صحية في مساحة عامة. استخدم فقط القناة التي حدّدها المهني أو المؤسسة المعنية.
احفظ قائمة التحقق قبل المشاركة القادمة.
#طبيبي

قبل البحث عن اسم اختصاص، ابدأ بوصف ما تشعر به.
في محادثة طبيبي، يمكن لأربع معلومات بسيطة أن تساعد على توجيه طلبك بشكل أنسب:
١. أين؟ حدّد المنطقة المعنية.
٢. ماذا تشعر؟ صف الإحساس بكلماتك، دون محاولة إعطائه اسماً طبياً.
٣. منذ متى وكيف تتطور الأعراض؟ اذكر وقت البداية، ثم وضّح إن كانت تتغير أو تبقى مستقرة أو تعود.
٤. ما الذي يرافقها وما تأثيرها؟ أضف العلامات الأخرى التي تشعر بها وما الذي تغيّر في أنشطتك المعتادة.
انطلاقاً من وصفك، يساعدك طبيبي على تحديد الاختصاص الأنسب والوقت المناسب للاستشارة. هذا توجيه وليس تشخيصاً، ولا يعوّض رأي مهني الصحة.
في حالة طارئة أو وضع يبدو خطيراً، اتصل فوراً بخدمات الاستعجالات المحلية. لا تنتظر توجيهاً عبر المحادثة.
احفظ هذه المعلومات الأربع لتكون جاهزة عند الكتابة.
#طبيبي