Dra. Marlene Pinos Arévalo

👵👴 Neurob12: El Impulso para una Mente Activa en la Tercera Edad 💡

A medida que envejecemos, la absorción de nutrientes puede disminuir, y es ahí donde la Neurob12 (Vitamina B12) se vuelve fundamental. Esta vitamina es esencial para proteger las células nerviosas, mantener la memoria aguda y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Niveles óptimos de B12 ayudan a combatir la fatiga y promueven un estado de ánimo positivo, permitiéndote disfrutar de una vida plena y mentalmente activa.
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Si estás embarazada, la Neurob12 (vitamina B12) es más crucial que nunca. ¡No solo es vital para ti, sino también para el correcto desarrollo de tu bebé! La B12 juega un papel fundamental en la formación del sistema nervioso y el cerebro fetal. Además, ayuda en la producción de ADN y glóbulos rojos, previniendo anemias que pueden complicar el embarazo. Asegúrate de consultar con tu médico o partera para confirmar que estás obteniendo la dosis adecuada de este nutriente para un embarazo saludable.

🥤 ¿Aún tomas refrescos? Desde riesgo de cálculos renales y obesidad, hasta daño dental, osteoporosis y mayor riesgo de probabilidad de diabetes tipo 2, los efectos pueden ser más serios de lo que parecen. ¡Comparte!

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

La época navideña al fin llegó, es una época maravillosa pero también puede traer muchas emociones encontradas. Reconoce y valida tus sentimientos. Es normal experimentar una variedad de emociones durante esta época. Tal como pueden haber momentos de alegría y celebración, pueden aparecer sentimientos como pena, nostalgia, frustración, o decepción. Permítete sentir cada emoción y busca apoyo si lo necesitas, ya sea a través de amigos, familiares o profesionales de la salud.

El síndrome de cabeza caída: una advertencia real sobre el uso excesivo del celular. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/el-sindrome-de-cabeza-caida-una-advertencia-real-sobre-el-uso-excesivo-del-celular/

Se reporta un caso extremo de un joven japonés de 25 años que desarrolló el “síndrome de cabeza caída” por usar su celular con el cuello inclinado durante años, lo que le provocó deformaciones físicas serias y la incapacidad de levantar la cabeza sin ayuda.

Fuente y diseño de infografía: Gabriel Lázaro Cruz / gabriel_lazarocruz4 | CEREBRUM / cerebrum_latam

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