Muusikaterapeut Laura Pley

Loovterapeudina on oluline nii pidev erialane enesetäiendamine ja terapeudioskuste lihvimine, kuid sugugi vähem pole tähtis loominguline areng. Sel aastal oli minu loomingulis-muusikalise enesearengu keskmes osalemine Muusikaterapeutide Naiskooris. Tegin seda kõike vahetult enne ja peale oma teise lapse sündi. Ajakirjas MuusikaTeraapia kirjutan veidi koos beebiga naiskoori ridades laulupeol laulmise kogemusest.

Eesti Muusikateraapia Ühingu liikmed on käesoleval juubeliaastal olnud aktiivsed tegutsema nii iga-aastases traditsiooniks saanud suveakadeemias kui ka täitsa oma naiskooriga laulupeol. Tegemistest on ajakirjas MuusikaTeraapia kolm ülevaadet. Laulupeost dirigendi vaates saab lugeda läbi Helen Kivimägi ja Kaili Inno sule: https://muusikateraapia.eu/kuidas-muusikaterapeudid-laulupeole-joudsid/ . Naiskoorikogemust vastsündinu kõrvalt jagab Laura Pley: https://muusikateraapia.eu/vaikseid-koorilauljaid-kasvatades-kuidas-ma-beebiga-laulupeol-kaisin/ . Suveakadeemia tegemisi avab Marit Mõistlik-Tamm: https://muusikateraapia.eu/emtu-suveakadeemia-2025-uued-tuuled/ . Head lugemist!
Fotomeenutus vihmasest laulupeo rongkäigust.

Täna on pidupäev!

Hakkame valmistuma!

Eesti Muusikateraapia Ühing 35 – Juubelikonverents „Kooskõlas 2025“

35 aastat muusikateraapiat Eestis tähendab 35 aastat teaduspõhist lähenemist, mis ühendab omavahel muusika, loovuse ja vaimse tervise.

Oktoober on vaimse tervise kuu – ideaalne aeg märgata muusika toetavat jõudu ja planeerida novembrikuist konverentsikülastust. Konverentsile on oodatud igaüks, olenemata taustast või varasemast kokkupuutest muusikaga.

Juubelikonverents toob kokku spetsialistid ja huvilised, et jagada värskeimaid teadmisi, kogemusi ja muusika tervendavat jõudu. Programm on mitmekesine, pakkudes loenguid ja töötubasid, mida viivad läbi muusikaterapeudid koos teiste erialade esindajatega ning kulmineerub inspireeriva vestlusringiga Laura Põldvere, Viljar Veede, Merle Hillepi ja Tõnis Kahu osalusel, mida modereerib Joonas Hellerma.

Oled väga oodatud tähistama!

Ürituse FB link https://fb.me/e/cqR7yvkEg

🎼Head muusikapäeva! Eesti Muusikateraapia Ühingu ridades on mul au toimetada ajakirja töögrupis ning täna jagangi teiega vastilmunud sügisest numbrit!

https://muusikateraapia.eu/uudised/ajakiri/sugis-2024/

Tänase muusikapäeva ja alanud vaimse tervise kuu puhul toome teie ette ajakirja MuusikaTeraapia teise numbri. Miks mitte võtta üks kosutav tassike kuuma teed ja heita pilk EMTÜ esimehe ja muusikaterapeut Maili Meini juhtkirjale, mis avab veidi sügisese numbri teemasid. Head lugemist!

https://muusikateraapia.eu/uudised/ajakiri/sugis-2024/

Kes pole veel jõudnud ajakirja oma e-posti aadressile tellida, saab teha seda järgneval lingil: https://muusikateraapia.eu/uudised/uudiskirja-tellimine/

Heida pilk EMTÜ esimehe Maili Meini eelmisel kevadel edukalt kaitstud magistritööd tutvustavale artiklile ajakirja MuusikaTeraapia kevadnumbris. Tööga loodi muusikateraapia tugigrupi sekkumiskava, mis on suunatud vaimse tervise taastumisele. Head tutvumist!

https://muusikateraapia.eu/uudised/ajakiri/kevad-2024/muusikateraapia-tugigrupi-sekkumiskava-elavad-emotsioonid-vaimse-tervise-taastumise-toetamisel-magistritoo/

Helisevaid pühi ja uute kohtumisteni uuel aastal! 🤍

Aitäh, Jaanagraphy!

Päike oli täna küll soe, kuid õhus on juba tunda sügist. Veel mõned päevad tagasi olid öö ja päev sama pikkusega, kuid nüüd läheb pime aeg pikemaks ja valge lühemaks. Tegevused kolivad õuest tuppa, fookus liigub väliselt sisemisele.

Nii kutsun ka mina Sind avastama oma sisemaailma. Olen leidnud armsa ja hubase kohakese Nõmmel ( Tervisekliinik Nõmmel ), kus saame kohtuda.

Tee endale see kingitus ja tule muusikateraapiasse.

Oled oodatud! 🤍

✉️[email protected]
www.pley.ee

10. september on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev.

Mõtted surma teemal pole iseenesest midagi eriskummalist. Küll aga muutuvad mõtted surmast ja/või soovist mitte elada ohumärkideks, kui nad on liialdatud, pikaajalised, süvenevad ja nende teokstegemine näib ainsa väljapääsuna.

Kuidas aidata kedagi, kes on suitsidaalne?

👂🏼KUULA!
Sageli on esimeseks reaktsiooniks püüd aidata ning lahendusi leida. Samas on esmatähtis just turvalise keskkonna loomine, kus inimene saaks oma hirme ja muresid jagada nii, et ta tunneb, et teda mõistetakse. Oskus kuulata ilma vahele segamata ja nõu andmata on äärmiselt olulised.

🤍USU!
Võta inimest ja tema tundeid tõsiselt. Seda tehes jää rahulikuks. Mingil juhul ei tohi naeruvääristada inimese muret või püüda seda ümber lükata.

📞TEAVITA!
Kui küsimus on elus ja surmas, ei ole asjakohane inimese saladust hoida, isegi siis kui ta seda palub. Ole inimesega aus, kui Sa kavatsed kellelegi teavitada - olgu selleks keegi täiskasvanu, pereliige või spetsialist. Võid ka helistada tema juuresolekul, et tal ei jääks kahtlusi selle osas, mida jagasid.

Märkame ja toetame, sest kuniks on elu, on lootust! 🙏🏻

10. september on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev. Mõtted surma teemal pole iseenesest midagi eriskummalist. Küll aga muutuvad mõtted surmast ja/või soovist mitte elada ohumärkideks, kui nad on liialdatud, pikaajalised, süvenevad ja nende teokstegemine näib ainsa väljapääsuna. Kuidas aidata kedagi, kes on suitsidaalne? 👂🏼KUULA! Sageli on esimeseks reaktsiooniks püüd aidata ning lahendusi leida. Samas on esmatähtis just turvalise keskkonna loomine, kus inimene saaks oma hirme ja muresid jagada nii, et ta tunneb, et teda mõistetakse. Oskus kuulata ilma vahele segamata ja nõu andmata on äärmiselt olulised. 🤍USU! Võta inimest ja tema tundeid tõsiselt. Seda tehes jää rahulikuks. Mingil juhul ei tohi naeruvääristada inimese muret või püüda seda ümber lükata. 📞TEAVITA! Kui küsimus on elus ja surmas, ei ole asjakohane inimese saladust hoida, isegi siis kui ta seda palub. Ole inimesega aus, kui Sa kavatsed kellelegi teavitada - olgu selleks keegi täiskasvanu, pereliige või spetsialist. Võid ka helistada tema juuresolekul, et tal ei jääks kahtlusi selle osas, mida jagasid. Märkame ja toetame, sest kuniks on elu, on lootust! 🙏🏻 Lasteabi: 116111 (24h) Ohvriabi: 116006 (24h) Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07) Hingehoiu telefon: 116 123 (24h) ___ Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24h) Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h) Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h) Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h) Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h) Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h) ___ Kiirabi: 112 (24h) #LauraPley #pleymuusikateraapia #suitsiidiennetuspäev #vaimnetervis

Suures suvesoojuses kohtusin 60 laheda malevanoorega, kellele sai veidi muusikateraapia kirevat maailma tutvustatud. Noored olid jagatud gruppidesse ning terve päev möödus töötubasid läbi viies. Vahvaks abiliseks oli mul Saue Noortekeskuse vabatahtlik Ilja Ukrainast. Ühiselt improviseerisime muusikainstrumentidel, arutlesime emotsioonide teemal, arendasime loovat mõtlemist ning saime omavahel tuttavaks.
Aitäh kutsumast, Saue Noortekeskus ! 😇

Osalejate lahkel loal jäädvustas mõned töötoa momendid vabatahtlik Milena.

Mis on muusikateraapia? Kes on muusikaterapeut? Mida muusikateraapias tehakse? 🤔

Vahel annab selgust juurde ka see, kui murda mõnda müüti, mis muusikateraapiaga kaasas käima kipuvad.

Mine ja viska pilk IG postitusele, ja näed, millise kolme müüdi murdmisega algust tegin.

(Ma Murran Mõne Muusikateraapia Müüdi)

Muusikateraapia kohta levib palju erinevaid müüte. Jagan teiega paari nendest, millega olen ise sageli kokku puutunud. Ehk toob minu selgitus veidi selgust juurde muusikateraapia olemuse osas. #LauraPley #pleymuusikateraapia #muusikateraapia #müüdid