Aalon OÜ

Ajuteadlase sõnum teismelistele: pange nutiseadmed käest ja avastage, milleks teie aju päriselt võimeline on! Ajuteadlane Jaan Aru kirjutab raamatus „Loovusest ja logelemisest“ sellest, kuidas lapsed võiksid nutiseadmed käest panna, tunda igavust ja seejärel tulla huvitavate ideede peale. „Teismeline peab ise aru saama, mis on nutiseadme probleem,“ ütleb ajuteadlane. Avaldame tema raamatust kirj...

GALERII: Draamateatris filmiti Kiusamisvaba Kooli klippi, mille peaosas on Priit Võigemast „Proovime läbi lihtsa kujundi näidata, kuidas kooliaegne kiusamine võib jääda inimest saatma terveks eluks. Oleme vaimset koormat kujutanud läbi füüsilise kandami, kus kunagine kiusaja istub siiamaani ohvril kukil, surudes teda alla ja raskendades igapäevast toimetamist,“ märgib klipi ...

😊

via Wilder Child

𝐏𝐬𝐮̈𝐡𝐡𝐨𝐥𝐨𝐨𝐠𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐦𝐚𝐚𝐛𝐢 𝐭𝐞𝐚𝐝𝐦𝐢𝐬𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐢𝐠𝐚𝐮̈𝐡𝐞 𝐯𝐨̃𝐢𝐦𝐚𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐥𝐥𝐚 𝐤𝐫𝐢𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐮𝐤𝐨𝐫𝐫𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐞𝐤𝐬 𝐯𝐢𝐢𝐬𝐢𝐥, 𝐦𝐢𝐬 𝐡𝐨𝐢𝐚𝐛 𝐧𝐢𝐢 𝐚𝐛𝐢𝐯𝐚𝐣𝐚𝐣𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐢 𝐚𝐛𝐢𝐬𝐭𝐚𝐣𝐚𝐭. 🤗

🤲 Inimliku toetuse pakkumiseks ei pea olema nõustaja või psühholoog - ole lihtsalt olemas ja tunne praktilisi viise, kuidas tekitada turvatunnet ja taastada stabiilsust.

Kursus koosneb neljast osast:
🔹 kriisireaktsioonide tuvastamine ja ohvri abistamine;
🔹 kriisi olemus ja kriisireaktsioonid;
🔹 psühholoogilise esmaabi sammud ja kannatanu toetamine kriisisituatsioonis;
🔹 abistaja enesehoid.

Õppimise muudavad tõhusaks ja huvitavaks mitmekesised formaadid. E-kursus võimaldab igaühel õppida just endale sobivas tempos, ajal ning kohas. 🏃🏻🛀🏻

Kogu kursuse läbimine võtab aega vaid ligikaudu 3 tundi. 🤸🏻‍♀️

🧘🏻 Tule heida pilk peale: https://sotsiaalkindlustusamet.ee/sites/default/files/kursused/psuhholoogiline-esmaabi/

Algab tasuta veebikursus psühholoogiast 21. märtsil algab taaskord populaarne tasuta e-kursus "sissevaade psühholoogiasse". Tegu on samasisulise kursusega, mis toimus ka 2020. ja 2021. aasta kevadel.

Mõtteid lapse mõtlemise arengust koolieelses eas.
Kirjapandu koostamisel olen tuginenud Jelena Strebeleva eripedagoogi käsiraamatutele.

PDF fail: https://drive.google.com/file/d/1QQZmtwmLJ9NKQzcBXQNCOoE6ologNQA1/view?usp=sharing

👏

☺️ Kuidas ennast õnnelikuks mõelda?

🤔 Mõtetel on tugev jõud, aga sageli ei pööra me nende mõjule piisavalt tähelepanu. Kuigi neid ei saa ära keelata, on inimesel võimalus astuda õnnetuks tegevatele mõtetele vastu.

💭 Tartu Ülikooli ajakiri Universitas Tartuensis palus kliinilise psühholoogia kaasprofessoril Marika Paaveril kirjutada teemal, kuidas ennast praegusel keerulisel ajal õnnelikuks mõelda. Paaveri sõnul on see loomulik küsimusepüstitus, ent psühholoogi silmis on selles kaks vastuolu.

🔎 Loe lähemalt: https://www.ajakiri.ut.ee/artikkel/4020.

JAAN ARU SOOVITAB: "Ma väga soovitan: hoidke oma aju! Sest kui on nii, et aju on kõik, mis te olete, siis hoiate te seeläbi iseennast. Esiteks, käige jooksmas või kiiresti kõndimas – tehke seda oma aju pärast, sest on teada, et aeroobne treening soodustab uute närvirakkude arengut ajus. Teiseks, magage! Magage korralikult! Magage välja ja magage hästi. Kui teie elukaaslane teid voodis tüütab, siis võtke eraldi voodid, sest abielu on püha, aga uni on samuti püha. Ja, kolmandaks, tehke pause internetist ja nutitelefonist ning nautige seda kultuuri, loodust, maailma ja suuri küsimusi, mis on teie ümber."

Kas nõustud?