New Hope

كل سنة وكل المصريين طيبين ♥♥
شم نسيم سعيد♥♥

كل سنة وانتم طيبين ♥♥
المسيح قام بالحقيقة قام ♥♥

أعراض الجلطة الدماغية المبكرة وإيه اللي لازم يتعمل فورًا!

لو شفت الأعراض دي فجأة.. ممكن تكون جلطة دماغية..
- ميل أو سقوط في ناحية من الوش
- ضعف أو تنميل في دراع أو رجل
- لخبطة في الكلام أو الكلام تقيل
- دوخة شديدة أو عدم توازن
- صداع مفاجئ قوي مش شبه أي صداع قبل كده
- تشوش أو ضعف مفاجئ في النظر

و علشان متنساش ممكن نختصر كل دا كلمة *FAST*

*F – Face /*
الوجه: سقوط جانب من الوجه.

*A – Arm /*
الذراع: ضعف أو تنميل في ذراع واحدة.

*S – Speech /*
الكلام: صعوبة في الكلام او الكلام مش واضح.

*T – Time /*
الوقت: لو ظهر أي علامة، اتحرك فورا

طيب نعمل ايه؟
1️⃣اتصل بالإسعاف فورًا (123) أو يفضل أقرب مستشفى مجهز للسكتة الدماغية
2️⃣ خلي المريض قاعد أو نايم بأمان، وابعد عنه أي حاجة ممكن توقعه.
3️⃣ ما تحاولش تديله أدوية زي الأسبرين أو أي حاجة قبل ما الدكتور يشوفه.
4️⃣ ما تدّيش اي أكل أو شرب
5️⃣ لاحظ وقت بداية الأعراض لأننا هنحتاجه في تحديد العلاج المناسب

⏱️كل دقيقة مهمة! التدخل المبكر يقلل الضرر ويحسن فرص التعافي.

لو انت بتعمل دايت وبتقول مش بخس ليه
وشايف ان اكلك قليل بس برضو سعراتك كتير ومش بتخس

فهنا المشكلة بتكمن في اكلك ونوعيته
في اكل بيكون سعرات على الفاضي ومش بيشبع
هنقدم ليكم بدايل صحية للأكل ده وفي نفس الوقت تساعدك على انك تخس
تابعوا معانا البوست وقولولنا في الكومنتات مش قادرين تستغنوا عن ايه وهنقدم ليكم بدايل ليهم

لو عاوزين نصايح اكتر قولولنا في الكومنتات

كل سنة وكل أم طيبة ♥💕
مركز نيو هوب بيتمنالكم عيد أم سعيد ♥♥

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك ❤❤

السنة دي الفرحة فرحتين.. وعيدية العيد و ست الحبايب علينا! 🎁🌙

لأن عيد الأم وعيد الفطر جم مع بعض، مفيش هدية أغلى من الصحة والراحة نقدمها لأمهاتنا ولنفسنا.
مركز New Hope بيحتفل معاكم بالمناسبتين وبنقدملكم أقوى خصومات السنة:

✨ %50 خصم على جميع الكشوفات.
✨ %40 خصم على جميع الجلسات.

دي فرصتك تقدم لها أو لنفسك هدية تفرح بجد وتريح الجسم والبال.
كل سنة وكل أم بخير، وعيد فطر سعيد عليكم جميعاً! ❤️

للحجوزوالتواصل
مكالمات: 01204668667
واتساب:01558677823

لوكيشن
أكتوبر : الحي التاسع - مركز أكتوبر التجاري - اعلى بيتزا بابا جونز - امام بنزينة chill out
فيصل: التعاون فيصل بجوار البنك الاهلي و تحت مركز سيجما لاشعه الدور التانى

بعد الكسور أو التجبيس… محتاجين علاج طبيعي؟
أكيد!

كتير ناس مش عارفة إن العلاج الطبيعي بعد الكسر جزء مهم من الشفاء.
وفي نفس الوقت، في ناس بتخاف إنه يزود الضرر او يعمل مشكلة اكبر..
طيب تعالوا نشوف ليه العلاج الطبيعي مهم؟
- يرجّع قوة العضلات وحركة المفصل اللي كانت متوقفة أثناء الكسر.
- يقلّل التيبس والألم بعد إزالة الجبس.
- يحمي من مشاكل مستقبلية زي ضعف المفصل أو العظام أو تشوه الحركة.
- يحسّن التوازن والقدرة على المشي والنشاط اليومي بسرعة وأمان أكبر.

أضرار تجاهله:
- تيبس المفصل أو ضعف العضلات الدائم
- صعوبة في المشي أو حمل الأوزان العادية
- ألم مزمن أو محدودية الحركة
- زيادة خطر الإصابة مرة ثانية

و علشان كدا حبينا نطمنكم.. العلاج الطبيعي تحت إشراف متخصص و بالطريقة المناسبة بيحمي المفصل والعظام وما بيضرش الكسر، هدفه يرجّعك لطبيعتك بأمان.

وصلنا معاكم لمحطتنا الاخيرة في سلسلة البدايل الصحية في الاكل الصيامي

اتكلمنا قبل كده عن حاجات كتير اساسية وبدايل ليها تساعدنا ناخد احتياجتنا من المواد الغذائية ومنغير حرمان

النهاردة هنتكلم عن بدائل الالبان والحلويات وازايي نخلي صيامنا متوازن
لينكات البوستات التانية هتلاقوها فالكومنتات

قولولنا فالكومنتات ايه المشكلات اللي بتواجهكم فالدايت عامة وهنقدملكم حلول ليها

ولفي بينا ياا دنيا

زي ما وعدناكم اننا هنكمل معاكم سلسلة بوستات فيها بدايل أكل صيامي تساعدكم تستغلوا الصيام في انكم تخسوا وكمان تنظموا أكلكم بعيدًا عن الزيوت والمقليات
جينا ليكم بتاني بوست النهاردة
بدايل الجبن والمقليات😋
قولولنا في التعليقات ايه الاكلات اللي بتحبوها ومش قادرين تستغنوا عنها في الصيام واحنا هنشوفلكم بدايل ليها😉
لينك البوست الاول هتلاقوه فالتعليقات❤️

كلنا عارفين المشكلة فالصيام زيوت كتير
بتحس ان اكلك قليل مع ذلك بتتخن برضو ومش عارف المشكلة

علشان كده قررنا اننا نساعدكم بشوية نصايح تخليكم تقدروا تخسوا فالصيام
عملنا ليكم سلسلة معلومات ببدايل للاكل اللي بيتخن او بيكون سبب في زيادة السعرات بتاعتكم
خلينا نبدأ باول نصيحة البروتينات هي عنصر اساسي في اي دايت
واغلبنا بيعتمد على البروتين الحيواني فالدايت فجبنا ليكم بدايل نباتيية هتلاقوها في الصور تحت