Dr ola kamel
Share
مهتم بالتغذيه �
حابب تمشي علي نظام صحي بدون ممنوع وبدو?
28/11/2025
تعالي اقولك ٤ افكار للفطار تحسسك بالشبع لفترة طويله 🌸📌
#دايت #تغذيه #صحة
متاح متابعة من اي مكان في العالم 📥
متنسوش تسأوا عن عرض ال ٣ شهور ، وعرض الصحاب 🤍
26/11/2025
تعالي اقولك علي يوم كامل بدون حرمان 🤍🌸
جربوا وقولولي رايكم 🤍
#دايت #تغذيه #صحي
متاح المتابعات من اي مكان في العالم 📥
اسالوا كمان علي عرض ال ٣ شهور ، وعرض الصحاب 🤍🌸
19/11/2025
تعالوا اقولكم باكل ايه خلال يومي 🤍
جربوا وقولولي ايه رايكم واحساسكم بالشبع اد ايه 🌸
متاح المتابعات من داخل مصر او اي مكان في العالم 📥📌
متنسوش تسألوا عن باكدج ٣ شهور ، وكمان عرض الصحاب 🤍
#دايت #تغذيه #صحة
14/11/2025
لو وزنك ٧٠ كيلو يبقي الدايت ده ليك ♥️
لو عايز الدايت مكتوب اكتب في الكومنتات كلمه "دايت" 📌
#دايت #تغذيه #صحة #صحي
31/10/2025
ركزوا معايا جدا ⚠️
اولا 🛑 عايزين نفرق بين نوعين من انواع العدوى الفيروسية ❌❌
ده مش جديري مائي لأن الجديري بيظهر الاول في البطن والصدر ⚠️
ثانيا 🛑اياكم من استخدام الاسبرين لتهدئة الحرارة للاطفال ❌❌
لان الاسبرين يسبب متلازمة(Reye’s syndrome )اللي ممكن تدخل الطفل في غيبوبة لاقدر الله 🚫
🛑 ده عبارة عن فيروس كوكساكي وبيسبب مرض اسمه
متلازمه ⚠️
🛑مينفعش ابدا نستخدم في علاج مضاد حيوي ❌❌
حافظوا دايما علي سلامة أطفالكم ومناعتهم ♥️
#صحه #تغذيه
فطار صحي مشبع 🤍📌
بيض ، جبنه قريش ، سبانخ ( حسب الرغبه ) موتزاريلا لايت ، عيش تورتيلا 📌
وبألف هنا 🤍
#تغذيه #دايت
سناك اللانش بوكس وصل 🫶📌
المقادير 📌
شوفان ، حليب ، رشه فانيليا ، بيكنج بودر ، ٢ موز ، ٢ بيض
كاكاو بودر ✔️
في الفرن علي درجه حراره ١٤٠ لمده ٢٠ دقيقه 🤍
للتزيين سوداني او اي مكسرات بتفضليها 🤍
وبس كده 🤍
فطار مختلف ومش تقليدي ومليان بروتين 🌸⚠️
#فطار #دايت #تغذيه
03/09/2025
لو وزنك ٧٠ كيلو وبتفكر تعمل صيام متقطع 📌⚠️
يبقي الدايت ده ليك 🤍
حابه افكركم بس ان فتره الصيام بالنسبه للسيدات من ١٢-١٤ ساعه مينفعش اكتر من كده ❌❌❌
وبالنسبه للرجال مش اكتر من ١٦ ساعه ⚠️📌
جربوه وقولولي مقاساتكم اتغيرت ازاي 🌻
#دايت #تغذيه
14/08/2025
لو وزنك بين ٩٠ - ١٠٠ كيلو يبقي الدايت ده ليك 🤍🌸
اعملوا save وابعتوه لكل اصحابكم 🤍
جربوه وقولولي خسيتوا عليه اد ايه 🌸
#دايت #تغذيه #صحه
04/08/2025
لو بتعاني من النحافه يبقي الدايت ده ليك 🌸📌
لو عايز الدايت مكتوب اكتبلي في الكومنتات "دايت "
#دايت #تغذيه
30/07/2025
لو وزنك بين ٦٥-٧٠ كيلو يبقي الدايت ده ليك 🤍
#تغذيه #دايت
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Alexandria
