Well Pharmacies
Share
Well Pharmacies, the best place to get what you need for your health and beauty!
5G, Mall 2, Villas
19/10/2021
كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف
28/09/2021
بمناسبة اقتراب اليوم العالمي للقلب 29 سبتمبر, Well Pharmacies تقدم لكم 3 نصائح للحفاظ على صحة قلبكم.
1- الاقلاع عن التدخين
التدخين يعد من أبرز اسباب امراض القلب. رغم ذلك بعد الاقلاع عن التدخين يبدأ خطر الاصابة بمرض القلب بالانخفاض بعد يوم واحد و في خلال عام من الاقلاع عن التدخين ينخفض الخطر الى النصف تقريبا.
2- اتبع نظام غذائي صحي
اتباع نظام غذائي صحيح و الابتعاد عن الاطعمة المضرة يعمل بشكل مباشر على تحسين ضغط الدم و معدل الكوليستيرول في الدم.
3-احظى بالقدر الكافي من النوم
الأشخاص الذين لا يحصلون على القسط الكافي من الراحة هم الاكثر عرضة للنوبات القلبية.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Telephone
Website
Address
Cairo
12588
