Osama Salah Zaky
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Osama Salah Zaky, Health/Beauty, Cairo.
20/08/2023
A five years ago today 🥰
I married my best friend ❤️ whatever happens in life happens for a good reason😘😘
I believe this because i led me to the love of my life😍😍
Happy 5 fifth year wedding anniversary 🎉🥳
22/03/2023
كل سنة وانتم طيبين
رمضان كريم علينا و عليكم 🌙
22/03/2023
*Dreams + Work = Success*
نور لاعب كرة يد و بما ان التغذية لها دور كبير في الاداء الرياضي 🤾🏋️
كان لازم نمشي على نظام غذائي سليم و محسوب السعرات و مخصص له
و فعلا بدأنا الرحلة و رغم الظروف المر بيها قدرنا نوصل لهدفنا و هى نسبة الدهون المثالية في الجسم
و انتا كمان تقدر توصل لهدفك 💪💪
#تغذیه #تغذيةالرياضين #تغذيةالرياضيين
10/03/2023
ازاي اغير اسلوب حياتي و استمر عليه ؟!!
دائما بيتوقف على حضرتك 🙋🏻♂️
عيشة حضرتك😃
تفكير حضرتك 🤔
ارادة حضرتك 😋
لازم تغيير عاداتك و من اهم العادات !!
١_ تنظيم الوجبات 🥗
٢_ شرب المياه🥛
٣_ زيادة النشاط الرياضي🤾🏋️
٤_ النوم 🛌
هتكلم عن كل عادة من العادات في بوست منفصل !!
#تغذيةرياضيين #تغذيةرياضية #تغذية
04/03/2023
الوصفة
• سلطة الصيف بالفاصوليا والذرة عالية البروتين
وصفة بسيطة جاهزة في 10 دقائق فقط ، مليئة بالنكهات الصيفية والبروتينات والألياف والحديد.
• النظام الغذائي: خالي من منتجات الألبان ، وخالي من البيض ، ونباتي وقت التحضير: 10 دقائق في المجموع
الوقت: 10 دقائق
الحصص: 2 شخص
• سعرات حرارية: 561 سعرة حرارية
دكتور / اسامة صلاح
اخصائي التغذية الرياضية
#تغذيةرياضيين #تغذيةرياضية
Click here to claim your Sponsored Listing.