Dr sarah Ismail Nutrition

نصائح اتبعها للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء👇🏻

انزل اكشف واطمن على صحتك بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي ✅

البطاطا البيضاء مقابل البطاطا الحلوة:
‏حقائق غذائية مدهشة لك
‏معلومات مهمة: البطاطا البيضاء أم البطاطا الحلوة - أيهما أفضل لصحتك؟

‏استكشف الحقائق الغذائية التي تغطي الأطعمة الغنية بالألياف وفيتامين سي والكربوهيدرات لتعزيز صحتك ومعرفتك الغذائية عند اختيار الخضراوات.🦋♥️🌹

٤ نصائح اتبعها للوقاية من سرطان القولون👇🏻

الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية👌

إذا رفض طفلك الرضاعة الطبيعية فجأة، فتأكدي من وضعية الرضاعة وتناولي طعام صحي متوازن واستشيري مقدمي المشورة الأسرية 🙏

باقي 4 أيام على انطلاق النسخة الثالثة من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية (في الفترة من 12 إلى 15 نوفمبر ٢٠٢٥)

سجّل الآن من خلال الموقع الإلكتروني: www.globalPHDC.com

قلل من هذه المشروبات 👇🏻حتى تحمي أسنانك من الاصفرار 🙏🦷

الرضاعة الطبيعية هي أول خطوة في بناء مناعة ونمو سليم لطفلك، وكمان بتقوي الرابط بينك وبينه🙏

احرصي على ممارسة الرضاعة الطبيعية المطلقة منذ ولادة الطفل وحتى إتمامه ٦ أشهر، ثم إدخال التغذية التكميلية مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة عامين👌

لقاح الإنفلونزا السنوي يمكن أخذه لكل من يبلغ من العمر ٦ أشهر أو أكثر، وهو آمن وفعّال في الوقاية من العدوى👌🙏

▫️أماكن تطعيم الإنفلونزا الموسمية في كل محافظات الجمهورية:
https://www.facebook.com/share/p/17FJKQA48u/?mibextid=wwXIfr

#معًا_نطمئن