Dr ESraa ZAki

حاجز البشره 😳

تأثير الهيالورونيك أسيد Hyalouronic Acid علي البشره 💙

بتحطي زيت علي فروة راسك ⁉️

أحلى نسخة منك بتصرّفها برّه… وترجع بيتك ببواقي طاقه ❓

متخليش الضحك والوقت الحلو اللي بتعيشه برّه البيت يتحول جوّه بيتك لسُكوت، وإهمال، وأحيانًا حتى عصبية مع أهلك. 🏠

أهلك يستحقوا اهتمامك ووقتك. ❤️

ومتخليش اللي بتقدمه برّه البيت، في شغلك ومع أصحابك، يأثر على اللي المفروض تقدمه جوّه بيتك
وجودك الجسدي والنفسي، اهتمامك، وكلامك الطيب.

كتير بيكون أحسن إصدار من نفسنا هو اللي بنطلعه برّه البيت، ونرجع البيت بطاقة أقل بكتير 🔋

في الفيديو ده هنتكلم عن ظاهرة بتأثر على استقرار بيوت كتير: استنزاف المشاعر برّه البيت

المشكلة الأساسية إننا بندي أحسن طاقتنا، وذوقنا، وصبرنا برّه البيت، في الشغل ومع أصحابنا، وبعدها نرجع البيت والبطارية فاضية ومستنزفة.

لما ندي طاقة، وشغل، وضحك، واهتمام للناس برّه، وبعدين نرجع لأهلنا بالسُكوت والعصبية واهتمام قليل، البيت مع الوقت مبقاش مكان للراحة والأمان… ويبقى كأنه غربة وإحنا عايشين جواه.

فهل إحنا فعلًا بندي لأهلنا أحسن نسخة من نفسنا؟ 🤔
ولا بنرجع لهم وإحنا مستنزفين، ومش قادرين نديهم نفس الاهتمام، سواء غصب عننا أو بإرادتنا؟

المهم إننا نراجع نفسنا، ونتعلم نوزع طاقتنا صح، ونديها للمكان والأشخاص الصح… وأهلنا أكيد يستحقوا جزء كبير منها، بل هم لهم الأولوية أولًا 🏠 ♥️




#العلاقات
#الأسرة
#الصحة

#الأسرة #البيت

بعد كل حلاقة.. ممكن تحس بالانتعاش والنظافة، وممكن في لحظة تلاقي حاجات غريبة ظهرت وتبوظ الدنيا! 🛑


مش كل حبوب أو احمرار بعد الحلاقة بيكون مجرد "تهيج موس" عادي، أحياناً بيبقى وراء الموضوع تفاصيل تانية خالص محتاج تنتبه لها كويس عشان تحمي نفسك.

عشان تعرف إيه اللي بيحصل وإزاي تحمي بشرتك وتفادي المشكلة دي من البداية، شوف الفيديو ده

أول ما بتطلعلك حباية.. إيدك بتاكلك وتحاولي تتخلصي منها ؟ 🤫

فاكرة إنك بتخلصي منها أسرع، لكن الحركة دي بالذات هي السبب الأول في البقع والتصبغات والحفر اللي بتقعد في وشك بالشهور!

في الفيديو ده هنعرف الكواليس اللي بتحصل تحت جلدك ب والتصرف الصح اللي هيعالجها بسرعة ومن غير أثر.. 💡

يا ترى إيه اللي حصل لبشرتك آخر مرة عملتي فيها كده؟
احكي لنا في الكومنتات! 💬🌸