NutriAware by Dr Arwa Boraie

🤍✨ من أكتر الحالات اللي بفرح بيها هي الأمهات، لأن كل عادة صحية بتتعلمها الأم وتطبقها، غالبًا طفلها بيتعلمها معاها.

الأم هي أول وأهم قدوة في حياة طفلها، والأطفال بيتعلموا من اللي بيشوفوه أكتر من اللي بيسمعوه.

علشان كده تربية العادات الصحية من الصغر من أعظم الهدايا اللي ممكن نقدمها لأولادنا 🌱

خليك واعي لحياه صحيه افضل 🌿
شكراً جزيلاً 🌸🤍

مش لازم تغيّر حياتك كلها في يوم واحد ✨

أحيانًا عادة صغيرة بتتكرر كل يوم بتفرق أكتر من حماس كبير بيختفي بعد أسبوع
خليك واعي لحياه صحيه افضل 🌿
شكراً جزيلاً 🌸

فخورة جدًا بالنتيجة ✨

لأن النجاح الحقيقي مش مجرد رقم على الميزان ، النجاح هو وعي وتغيير عادات واكتساب اسلوب حياه صحي ينفعها وينفع اولادها

وده دايما الهدف … مش دايت لفتره وخلاص لكن تغيير حقيقي يدوم ✨

الحمد لله أولًا وآخرًا، فما كان هذا ليكون إلا بفضل الله وتوفيقه.

اللهم استعملنا ولا تستبدلنا وهب لنا من لدنك علماً 🙏

خليك واعي لحياه صحيه افضل 🌿
شكراً جزيلاً 🌸

“مفيش حاجة بتديني طاقة أكمل قد رسالة حلوة أو نتيجة تفرحني كده. 🤍

حالاتي الجميله 🥰
يمكن أنا بدعمكم في رحلتكم، لكن من غير ما تحسوا أنتم كمان بتدوني طاقة ودافع إني أكمل وأكون دايمًا عند حسن ظنكم.

اللهم استعملنا ولا تستبدلنا، وهب لنا من لدنك علمًا. ✨” 🌿

صباحكم خير وأمل وتفائل 🌻

خليك واعلي لحياه صحيه افضل 🌿
شكراً جزيلاً 🌸

بعد الفتة واللحمة في العيد… حاسس بتخمة وانتفاخ؟
المشكلة مش دايمًا في “كمية الأكل” بس 👇
لكن كمان في الهضم البطيء والدهون الكتير
ودي أفضل مشروبات تساعد جسمك يهضم بشكل أحسن

خليك واعي لحياه صحيه افضل 🌿
شكرًا جزيلًا 🌸

#الهضم

عيد أضحي مبارك ✨

حقيقي مفيش حاجة بتفرحني قد ان حالاتي يلاحظو فرق في صحتهم وشكلهم ❤️
مش مجرد نزول وزن وخلاص… لا، نزول صحي يبان على الوش والطاقة والثقة ✨

نفسي أنزل الفويس من جماله ❤️❤️

الحالة كانت بتقول في الفويس إن كل اللي يشوفها يقولها إنها خست ما شاء الله 😍
والأجمل إنها خاسة بشكل صحي، لا باهتة ولا مرهقة ولا تعبانة زي كل مرة كانت تخس فيها قبل كده.

نزول صحي + جسم مرتاح + نفسية مبسوطة = النتيجة الصح ❤️
وقالتلي قد إيه هي مبسوطه فرحانه بالفرق 🙏

خليك واعي لحياه صحيه افضل 🌿
شكرًا جزيلًا 🌸

استغل الأيام المباركة دي…
وخد أجر الصيام وفوايده لصحتك وجسمك في نفس الوقت 🤍

#الصيام