Dr.Sally Fouad

تشرفت بالمشاركه في مؤتمر Nutri-police as a
speaker
و اعطاء محاضره بعنوان
Case study for EN complications

https://youtu.be/vUQXg5V7y2Q
أكلنا اللحمه و الفته و الرقاق و العيد خلص 😂😂
ياللا وقت الرياضه و الصحه و الرشاقه
Yalla go on 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

2 Mile Walk | At Home Workouts This 30 minute, 2 Mile Walk is perfect to BOOST your MOOD and INCREASE your calorie burn. Walking is truly man's best medicine. Let's WALK!Workout from Walk ...

بكل الحب، أهنئكم أنتم وأحبائكم بحلول عيد الأضحى المبارك عيدكم سعيد❤️🐑
وماتزودوش في اللحمه علشان الكوليسترول 😂😂😂

Sending heartfelt greetings of Eid Al Adha to you and your loved ones. Eid Mubarak ❤️🐑

وفي اول صباح من ذي الحجة 🌹
اللهم اجبر خاطري جبرا أنت وليه " فإنه لا يعجزك شيء في الأرض ولا في السماء واجعل لنا دعوة مستجابة فى هذه الايام المباركة وبلغنا يوم عرفة مجبورين الخاطر يارب❤🤲

محاضرة اليوم بجمعية مسجد مصطفي محمود عن أعراض و مخاطر السكر بمناسبة يوم السكر العالمي.

وفي يوم مولد النبي الكريم :

اللهم كما وعدت نبيك بقولك " ولسوف يعطيك ربك فترضى" فنسألك العوض الجميل بعد الصبر الطويل، اللهم جبرًا لقلوبنا واستجابة لدعائنا اللهم لا تحبط لنا دعوة تمنتها قلوبنا، اللهم كما هديت نبيك " ووجدك ضالًا فهدى" فاهدنا وكافئنا بعد الصبر، وأسعدنا بعد الحزن، وأرِحنا بعد التعب، اللهم الرضا الذي يجعل قلوبنا هادئة، وهمومنا عابرة، ومصائبنا هيِّنة، اللهم بحجم جمال نبيك محمد أرِنا جمال القادم وحقق لنا ما نتمنى، وصلِّ اللهم وسلِّم على سيدنا محمد صلاة تكون لنا طريقًا لقربه، ومن انتهى فليصلي عليه في ذكرى مولده.

#القهوه
زاد و زواد
العشق لاغلبنا
مش بنقدر نصحصح من غيرها
بس هل ده ممكن يأذي معدتنا لو شربناها علي الريق؟

للأسف القهوه بتزود افراز حامض المعده فبالتالي ممكن تأذي بعض الناس الي عندهم مشاكل في المعده اوً مصابين بالارتجاع
كمان بتزود نسبه الكورتيزون و هورمونات الضغط العصبي (stress cortisol hormone) اللي ممكن تكون سبب في القولون العصبي
فبالتالي لو ظهر عندنا اي مشاكل في المعده لازم نمتنع نهائيا عن شربها من غير تناول اي طعام
مع تقليل من الكميات طبعا (2-3 فنجان صغير يوميا )
دمتم بصحه وسعاده

للحجز او المتابعه اونلاين :
01032327406

نوع من انواع الدهون المفيدة اللي بتحمي الجسم من امراض كتيير زي
⬅️امراض القلب و الشيخوخه و تصلب الشرايين
⬅️تعزيز صحه المخ و مقاومة امراض المناعه الذاتيه
⬅️مقاومه بعض الامراض السرطانيه
بنلاقي الاوميجا 3 في الأسماك الدهنيه زي السالمون و الماكريل
كمان نلاقيه في بعض البذور زي بذر الكتان اللي بنستخلص منه الزيت الحار
كمان بيبقي موجود في زيت الصويا

استشاري التغذيه العلاجيه و السمنه و النحافه
موجوده معاكم في المعادي و المهندسين
يسعدنا تلقي استفساراتكم و الحجز واتس اب علي رقم
01032327406

كتيير بيشتكوا من ضعف الشهيه
لازم نقول ان ضعف الشهيه ده عرض و ليس مرض 🤔
بمعني ان ممكن يكون في سبب رئيسي وراء ضعف الشهيه
و من الأسباب الشهيره :
_الأنيميا ،
_جرثومه المعده وبعض انواع الديدان،
_ اضطرابات في افراز الغده الدرقيه ، بعض الأمراض المزمنه
_ الإكتئاب الحاد و المزمن، نقص بعض الفيتامينات و المعادن .
لازم نعرف السبب الأول و نعالجه و بعدها نشتغل بخطط تغذاويه و علاجيه لعلاج نقص الفيتامين بالجسم كل واحد علي حسب حالته


استشاري التغذيه العلاجيه
المعادي -المهندسين-اونلاين
للحجز :01032327406

عامً هجري مبارك ❤️❤️❤️❤️
اللهم ارزقنا فيه الخير و الصحه و البركه في العلم و العمل

بما ان برد المروحه في تزايد الايام ديه
فتعالوا نزود مناعتنا عن طريق الاكل الصحي
الغنيً بالفيتامين
: موجود في البرتقال ، الليمون، البروكلي ، الجزر، الكيوي ، الفلفل الالوان.
: موجوده في الفاكهه و الخضروات بصفه عامه و في التوت بانواعه و الشاي الاخضر ،و الدارك شوكليت
#الزنك: موجود في المكسرات ، اللحوم و البيض و الزبادي والحبوب الكامله زي الشوفان .
الله علينا كمان لو زودنا الأكلات الغنيه بالأوميجا : الاسماك و خاصه الدهنيه زي السالمون و الماكريل ، المكسرات و زيت الزيتون.
خلينا نقوي مناعتنا
و نتغذي صح ✔️✔️✔️
#تغذيه
#رشاقه


مع د.سالي فؤاد
استشاري التغذيه العلاجيه و السمنه و النحافه
عضو الجمعيه السويسريه للتغذيه
عضوً الجمعيه المصريه للتغذيه العلاجيه
للاستفسار و المتابعه:01032327406