Dr Salma Alsaghier
اخصائي العلاج الطبيعي و خبير تغذيه
26/05/2026
كل عام وأنتم بخير 🌙✨
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، عيادة التغذية تتمنى لكم عيد مليان صحة وراحة وفرحة 🤍
يارب الأيام الجاية تكون جبر خاطر، واستجابة دعوات، وتحقيق لكل حاجة نفسكم فيها 🙏🏻✨
ومتنسوش تستمتعوا بالعيد من غير حرمان… التوازن دايمًا هو السر 💐🩷
مش كل اللي حضروا اليوم كانوا جاهزين…
بس كلهم خرجوا بخطوة واضحة 🤍
لقطات من 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗗𝗮𝘆 في 𝗣𝘂𝗺𝗽 مع د. سلمى✨
بنات كانوا محتارين يبدأوا منين
وقدروا يفهموا جسمهم ويحددوا أول خطوة صح ✔️
📌 مش معلومات وخلاص…
دي بداية فعلية لطريق مختلف
💬 لو انتي كمان محتاجة بداية واضحة
ابعتيلنا وهنساعدك تبدأي صح 🤍
📍 سوهاج – سيتي خلف برج مطعم كلاش وجحا
📞 01033919443
�🐣 كل سنة وأنتم طيبين بمناسبة شم النسيم 🌿💛
يوم الروقان والألوان واللمة الحلوة…
بس كمان يوم “الفسيخ والرنجة دخلوا التاريخ” 😅🐟
خلينا نتفق على حاجة مهمة كده من غير ما نبوّظ الفرحة:
الفسيخ والرنجة فيهم نسبة أملاح عالية جدًا ⚠️
يعني ممكن يعملوا:
💧 احتباس سوائل
💓 ارتفاع ضغط
😵💫 إحساس بالتعب والخمول
طب نعمل إيه؟
✔️ ناكل بكميات معقولة (مش عزومة حرب 😄)
✔️ نشرب مية كتير جدًا 💦
✔️ نزود خضار جنبهم (خيار – خس – بصل أخضر 🥬)
✔️ واللي عنده ضغط أو مشاكل في الكلى ياخد باله أكتر
استمتعوا باليوم… بس خلوه يوم حلو من غير ما يبقى “يوم طوارئ” 😄💖
12/04/2026
مستنياكم يوم الاثنين في الجيم 💪🔥
وهكون موجودة لعمل:
✔️ كشف تغذية
✔️ أنظمة غذائية مخصصة لكل هدف
لو هدفك تخسي، تزودي عضل، أو توصلي للشيب اللي نفسك فيه… النظام الغذائي الصح مع التمرين هو سر النتيجة 💯
تعالي نشتغل سوا عشان توصلي لأعلى استفادة من التمرين، ونخلي الدايت والجيم مكملين لبعض 👌✨
📍 المكان: Pump Gym
📅 الميعاد: يوم الاثنين
كتير بنتحمس وننزل الجيم، بس بعد أسبوعين الحماس بيقل وبنحس إننا تايهين 🫠.. مش عارفين نأكل إيه؟
ولا إيه الكلاسات اللي جسمنا محتاجها فعلاً؟
البداية العشوائية هي أكتر حاجة بتضيع وقتك ومجهودك، وممكن تخليكي تشوف نتايج بطيئة فتزهقي وتوقفي قبل ما توصلي لهدفك وفورمة الصيف اللي بتحلمي بيها 😢
في Pump Gym قررنا نساعدك تحطي رجلك على أول الطريق
مستنينك في ال Healthy Start Day يوم متكامل عشان تعرفي جسمك محتاج إيه بالظبط ❤️
♦️ Ladies Only
🎁 خصومات خاصة خلال اليوم على:
الجيم – التغذية – الريكافري
📅 الاثنين 13/4
⏰ 4:30 – 7:00 PM
📍 سوهاج – سيتي خلف برج مطعم كلاش وجحا
📞 01033919443
19/03/2026
✨ عيد فطر مبارك ✨🌙
تتقدم عيادات دكتورة سلمى للتغذية العلاجية بأرق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة عيد الفطر المبارك 🌸
ربنا يعيده عليكم بالصحة والسعادة، ويجعل أيامكم كلها خير وبركة 🤍
وإن شاء الله دايمًا بصحة أفضل وحياة أسعد 💪✨
كل عام وأنتم بخير 💖
02/03/2026
27/02/2026
السبت موافق ٢٨/ ٢
في انتظاركوا كشف مجاني و سحب على جلسات ميزوثيرابي بخصم ٢٥%
وحقن تخسيس بخصم ٥٠%
🌸💫
منقدرش نعدى رمضان من غير ايفينت فى فيتنس فرست🫣
اليوم هيكون كلوا فعاليات هتخلى يومك مختلف وسط اجواء رمضان
من خصومات لهدايا خطيرة وفرتها العيادات و المعامل لكل واحد يعنى هتروح مبسوط و كسبان 😉💁🏻♀️
مستنينكم يوم السبت فى فتنس الساعة 7 متتأخروش 🫵💛
______
للاستفسار والتواصل كلمنا على-: 01008135155 - 01090555597
عنوان فرع سوھاج الرئیسي: سوھاج - أسیوط خلف بنزینة المؤسسة - أمام ابراج الشرق للتأمین.
26/02/2026
الجمعه موافق٢٧/ ٢
في انتظاركوا كشف مجاني و سحب على جلسات ميزوثيرابي بخصم ٢٥%
وحقن تخسيس بخصم ٥٠%
🌸💫
Click here to claim your Sponsored Listing.