Fisio Ferala

🤰🏽INSTRUMENTAL DURANTE EL PARTO 🤰🏽

• ⚠️ La utilización de instrumental durante el parto tiene como objetivo el de ayudar al expulsivo del bebé para que el bebé y la madre sufran lo menos posible.

• 🧐 Pero claro, eso no quiere decir que no podamos evitar la utilización de ellos y que no afecten al suelo pélvico de manera crucial.

• Los partos donde se suele usar algún instrumento suele ir acompañados de EPISOTOMIAS 💉y casi siempre suelen usarse más en las madres primeriza.

• ✅ Algunos instrumentos son:

- Ventosas: este instrumento se coloca en la cabeza del bebé mediante vacío y se usa para la tracción y flexión de la cabecita del bebé.

- Fórceps: son como unas pinzas. Se usa para ayudar a la tracción, rotación y flexión de la cabeza del bebe.

- Espátulas: está formada por dos palas que sirven para ampliar el canal del parto, usado cuando al bebé le cuesta descender.

• 🆘 Después de explicar en qué consiste cada instrumento entenderéis las LESIONES QUE PUEDEN PROVOCAR EN EL SUELO PÉLVICO.

Entre ellas: incontinencias urinarias, prolapsos, incontinencias f***l, molestias durante las relaciones, aperturas excesivas va**nales, entre muchas otras…

• 🛎️ Todo esto lo podemos evitar con las PREPARACIONES AL PARTO siempre guiadas por un Fisioterapeuta especializado en suelo pélvico. Y lo que es súper importante VALORARSE DESPUÉS DEL PARTO!!!! No sabemos como nos hemos quedado funcionalmente después del mismo y es importantisimo hayamos tenido un parto instrumentado o no valorarse.

• ❤️ En FISIOFERALA estaremos encantados de ayudarte durante todo el proceso, aportarte información, resolverte dudas y tratar aquello que sea necesario.

☎️ Pide tu cita en el 622680982. ¡TE ESPERAMOS!

🔆ARRUGA🔆

• Son líneas finas o gruesas que forman surcos en la piel.

• 👍Clasificación:

- Estáticas: pliegue natural de la piel que se acentúa debido a la pérdida de volumen de tejido, colágeno y elasticidad. Ejemplo: código de barras, escote, línea de marioneta o manos.
- Dinámicas: o arrugas de expresión, que parecen por repetición de movimientos faciales como fruncir el ceño o sonreír. Ejemplo: patas de gallo, líneas de la frente, código de barra, surco nasolabial o surco nasogeniano.

• 🆘Las arrugas pueden parecer por pérdida de volumen por pérdida de grasa facial, pérdida de tonicidad o por cambios en el aspecto general de la cara por ejemplo estar más triste; o por pérdida de densidad que provoca que la piel esté más delgada más relacionado con las arrugas más profundas.

• 🔆Causas:

- Edad.
- Radiación ultravioleta.
- Fumar o la contaminación.
- Expresiones faciales repetitivas.
- Antecedentes familiares.

• ❓¿Sabes que con tratamiento de Fisioterapia Dermatofuncional podemos mejorar el aspectos de estas arrugas? Si quieres mejorar el aspecto de tu piel no dudes en llamar 622680982.

💦INCONTINENCIA URINARIA DE URGENCIA💦

• Se conoce como incontinencia urinaria de urgencia a la pérdida involuntaria de o***a asociada a un fuerte deseo de o***ar que se denomina “urgencia miccional”.

• Se debe a una contracción aumentada de la vejiga. Esta incontinencia puede ir asociada a una Vejiga Hiperactiva.

• Síntomas:

- Necesidad de o***ar cuando entran ganas.
- Escapes de o***a seguidos de esa necesidad.
- Micciones muy seguidas.

• Causas:

- Infección urinaria.
- Alcohol o cafeína.
- Estreñimiento.
- Sobrehidratación.
- Debilidad de suelo pélvico.
- Hiperactividad de la vejiga.
- Medicamentos.

• A través de la Fisioterapia de Suelo Pélvico podemos solucionar esta disfunción.

¿Tienes sensación de necesidad de hacer p**i urgente cuando te entran ganas?

¿Vas pensado cuando sales a la calle si habrá un váter cerca?

¿Se te escapa el p**i cuando te entra ganas de o***ar?

¿Cuando entras por la puerta de casa no llegas al servicio y te haces p**i encima?

En Fisioferala te podemos ayudar con este problema. Sólo tienes que contactar con nosotros❤️

💉CESÁREA 💉

• Es el parto del bebé en el que se hace una abertura en la zona baja del vientre de la madre. También se llama parto por cesárea.

• Estos partos se realizan cuando no es posible o seguro para el bebé o para la madre dar a luz al bebé a través de la va**na. Por ejemplo:

- El bebé tiene una frecuencia cardiaca anormal.❤️
- El bebé está en una posición anormal dentro del utero (de nalgas o transversal).
- El feto se ha desarrollado de manera anómala (hidrocefalia o espina bífida).👩🏽‍🍼
- Embarazo múltiple mal posicionado. 🤰🏽
- Infecciones activas de herpes ge***al.
- Miomas uterinos cerca del cuello del utero.
- Infección de VIH.⛔️
- Preeclampsia o eclampsia.🆘
- Bebes muy grandes o con cabezas muy grandes.
- Trabajo de parto muy prologando.😮‍💨
- Infección o fiebre durante el parto.
- Placenta previa.
- Desprendimiento de placenta.
- Prolapso del cordón umbilical.

• ⚠️Durante una cesárea se cortan muchos tejidos que una vez cicatrizados pueden producir algunas disfunciones como:

- Estrías en próximos embarazos.
- Adherencias. 😵‍💫
- Dolor en la cicatriz o en el abdomen.😰
- Diastasis abdominal o debilidad muscular.
- Dolor durante las relaciones.😞
- Acorchamiento de la zona.
- Infertilidad funcional.

Entre muchas otras más. ¿Que podemos hacer?🫡

…Tratamiento de fisioterapia a base de:

- Diatermia.♨️
- Ventosas.
- Masoterapia.🤚🏽
- Laser.
- Agujas. 💉
- Microneedling.

• Si te notas algunas de las sensaciones anteriores o un escalón en el abdomen que te acompleja no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el teléfono 622680982.☎️

❤️ROSÁCEA❤️

• ❓Es una alteración de la microcirculacion que crea una congestión en la piel generando una hipersensibilidad que afecta al 10% de la población. Suele ser más frecuentes en mujeres, pero sí afecta a hombres suele ser peor. Aparece en las mejillas, nariz, mentón y en ocasiones puede llegar hasta la zona ocular.

• Es una alteración de la piel que permanece y presenta episodios de más inflamación.

• 🆘Síntomas:

- Picor.
- Ardor.
- Sensibilidad extrema.
- Telangiectasias.
- Papulas.
- Pústulas muy finas.

• 🔥Clasificación:

- Eritematosa: coloración roja persistente en la piel. Presenta eritema y telangiectasias.
- Papulopostulosa: es la más frecuente y suele presentar papulas y pústulas.
- Fimatosa: hay un engrosamiento en la piel.
- Ocular: hiperemia conjuntival y blefaritis.

• 👍¿Sabías que la rosácea se puede trabajar desde el campo de la Fisioterapia? Desde la Fisioterapia dermatofuncional podemos trabajar la rosácea mejorando su aspecto.

🌵SEQUEDAD VAGINAL🌵

• Hay dos factores que influyen en la sequedad va**nal que son la flora y la mucosa.
La mucosa produce un lubricante natural que ayuda a mantiener la zona hidratada. Paralelamente, la flora va**nal ayudan a proteger la zona. Cuando el equilibrio entre la flora y la mucosa se desestabiliza se produce la sequedad va**nal, es decir, es la combinación entre la disminución del flujo va**nal y la mala hidratación.

•❌ Causas:

- Menopausia.
- Atrofia va**nal.
- Anticonceptivo hormonales.
- Medicación hormonal.
- Episodios fuertes de estrés.
- Infecciones va**nales.

•⁉️ ¿Que provoca?

- Dolores durante las relaciones sexuales.
- Sensación de tirantez en la zona de la va**na.
- Sensación de molestia al ponerse pantalones.
- Picor.
- Dolor.
- Ardor.
- Irritación.

• 🤯¿Sabías que uno de los tratamientos para mejorar de manera efectiva y rápida la sequedad va**nal es con FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA EN SUELO PELVICO?

Si tienes algunos de estos síntomas y quieres mejorarlo solo tienes que preguntar sin compromiso en el 622680982.

• 🔥 En una sola sesion las mujeres ya notan una mejoría inmediata. Suele ser una patología rápida de tratar y los resultados son espectaculares.

¿Todavía quieres pasar dolor durante las relaciones o dejar de tener relaciones cuando se puede solucionar rápido? ¿Quieres seguir sintiendo picor constante en la zona porque después de la menopausia es "normal"?

NO ES NORMAL TENER PICOR. NO ES NORMAL TENER DOLOR.

En Fisioferala estaremos encantada de ayudarte 😘.

🤰PUJOS🤰

•😍 Hoy vengo a hablaros sobre algo que en consulta me comentáis que os da miedo y que incluso creéis que será la parte más complicada del parto. Con este post pretendo aportaros información de calidad acerca de lo que podéis hacer para controlar el momento del parto.

• 😤 Los pujos son los esfuerzos que realiza la mama durante la fase de expulsión en el parto permitiendo así que el bebé descienda por el canal del parto.

• 🤔 ¿Porque es importante saber cómo pujar? Pues el saber cómo pujar es la clave (junto a otros factores) para que el bebé salga con facilidad, sin necesidad de episiotomias, instrumentos o desgarros.

• ‼️Existen dos tipos de pujos:

- 👎 Pujo dirigido: es el pujo que suelen explicarte en el momento del parto que consiste en una apnea que hace que el empuje se realice con el DIAFRAGMA.

- 👍 Pujo fisiológico: es el pujo que solemos explicar en consulta los Fisioterapeuta especializados en Suelo Pélvico que consiste en un empuje desde glotis, relajando diafragma y contrayendo el transverso profundo del abdomen.

•🆘 La ventaja del pujo dirigido es cuando administran la epidural la mama deja de tener control en el parto y si no sabe cómo pujar es la manera más sencilla de explicar el pujo y ayudarla durante el proceso. Inconveniente: episiotomias, cansancio, instrumentos, desgarros y todo lo que conlleva esto.

•❤️Ventaja del pujo fisiológico: el bebé sale con facilidad ya que el empuje se hace con el principal músculo expulsivo que es el músculo transverso profundo del abdomen. Evitando con esto todos los inconvenientes del pujo dirigido.

• ⁉️ Ahora que tenéis esta información... ¿Consideráis importante trabajar el pujo antes de llegar al parto?

¿Que os aporta dar las clases de pujo con un Fisioterapeuta cualificado? Ir más seguras al parto, tranquilas, sabiendo que va a pasar en el momento y sintiendo como será la expulsión gracias al Epino (un aparatito que ya os hablaré más adelante).

¿Si ya he sido mamá una vez me vendría bien dar estás clases? Claro, cada parto es un mundo y siempre es interesante ver cómo se encuentra nuestro suelo pélvico antes de un parto.

• Espero que con este post haya solucionado muchas dudas😘

❤️ VAGINISMO❤️

• 🤔 El vaginismo es una disfunción sexual femenina que se caracteriza por la contracción involuntaria de la musculatura que rodea la va**na provocando el cierr total o parcial de la misma, causando la imposibilidad de la penetración (tampón, pene, juguete sexual...) y dolor.

• ‼️Se conoce que el 12% de las mujeres españolas se ven afectadas por este trastorno.

• El vaginismo se divide en:

- Primario: siempre ha habido la imposibilidad de la penetración.
- Secundario: está imposibilidad de la penetración va asociado a alguna causa, ya que la mujer anteriormente si podía mantener estás penetraciones.

• 🌺 Causas:

- Himen rígido.
- Endometriosis.
- Tumor pélvico.
- Estenosis va**nal.
- Hemorroides.
- Inflamación de la pelvis.
- Problemas psicológicos como: estrés, ansiedad, educación sexual inadecuada, miedo al coito o al embarazo, experiencias sexuales o ginecológicas traumáticas, abusos sexuales, depresión, poca autoestima o problemas en pareja.

• 💡 Este trastorno se debe tratar abarcando tanto el ámbito psicológico, físico y erótico. En los dos últimos ámbitos estaría en juego el papel de Fisioterapeuta especializado en Suelo Pélvico.

😀ALOPECIA😀

• ❓Es la pérdida anormal del cabello, pudiendo afectar al cuero cabelludo o a otras zonas de la piel como pestañas, axilas, cejas, región ge***al o barba.

• 🔥Causas:

- Genética 🧬.
- Hormonal.
- Estrés.
- Trastornos autoinmunes.
- Dietas con pocos nutrientes.
- Problemas de tiroides.
- Déficit de hierro o anemia, zinc.
- Exceso de vitamina A
- Infecciones.
- Excesos de tintes o cosméticos.
- Quimioterapia o radioterapia.

• 🔆Tipos:

- Androgenica: el patrón masculino suele ser una pérdida más definida en la región frontal y parietal (entradas) y vértex (coronilla) ; el patrón femenino es una pérdida difusa (alopecia en efluvio) o en la zona central (raya central de la cabeza).

-Areata: la alopecia en por zonas y suele ser parches redondos.

- Traumáticas: son aquellas producidas por traumatismos físicos como tracciones, presión o trocotilomanias.

- En efluvio: es una pérdida de cabello no localizada en una zona del cabello.

- Difusa: no está localizada en ninguna zona del cabello y suele ser después de un factor desencadenante como el embarazo, enfermedades graves, procesos febriles, estrés o pérdida de peso.

- Cicatriciales: en ellas existe un daño del folículo piloso.

• 🧠Tratamiento:

- Farmacológico.
- Fisioterapia especializada en Dermatofuncional (pre y post operación de transplante de pelo y tratamiento cuando hay principio de pérdida de pelo).

• 🆘Si tienes alopecia y quieres tratarla para que no vaya a más, conseguir volver a estimular los folículos pilosos y que vuelva a salir pelo, conseguir que el pelo salga con más fuerza y más volumen no sé a qué estás tardando para coger cita en el 622680982.