Mantra Yoga Club

Останнім часом, я часто отримую запитання про те як я усе встигаю і чи неважко мені з дитиною 😏

Відповідаю: встигаю те, що для мене важливо, а я люблю те, що роблю

А з дитиною не важко, бо я її дуууже люблю, неосяжною любовʼю і не можу навіть промовити вголос, що мені якось-щось не так 🙂

Уся моя діяльність: турбота про себе, стосунки з чоловіком, наша донечка, йога і викладання є складовими життя, а не тягарем, мабуть, саме у цьому і є секрет щастя 🤍 (для мене так точно)
Я просто насолоджуюсь усіма своїми справами

А ще я дуже пишаюся своїм онлайн-курсом з йоги «7 чакр», який створила з величезною любовʼю для жінок. За місяць до вагітності відзнімала (а останні відео наша Стефі уже була в животику тільки ми не знали 🤰🏻)

У курсі 7 чакр: йога, медитації, лекції - практики, котрі докорінно змінюють життя і допоможуть вам щодня проживати у задоволення і в любові до себе, мати красиве тіло, спокій, позбутися внутрішньої напруги і тривожності.

✨ Доступ я надаю назавжди ✨

І зараз до усім відомої чорної пʼятниці, я дам можливість пробного періоду доступу до одного блоку практик на 10 днів!

Тому, хто хоче мати інструменти для щасливого і здорового життя, гармонії тіла і духу, залиште кодове слово «Мантра» в коментарях і я особисто надішлю усі деталі 🤗

Закохую в йогу з першої асани ❤️

‼️ Останні години, щоб придбати онлайн-йога курс “7 чакр” і стати власницею унікальних йога практик та медитацій, лекцією та авторською практикою від по психосоматиці і усе це з необмеженим доступом вартістю 2500 грн.

І це буде останній набір на курс із моїм особистим супроводом, після якого я піду у відпустку до осені. У сторіз ви можете побачити відгуки моїх учениць і переконатися, що це шанс змінити своє життя накраще. Нарешті взяти відповідальність за своє здоровʼя, свою красу і своє життя.

Лінк з деталями курсу і його оплатою 👇🏽

https://mantra.wayforpay.shop

Я чекаю на тебе 😉

Закохую в йогу з першої асани ❤️

З днем української жінки ❤️

До речі, на фото аж три чудові дівчини 😉

22.02.22 я на ефірі, куди мене запросила розповісти як долати стрес за допомогою йоги, тоді ми всі вже буди на нервах, але до останнього не вірили у війну. Але ось хлопця з першого фото вже немає вживих загинув у перші дні війни…

23.02.22 я була на масажі у я тобі Юлечка дуже вдячна, бо ефект я отримала надовго і він мені допоміг у перші дні війни відчувати своє тіло

24.02.22 рано вранці ми їдемо з коханим на конференцію у Львів, якої не сталося, виїжджали з Києва 7 годин, і я тоді ще не здогадувалася, що буду дивитися на нього крізь вікно потяга на наступний день, яким буду їхати до Польщі 12 годин. А зустрінемося ми через довгі для нас 50 днів.

У кожного свої спогади початку війни…
У кожного ці спогади викликають багато болю…

Але сьогодні я щаслива, бо саме сьогодні ми знов слухали серцебиття нашої дитини. Життя і любов 👼

• россияне, я желаю вам, чтобы Украина 🇺🇦 скорее победила в войне, иначе вы не перестанете дохнуть •

🙏🏼 Дякую нашим захисникам, що я прокидаюся кожного ранку у безпеці і що наша дитина ступить на землю вільної України 💙💛

На фото кохання, Київ, Сонячна рів‘єра, життя без русні.

Однак, ти робиш мене щасливою кожного дня незважаючи ні на що, дякую тобі найкращий чоловік Всесвіту ❤️❤️

Зі святом закоханих усіх!

Факапи початку онлайн курсу «7 чакр»🤫

Це коли робиш ввідну медитацію і ефір-знайомство, але як виявляється протягом 40 хвилин тебе не чують і відео висить 🤦🏽‍♀️

Однак, ми незважаючи ні на що почали! у понеділок зробимо рефреш цього ефіру, але тепер в Zoom 😉

Тому, сьогодні ви ще можете приєднатися і з понеділка почати цікаву подорож до світу йоги 👉🏼 лінк у сторіз та у профілі .mantra

Про чакри.

Чакральна система налічує тисяч років, але нею користуються і по сьогоднішній день. Практика йоги з чакрами допомагає мені у моїй повсякденності, а саме мати хороше здоровʼя, підтримувати своє тіло у формі, мати гармонійний внутрішній стан. Тому отримуючи власний резулттат. Я ділюся знаннями з вами - моїми учнями.

Є загальновідомі 7 чакр і сьогодні я хочу про них детально розповісти.

1 чакра - Муладхара. Центр безпеки і захищеності. Це базис, на якому ми створюємо себе і своє життя. Без відчуття безпеки важко чогось досягати і щось робити. Погодьтеся. Це чоловіча енергія. Ми - жінки отримуємо цю енергію від своїх чоловіків або коли ми без пери то через взаємодію з чоловіками. Ця енергія є в нас, але саме у чоловіків її більше, природою закладено, що саме вони захищають і обергіють.

2 чакра - Свадхистана. Центр сексуальності і задоволення, енергія бажань. Жіноча енергія, яка допомагає чоловікам реалізовувати себе, досягати цілей і рухатися вперед. Здорова жіноча сексуальність породжує здорові бажання, стосунки і красиві відносини.

3 чакра - Маніпура. Центр соціальної реалізації, багатства і грошей, впевненості у собі. Як не дивно, це чоловіча енергія. Дуже потужна і сильна. Відсутність страху і впевненість у собі, відчуття самоцінності дозволяють отримувати абсолютно усе.

4 чакра - Анахата. Центр любові і вдячності. Жіноча енергія. Баланс брати і давати через відкрите серце. Коли ці енергії в балансі жінка розквітає, а чоловік котрий плоруч повний натхнення і турботи про таку жінку.

Гортай 👉🏼

Починати нове життя з понеділка, планувати кроки для свого розвитку, визначати цілі і мріяти 💫

Сьогодні я анонсую новий набір на онлайн йога курс «7 чакр».

Більшість з вас вже чули про цей курс, хтось вже приймає у ньому участь.

Я абсолютно щаслива бачити як практики, котрі я вмістила у відео-уроках працюють. Декілька відгуків можна побачити у каруселі.

Цього разу я додам до курсу ще й онлайн медитації на кожну чакру.

Протягом тижня вартість участі 1900 грн. (Замість 2500 грн.)

Пиши в Дірект, або переходь за посиланням у шапці профілю 👋🏽

До речі, ти знаєш, що таке чакри? 🧘🏽‍♀️

Коли немає світла, ми маємо зберігати сяйво у своєму серці та у своїй душі 🤍

Я хочу, щоб не зважаючи на жодні перепони, стреси, блекаути ми продовжували турбуватися про себе

Знаю, як важко у цей період зібрати себе до купи і щось робити. Пам’ятаю, як у жовтні під звуки працюючої ППО сиділа вдома на дивані і не могла поворухнутися, тіло ніби замерло.

Однак, я змусила себе почати рухатися і хай спершу через силу, але потренуватися і отримати задоволення від своєї улюбленої йоги.

Моє тіло одне єдине, я маю любити його і зберігати гнучкість, рухливість, здоров’я та красу.

Сьогодні я вирішила зробити Black Friday -25% на свій найкращий йога-курс «7 чакр», у якому 7 послідовних відео-уроків у записі, тож ви зможете практикувати у зручний час, діятиме чат у телеграм, де я буду вам допомагати з практиками і підтримувати.

Йога у цьому курсі особлива:

ми зробимо акценти на гнучкості, витривалості, очисних дихальних техніках, зміцнимо імунітет і позбавимося наслідків стресу за допомогою медитацій.

Старт 12 грудня, в понеділок. Доступ до відео надаю назавжди.

Плюс приємний бонус для тих, хто придбав цей курс раніше, але без доступу до чату, ви можете приєднатися без додаткових оплат і пройти рефреш зі мною 🙏🏼

Коментар «Намасте» і я надішлю деталі, пропозиція діє до кінця дня

Закохую в йогу з першої асани ❤️

Коханий завдяки тобі я посміхаюся, знаходжуся у безпеці і можу бути спокійною

Дякую тобі за те, що наближуєш нашу перемогу, робиш величезну роботу і дуже багато важливих речей, щоб ми нарешті знову насолоджувалися сповна своїм життям! Пишаюся тобою ❤️

Дякую ЗСУ 🇺🇦 завдяки вам зовсім скоро ми відсвяткуємо перемогу і усі сім’ї знову будуть разом!

Дякую усім героям, які пожертвували найдорожчим - своїм життям задля збереження нас 🙏🏼

Я щаслива бути українкою і пишаюся тим, які у нас захисники 🇺🇦

Цей пост для всіх, хто цікавився практиками йоги зі мною, гортай і дивись актуальний розклад та ціни.

Усі практики проходять у zoom.

Йога зі мною доступна початківцям.

Тобі потрібно лише розстелити килимок і почати 🧘🏽‍♀️