SAUDE EM FOCO

O que precisa ser feito, merece ser bem feito!!!

Faça o seu melhor...sempre !!!

https://ecomax-cdi.com.br/blog/a-importancia-da-atividade-fisica-na-terceira-idade/

Saiba mais clicando no link ☺️

A importância da atividade física na terceira idade – Ecomax A prática de atividade física na terceira idade é essencial para o bem-estar e a manutenção da saúde, assim como ocorre em todas as fases...

Cura da anemia 😱😱

https://oglobo.globo.com/saude/medicina/noticia/2023/04/anemia-descoberta-promete-levar-a-cura-da-doenca-aponta-estudo-da-nature.ghtml

O seu templo merece o seu cuidado.
Se tem que ser feito, merece ser bem feito!

https://immaginare.tur.br/voce-sabe-a-relacao-entre-saude-mental-e-motivacao/

Vc sabe a relação entre saúde mental e motivação?

❤️🥰❤️

Está calor demais... protejam - se. Hidratem- se

https://g1.globo.com/meio-ambiente/noticia/2023/09/22/onda-de-calor-inmet-amplia-alerta-vermelho-de-grande-perigo-para-11-estados-e-o-df-e-o-estende-ate-terca-26.ghtml

Estamos vivendo uma das semanas mais frias do ano. Proteja se !!! 🤧🤒😷

Como se proteger no inverno? Veja os cuidados essenciais com a saúde Como se proteger: no inverno, as pessoas ficam mais tempo em ambientes com pouca ventilação, favorecendo o desencadeamento de doenças

Até 1 ano de idade, a queima de calorias está no auge, acelerando até alcançar uma taxa 50% acima da taxa de adulto. A partir daí, até os 20 anos o metabolismo desacelera gradualmente em cerca de 3% ao ano. Dos 20 aos 60 anos, ele se mantém estável. Passados os 60 anos, diminui cerca de 0,7% ao ano. Na matéria abaixo, queremos te mostrar que é possível perder peso mesmo nessa fase que seu metabolismo está lento e você percebe que tem dificuldade pra emagrecer. CONFIRA!!!

https://vitat.com.br/melhores-exercicios-emagrecer-depois-dos-40-anos/ #:~:text=Segundo%20a%20recomenda%C3%A7%C3%A3o%20de%20especialistas,dias%20por%20semana%20no%20m%C3%ADnimo.

Depois dos 40 anos: Melhores exercícios para emagrecer Conforme envelhecemos o corpo passa por mudanças e o metabolismo se torna mais lento. Mas se você deseja emagrecer depois dos 40 anos, saiba que é possível.

As temperaturas mais baixas favorecem a disseminação dos vírus causadores de infecções como gripe, resfriado e a própria covid-19, que ainda não está totalmente controlada. Além dessas, doenças como sinusite, rinite e crises de asma e bronquite aumentam consideravelmente.

https://www.materdei.com.br/fique-por-dentro-noticias-institucionais/por-que-doencas-respiratorias-aumentam-no-periodo-de-inverno

❤️❤️Dia dos namorados ❤️❤️

Entenda porque amar faz bem ao coração ❤️

Dia dos Namorados: entenda porque amar faz bem para o coração O amor está associado à liberação de hormônios que fazem bem para a saúde do coração e de todo o organismo