Eutonía Santander
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Eutonía Santander quiere acercarte esta apasionante disciplina corporal y todos sus beneficios.
LIBERATE DEL ESTRÉS, SANA TU CUERPO Y REJUVENECE DESDE EL ALMA.
-”Cuerpo, mente y emoción se funden en una ola de sensaciones y percepciones cuando nos permitimos detenernos a escuchar lo que sucede en el interior de nuestro cuerpo; en realidad en ese momento estamos abriendo las puertas de nuestro alma. La integridad corporal, la conciencia de lo que somos en realidad y no un mero pensamiento de ello, nos lleva a percibir la unidad cuerpo-mente-espiritu hasta profundidades insospechadas, y a dar certeza de la infinitud de nuestro ser-humano. Así es la Eutonía, esos viajes al interior del cuerpo que cada vez, y siempre, sorprenden; incluso volviendo a recorrer las mismas partes del cuerpo, los mismos movimientos, gestos, actitudes, los mismos pensamientos; es nuestra sensibilidad despierta, la que nos trae nuevas experiencias, nuevas reflexiones y cambios de paradigma. Así, en contacto con lo que un@ es, la vida tiene sentido, disfrutando de los pequeños sucesos que nos aportan grandes aprendizajes; en una entrega abierta y disponible hacia la escucha de lo sutil; es ahí donde aguarda la magia de la vida y, donde ésta, se torna más viva.”
Elisa del Río Mayoral.
19/03/2026
"No importa tanto lo que hagas, lo que más importa es cómo lo hagas."
La la conciencia que pones en el contacto que haces contigo mism@ y con el mundo, define la calidad de tus acciones y sus consecuencias.
En esta sesión exploraremos entre otras cosas, la conciencia que tenemos de la piel y los huesos de nuestros brazos y manos, y como interactuamos con el mundo a través de estas partes de nuestro cuerpo, tan íntimamente relacionadas con el sentido del tacto y el contacto.
Ultimas plazas. Aún estas a tiempo!!
Te esperamos en Espacio Rueda!
Este Sábado 14 de Marzo.
De 10:30 a 14:30h.
Reserva tu plaza al 657 161 345
09/02/2026
En esta nueva sesión de Eutonía tomaremos conciencia de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y aprenderemos herramientas para "hacer" y "no hacer" de una forma más consciente y sana.
A menudo vivimos en un cuerpo maltratado y desatendido, que corre detrás de las exigencias externas; el buentrato corporal pretende:
*Brindar a nuestro cuerpo unas horas donde encontrarse con la mirada interna, y recuperar el espacio corporal desde un trato comprensivo y amoroso.
*Ofrecer recursos para mejorar la relación con nuestro cuerpo, tenerlo mas presente a diario y brindarle atenciones especiales cuando lo necesite.
_Elisa del Río- Eutonista A.A.L.E. 2009_
Más información e inscripciones,
teléfono o whatsapp 657 161 345.
Si sientes que a alguien más le puede interesar te agradezco que se lo hagas llegar.💞
12/11/2025
05/10/2025
En el taller practicaremos: percibir de forma consciente la estructura corporal, desde la superficie de la piel hasta la profundidad del cuerpo, afinando nuestro sentido de percepción.
Nos planteamos preguntas como:
¿Qué me sostiene?
¿Qué me toca?
¿Cómo puedo ir más ligero?
¿Cómo puedo realmente habitar mi cuerpo?
Encontrarás respuestas en la percepción consciente y guiada, por ejemplo: en micromovimientos, en la orientación intencionada del sistema óseo, en la atención a los espacios internos y externos.
El efecto de estas experiencias va mucho más allá del taller: -aprendes a estar más presente en el encuentro con otras personas, descubres cómo tu columna vertebral puede erguirse sin esfuerzo y permitirte una respiración más libre, y exploras cómo el contacto con el suelo te ayuda a mantener la conexión con tu propia fuerza.
Cuando reconocemos que nuestro cuerpo juega un papel central en nuestra experiencia, podemos desarrollar resiliencia, relacionarnos de manera comprensiva con las molestias físicas, aliviar dolores y encontrar orientación y apoyo en situaciones de estrés.
Nuestro cuerpo lleva en su estructura biológica un profundo impulso hacia el equilibrio, hacia la homeostasis.
La Eutonía te invita a darle a este principio interno de orden, el espacio y el tiempo que necesita; con su forma particular de percepción corporal consciente, te apoya para que encuentres tu propia regulación.
09/04/2025
La Eutonía es una disciplina corporal para la Conciencia de tu cuerpo.
Te invita a sentirte y descubrirte en un espacio de cuidado y de respeto; y aporta grandes beneficios a todos tus sistemas vitales tan solo por el hecho de brindarle un espacio concreto de atención a tu cuerpo.
Si tienes curiosidad o quieres repetir,
aún quedan plazas!
Te esperamos en Espacio Rueda en Güemes para este nuevo encuentro eutónico, que abordará el "Contacto Consciente" contigo mism@ y con todo lo que te rodea, para darte la posibilidad de comprender como el Contacto influye profundamente en cada momento tu vida.
Para mas información y reservas,
contacta con 657 161 345.
Elisa del Río.
Eutonista A.A.L.E desde 2009
13/03/2025
En este nuevo encuentro eutónico trabajaremos concretamente la percepción del espacio de la pelvis y de la caja torácica, para desde allí, ir encontrando sensaciones más concretas y reales del espacio interno de todo nuestro cuerpo.
Los beneficios concretos de esta práctica son muchos y muy poderosos.
Ven a descubrirlos!
Si tienes curiosidad y no te has apuntado todavía, aún estas a tiempo.
Info y reservas: 657 161 345
A través de las clases de Eutonía, gracias al desarrollo de la conciencia del espacio interno, vamos encontrando sensaciones de volumen que nos permiten ir habitando nuestro cuerpo completo.
Comenzar a moverse en un cuerpo que conoce y ha aprendido a sentir su tridimensionalidad, cambia por completo la experiencia del movimiento y de la presencia.
Además permite a nuestro sistema nervioso estar más presente y activo en la totalidad del cuerpo en cualquier circunstancia de la vida, desde una carrera de fondo hasta los momentos de relajación.
Este modo consciente de habitarse nos permite vivir en un cuerpo más integrado, con todos los beneficios que eso conlleva.
"Un cuerpo habitado es un cuerpo feliz."
Elisa del Río, eutonista por la A.A.L.E 2009.
07/03/2025
Con mucho cariño os comparto la info para el tercer encuentro eutónico de este 2025 en Espacio Rueda, Güemes.
-Conciencia del Espacio Interno-
Sábado 15 de Marzo - de 10:15 a 14:30h.
Os esperamos!!🤗😍👇🏼
La Conciencia del Espacio Interno se refiere a la tridimensionalidad corporal.
A través de las clases de Eutonía, gracias al desarrollo de la conciencia del espacio interno, vamos creando una imágen corporal mas ajustada a la realidad física de nuestro cuerpo.
Comenzar a moverse en un cuerpo que conoce y ha aprendido a sentir su tridimensionalidad, cambia por completo la experiencia del movimiento y de la presencia.
Además permite a nuestro sistema nervioso estar más presente y activo en la totalidad del cuerpo en cualquier circunstancia de la vida, desde una carrera de fondo hasta los momentos de relajación.
Ayudados por las herramientas que nos prestan la conciencia de la piel y de los huesos, nos vamos abriendo camino hasta llegar a sensaciones de volumen que nos permiten ir habitando nuestro cuerpo completo, y descubrir sus capacidades y sus limitaciones en cada momento.
Este modo consciente de habitarse nos permite vivir en un cuerpo más integrado, con todos los beneficios que eso conlleva.
"Un cuerpo habitado es un cuerpo feliz."
Elisa del Río, eutonista por la A.A.L.E 2009.
13/01/2025
La Eutonía es maravillosa porque nos brinda una infinita cantidad de ejercicios para liberar la tensión en diferentes partes de nuestro cuerpo y además, a traves de sus propuestas, desarrollamos una capacidad de percepción mas sutil y afinada que nos indica cuando los estamos necesitando.
Nuestras tensiones nos llevan a lesionarnos y a padecer dolores que muchas veces nos imposibilitan una actividad cotidiana normal, mucho menos placentera.
A través de los recursos que ofrece la Eutonía podemos darle a nuestro cuerpo el espacio que necesita para reencontrarse con su armonía.
Muchas veces no se trata ni siquiera de dedicar mucho tiempo a estos ejercicios, sino sencillamente de aprovechar la conciencia sobre el cuerpo que nos aporta la práctica Eutonía, para cambiar habitos que nos dañan, en el mismo momento que los observamos, y eso cambia completamente nuestra calidad de vida.
Anímate y ven a conocer la Eutonía!
Te esperamos en Espacio Rueda, en Güemes, Cantabria.
27/12/2024
Vuelta al ruedo 2025!!
Si tienes ganas de venir a conocer la Eutonía en forma presencial o ya la conoces y quieres seguir disfrutando de sus beneficios..
Contacta y vamos junt@s a empezar el nuevo año alineando nuestros ejes!
Os esperamos en este hermoso y nuevo
Espacio Rueda, en Güemes (Cantabria).
Abrazos a tod@s y feliz entrada en el nuevo año!!
05/04/2021
Eutonía-Tono en equilibrio.
Desarrolla la conciencia de tu cuerpo y descubre la gama de tonalidades que posee tu musculatura.
Amplía tu capacidad articular mejorando la postura y la calidad de tus movimientos.
Disfruta de tu cuerpo saludablemente y poténcialo al máximo.
Sesiones dirigidas por
Elisa del Río Mayoral
-Eutonista por la A.A.L.E desde 2009.
19/01/2021
07/11/2020
VEN A RE-CONOCER TU CUERPO
- SENTIRLO , ACOMPAÑARLO Y AMARLO -
A través de:
*La conciencia de la Piel - Descubrir la profundidad y el alcance de nuestra superficie.
*La conciencia de los Huesos - Sentir tu estructura, tu estabilidad y tu fluidez.
*La conciencia del Espacio Interno - Habitarse y vivir tridimensionalmente.
*La conciencia del Contacto - "ESTAR PRESENTE" para ti y para los demás al mismo tiempo.
A través de los principios de la Eutonía,
aprenderás a hacer un uso más eficiente de tu cuerpo que luego podrás aplicar en cualquier actividad de la vida cotidiana, ya sea deportiva, artística, manual, mecánica, laboral, social, educativa o de cualquier otra índole.
VEN A CONECTAR CON TU CUERPO , ABRE LA PUERTA DE LA CONCIENCIA Y VIAJA AL INFINITO . 😊
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