Facial Yoga Ra
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Monitora certificada de Yoga Facial Plan®. Ama la piel que amas y no solo la que ves. DM para sesiones 1:1 y talleres grupales.
Hidratar tu cuerpo es tan importante como ejercitar tu rostro, sobre todo, en verano y con estos calorazos que estamos pasando.
¿Y por qué el agua es el aliado invisible de tu rutina de Yoga Facial Consciente?
✅ Combate arrugas prematuras y piel apagada.
✅ Oxigena tus músculos faciales para mejores resultados.
✅ Elimina toxinas de forma natural.
¿Cómo llevas tú el beber agua y cuántos vasos de agua bebes al día? Quiero leerte.
¿El Yoga facial y el Masaje facial son lo mismo?
La respuesta es nope.
Uno relaja el músculo, otro activa el músculo.
Eso sí, tu rostro necesita ambos.
En este vídeo te enseño la diferencia con un ejercicio facial y un masaje facial para que te quede más clara esa diferencia.
Si tienes claro que esto es lo que necesita tu rostro para liberar tensión y poner fuertes tus músculos fáciles, trabajemos juntas diseñando una rutina personalizada, en la que te acompaño paso a paso.
📨 Escríbeme por DM y te cuento cómo funcionan las sesiones 1:1.
Estas 3️⃣ frases no deberías decírtelas NUNCA frente al espejo, si quieres empezar a habitar tu rostro con respeto.
En el vídeo te cuento:
🔹 Por qué son más dañinas de lo que crees.
🔹 Qué decir en su lugar para transformar esa relación con tu rostro.
🔹 Cómo el yoga facial consciente te ayuda a mejorar esa relación, además de a tonificar tus músculos faciales.
En mi cuadreno gratuito “Habita tu rostro” te echo una mano con esto, si te cuesta infinito.
En él encontrarás 7 días de yoga facial, autocuidado y journaling para que empieces a cuidarte, conectar con tu rostro, y poner bien fuertes tus músculos.
Tienes el enlace aquí: https://forms.gle/bn8kAb1iDgowMGZ69
Cuando dejamos de mover el rostro con intención, notamos:
🔹 Menos vitalidad
🔹 Más tensión
🔹 Una expresión que no nos pertenece.
Este vídeo es una invitación a acompañar a tu rostro con presencia y sentido.
Empieza hoy a entrenarlo desde el respeto, reserva tu sesión 1:1. Ahí trabajamos juntas para que tu expresión recupere lo que tantas veces has callado o dejado en pausa.
Envíame un DM, te paso info, e iniciamos tu revolución facial.
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