ESPACIO FISICO
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Un centro donde la salud y la belleza se fusionan para aportar bienestar.
Un lugar intimo y familiar, dónde la rehabilitación física se convierte en
bienestar y relajación, siendo para 1.000 amigas su espacio de desconexión. Ofrecemos servicios de:
• Medicina estética
• Tratamiento de estética
• Osteopatía y fisioterapia
• Nutrición
• Xbody
• Indiba Activ
• Pilates con máquina y pilates aéreo para un máximo de 4 personas
¿Conocías la frencuencia semanal idea para hacer pilates?
Comenta con qué frecuencia haces pilates👀✨👇🏽
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̇lates
20/08/2026
Diccionario Pilates: Capítulo 3 🤍
Table Top — la base, el control, la estabilidad.
Desliza para conocer todos los detalles👉🏼
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Tu espalda no tiene por qué doler todos los días.
El Pilates fortalece, alinea y repara desde adentro. 🧘🏼♀️
Contáctanos y empieza a sentirte diferente. ✨
15/08/2026
No esperes a que el dolor te obligue a agendar.
La fisioterapia es prevención, cuidado y bienestar constante 🤍
Reserva tu cita en Espacio Físico.
12/08/2026
6 cosas que tu cuerpo agradece todos los días 🤍
✔️ Hidratarte bien
✔️ Dormir sin negociar tus horas
✔️ Moverte al menos una hora al día
✔️ Comer sanamente
✔️ Regalarte tiempo para ti
✔️ Conectar con lo que tu cuerpo necesita
No se trata de perfección, se trata de constancia. Pequeños hábitos, grandes resultados ✨
En Espacio Físico te acompañamos a construirlos, un día a la vez.
09/08/2026
El proceso no es lineal, y así es como debe ser 🤍
Al principio cuesta. Repetimos, ajustamos, a veces llega la frustración... y está bien. Porque un día el cuerpo entiende, y lo que parecía imposible, sale ✨
Así se ve el progreso real en Pilates: no es perfección, es constancia.
🧘🏼♀️ ¿En qué parte de este proceso estás tú hoy? Cuéntanos en los comentarios
Gracias por confiar en nosotros y ser parte de este camino 🫶🏻
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04/08/2026
Si todavía no vienes a Espacio Físico... esta es tu señal 👀✨
Matricúlate y descubre por qué nos encanta tanto estar aquí.🤍
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̇lates
¿Tu cuerpo lleva tiempo diciéndote algo? 👀
Hay señales que solemos ignorar pensando que “se van solas”… y no siempre es así.
Si reconoces alguna de estas 3, puede que sea momento de pedir ayuda profesional. Contáctanos
Más vale prevenir que aguantar 🤍
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̇lates
27/07/2026
¿Ves ese aro pequeño? Hace más de lo que imaginas 🖤
El aro de Pilates es una de las herramientas más completas que usamos en clase. Tonifica, corrige, fortalece y te conecta con tu cuerpo de una forma que pocas cosas logran.
Desliza y descubre para qué sirve.
¿Ya lo habías usado antes? Cuéntanos en comentarios
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