Mindbody Balans
Compartir
Medicinsk tränare, Fisaf / Ehfa Personlig tränare, kostrådgivare, mental tränare. För personlig träning, företag och föreningar.
Vårt fjärde Hyrox lopp som vi anmälde oss på kort varsel då vi insåg att inte blev av. Trots motgångar i vår tog vi PB och jäklar vad stolta vi är! Vårt mål var att komma oss igenom loppet, mera leende foton och ha kul. Smile and have fun! 😄
Tack till min vapendragare !! 😘
09/04/2026
Idag samlades ett 80 tal personer för att lyssna. Artros berör så många, den kan orsaka mycket lidande och försämrad livskvalitet. Så därför behöver vi göra det vi kan. Med rätt Träning gör vi det! För artrosen försvinner ingenstans.
08/03/2026
🌺 Happy woman’s day! 🌺
05/02/2026
Vi håller humöret uppe och tränar med vilja, glädje, womanpower och ibland fananamma. Vi ger aldrig upp!
01/02/2026
Trodde nog aldrig jag skulle börja springa i Puma skor !!?? Men oj vilken sko! I loVe it! 🩷
01/02/2026
Söndag 21.00 och man har ett löppass som man ännu behöver få in 👊
3,2,1 minuters intervaller på hög puls 😅
Check! Skulle inte fått detta gjort i Finland 🫣
05/12/2025
👉ARTROS
igårkväll lyssnade vi på Specläkare i ortopedi vid Folkhälsan i Korsholm. Han pratade bland annat om byte av knä och höftleder påverkade av artros.
12 februari får ni lyssna till min föreläsning på samma ställe om artros och träning. Att stärka muskler är viktigt inte bara vid artros utan överlag speciellt när vi blir äldre.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
