Int. Registered Mediator • Personal Counselor

Afhaken, dat gevoel dat je klaar bent met al dat gedoe, maanden of jaren van:
• Altijd beschikbaar zijn
• Grenzen verleggen
• Eigen behoeften uitstellen
• Verantwoordelijkheid dragen voor iedereen behalve zichzelf

Veel young professionals hebben geleerd om leiding te geven aan anderen.

Maar nooit geleerd om leiding te geven aan zichzelf.

Persoonlijk leiderschap begint waar automatische patronen stoppen.

Het vraagt om inzicht in vragen als:

✔ Waar ligt mijn grens eigenlijk?
✔ Welke overtuigingen drijven mijn gedrag?
✔ Waarom vind ik het moeilijk om 🐘 nee te zeggen?
✔ Waar verlies ik energie?
✔ Wat heb ik nodig om duurzaam te presteren?

Reflectie doet meer dan een korte strandvakantie 😉🌿

Meer weten? Stuur gerust een DM of Whatsapp.

Terugkerende conflicten, mentaal afhaken, fysieke pijn en (regelmatige) uitval op de werkvloer? Als lid van het MT zoveel gedoe erbij? Nieuwe oplossingen? Niet nieuw wel gedurfd! Nee, alleen gedurfd wanneer je beredenering is ‘wat anderen van je interventie zullen denken’ 😉.

Jijzelf, je leidinggevende manager die de klappen van de zweep kent, juist nu, wanneer wendbaarheid, creativiteit en lef essentieel zijn. ‘Iedereen is vervangbaar’, maar zo ervaar jij dat niet. De conventionele, voor de handliggende interventies in de draaiboeken voor verzuim en conflict mislukken. Door tijd, geld en de afvinklijstjes aan regeltjes kijken we eerst naar gedrag, werkdruk of omstandigheden.
Maar de echte oorzaak ligt regelmatig dieper.

Binnen mijn individuele meerdaagse training Persoonlijk Leiderschap werken we vanuit drie pijlers:
1. Emotioneel bewustzijn – herkennen wat er écht speelt onder gedrag
2. Regulatie & ruimte geven – emoties niet onderdrukken, maar begeleiden (*E-motion = energie in beweging)
3. Patroondoorbreking – inzicht in hoe oude overtuigingen en verdrongen emoties doorwerken in leiderschap en verzuim

Langdurig negeren van emoties kan zich uiten in stress, disbalans en uiteindelijk definitieve uitval en geëscaleerde, terugkerende conflicten.

Daarom bewust kiezen voor een individuele setting met een meerdaags verblijf in een landelijke omgeving in de provincie Valencia.
Niet als “luxe”, maar als interventie.

Fysiek in een andere omgeving zijn helpt je om je automatische filters los te laten.
Je stapt uit je context, uit je rol, uit je patroon.

Dat is ook waarom mensen met burn-out symptomen zo’n sterke behoefte voelen om altijd maar ‘weg’ te willen gaan —
niet om te vluchten, maar om afstand te creëren van wat hen onbewust vasthoudt.
Iets wat vaak verkeerd wordt geïnterpreteerd en/of niet herkend. Boven water wordt het afgedaan met een motivatieprobleem, een kwestie van gebrek aan loyaliteit, “Waarom nu, we hebben je nu nodig!”

In deze meerdaagse training benutten we die afstand bewust, zodat er ruimte ontstaat voor échte beweging en duurzame verandering. En een landelijke setting, zodat je de vertrouwelijkheid en de psychologische veiligheid daadwerkelijk door de ontspanning ervaart.

Voor leiders en professionals die verder willen leren kijken dan de oppervlakte, voor zichzelf of voor anderen. Die weten dat kracht komt door energie; E-motion.

Want hoe vrijer jij beweegt in je eigen binnenwereld, hoe krachtiger je bent in het leiden van anderen.

📍 Ondernemers in Spanje | Kleinschalig | Verdiepend

Interesse? Stuur me een bericht: [email protected] / WhatsApp +31627330652.

⸻

Hashtags:

Bureau 2FM verplaatst haar zakelijke dienstverlening naar Spanje (regio Valencia) per medio 2026!

Een zakelijke workshop met de stevigheid van structuur en de openheid van de natuur. Op basis van gelijkwaardigheid en het moedige dialoog. Waarnemen om te luisteren, na een ontspannen dag onder de Spaanse zon het hoofd leeg. Geen mobiele telefoons aan, geen collega, macht en gezag die meekijkt, geen pingende e-mailprogramma's; alleen alle aandacht voor jezelf!

Voor iedereen die theorie niet meer nodig vindt is er geen stoel vrij. Voor iedereen die theorie direct toepasbaar wil krijgen op de eigen situatie, die geen oordeel heeft over een ander en met een open blik om zich heen kijkt; die gaat met een ontspannen rug en positieve energie terug naar diens team.

Het geeft je een helder en constructief zicht op waar je staat in het nu als leider én wat je draagt dat niet (meer) van jou is. Deze reflectie leidt tot het antwoord wat moed, flexibele leidinggevende vaardigheden en mediationvaardigheden van je vraagt;

échte leiderschapsontwikkeling door authenticiteit. Wat dat betekent? Dat jij naast alle mooie kernwaarden van je organisatie, jij in één zin helder hebt wat jouw leiderschapsbelofte is.

Informeer naar ons programma 2027!

💡 Vraag jezelf eens af:
Waar sta ik nu op dit moment als de mens achter mijn rol als leider — welke leider wil ik zijn wanneer het spannend wordt?

https://lnkd.in/ef76WTwy






hashtag

De eerste fase van emigratie: ontregeling en heroriëntatie ❤️‍🩹

De eerste fase van emigratie wordt in zowel de psychologie als in mediation en counseling vaak gekenmerkt door ontregeling. Wat rationeel een weloverwogen besluit was, krijgt emotioneel pas betekenis wanneer vertrouwde structuren wegvallen: routines, sociale netwerken, rollen en zekerheden. Individuen, stellen en gezinnen reageren hier niet synchroon op. Verschillen in coping, emotieregulatie en tempo van aanpassing kunnen al vroeg spanningen en misverstanden veroorzaken. In deze fase ontstaat de basis voor latere conflicten óf voor veerkracht, afhankelijk van de mate waarin emoties worden erkend, verwachtingen bespreekbaar zijn en onderlinge communicatie wordt gefaciliteerd 🫶🏼

Vertrouwelijke en reflecterende begeleiding ondersteunt je/jullie bij het herstel van wederzijds begrip en empowerment 🌿

Neem gerust contact op voor vrijblijvend advies.

Internationaal gecertificeerde mediator en counselor, coachende begeleiding voor Nederlandstalige expats bij emotionele en relationele uitdagingen na emigratie naar Spanje. Ervaringsdeskundig, persoonlijk en betrokken.

Welkom op deze pagina🌿

Misschien ben je hier omdat emigreren naar Spanje niet alleen vrijheid en zon bracht,
maar ook vragen, spanning of emoties die je niet had verwacht.

Dat herken ik.
Ook ik maakte deze overgang mee — het verlangen naar een nieuw leven én de rouw om wat ik achterliet. Het letterlijk ‘landen’ om je thuis te kunnen voelen. Die innerlijke beweging vormt de basis van mijn werk.

Op deze pagina deel ik vanaf maart 2026 inzichten en begeleiding voor Nederlandstalige expats — stellen, solo-expats en 50+ — die merken dat emigreren meer raakt dan alleen het praktische.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Soms is één gesprek al genoeg om weer rust en richting te voelen.

📲 Liever direct contact?
Stuur me gerust een DM of bericht via WhatsApp voor een vrijblijvende kennismaking.

🌐 Meer lezen over mijn professionele counseling?
Bezoek mijn website:
www.Bureau2FM.nl

Voel je welkom.
Je hoeft niets te bewijzen — alleen eerlijk te zijn over wat er speelt.

💛