Wal'aansa Qoricha Uumamaa

Madaa garaachaa, Garaachaa nyaata bulleessuuf rakkatu, garaachaa cufamee ofiin banamu, dabalatee gosa gaastik 7 oliif qorcha jabaadha..
Qolli rummaanaa gara kaasaa, dhiigaa dabalatee qoricha jabaadha itti fayyadamaa..

Saayneesii, qufaa, Somba,... Faayidaa Addaati linkii kana👇👇👇👇 dubbisaa
https://www.facebook.com/100095063234212/posts/709840942194674/?app=fbl

Faayidaa Sanyii Timiraa guutuu isaa hubachuuf linkii👇👇👇👇 kana gadi xuquun dubbisaa..https://www.facebook.com/100095063234212/posts/708964398948995/?app=fbl

BIQILTUUNKun dhukkubbii ilkee, mata, Qoonqoo...
Faayidaa hedduu qabdi....
Linkii kana👇👇👇👇👇Dubbisaa
://www.facebook.com/100095063234212/posts/727080887137346/?app=fbl

Biqiltuun Kun Faayidaa 24 ol qabdi
Faayidaa Biqiltuu Phyllanthus niruri, (Stone Breaker)
Biqiltuun kun moggaasa maqaa "DHAGA CABSITUU" jedhu kan argatte dandeettii humna guddaa dhagaa kalee cabsuu danda'uu waan qabduu fi qoricha aadaa keessatti jaarraa hedduuf itti fayyadamaa turiidha. Faayidaa fayyaa bal'aa kan kennu yoo ta'u, karaa shaayiitiin isa fayyadamuu qofa osoo hin taane karaa daakuutiin midhaan nyaataa keessatti, bishanii waliin ykn damma waliin fayyadamuun nidanda'ama.

1. Dhagaa Kalee NiCaccabsa

2. Deeggarsa Fayyummaa Kalee : Kalee Irraa summii bilisa taasisuu fi inflammation (madaa)kalee nihir'isa.

3.Dhagaa garaachaa ni ittisa : Balaa sababa dhagaa garaachaatiin uumamuu ni hir'isa.

4.Bullaa'insa nyaataa ni fooyyessa : Nyaanni bullaa'uu dhabuu, dhiita'uu fi deeqquu hamaa ni salphisa.

5. Boosts Immunity : Sirna ittisa qaamaa ni guddisa, infekshinii ofirraa ittisuuf gargaara.

6.To'annoo Sukkaara Dhiigaa : Sadarkaa sukkaara dhiigaa fayya qabeessa ta'e eeguuf gargaara.

7.Farra Inflammatory : Infeekshinii lafee fi maashaalee hir'isa.

8. Asiidii Yuuriikii Hir’isuu : Hamma asiidii yuuriikii gadi buusuun, dhibee gogaatiin akka hin qabamne niittisa.

9.Fayyaa Gogaa : Finniisa, ekziimaa, forfor, cittoo, hooqxoo fi haalawwan gogaa biroo yeroo bakka tokkotti fayyadamnu ni yaala.

10.Respiratory Relief : Mallattoolee dhukkuba asmii fi biroonkaayitii ni salphisa.

11. Fayyaa Onnee : Kolestroolii hir'isa, marsaa dhiigaa ni fooyyessa.

12. Amaloota Farra Vaayirasii : Dhukkuba tiruu B fi dhukkuba vaayirasii biroo ittisuuf gargaara.

13.Tarkaanfii Farra Baakteeriyaa : Infeekshinii baakteeriyaa ittisuuf bu'a qabeessa.

14. Nadaallii Dhiibbaa Dhiigaa : Sadarkaa dhiibbaa dhiigaa fayya qabeessa ta'e ni deeggara.

15. Ulfaatina Qaamaaa Hir'isuuf: Meetaaboliizimii ni fooyyessa, ulfaatina qaamaa to'achuuf gargaara.

16. Dhukkubbii Laguu ni salphisa : Dhiphina qaamaa fi madaallii hormoonii dhabuu ni tasgabbeessa.

17.Hirriba Fooyyessa : Boqonnaa fooyya'aa argachuuf akka qoricha uumamaa tasgabbeessuutti hojjeta.

18.Energy Boost : Dandeettii Humna guddisuu fi dadhabbii qaamaan ni lola.

19.Detoxification : Summii qaama keessaa baasuuf gargaara.

20.Yaaddoo NiHir'isa : Yaaddoo Sammuu tasgabbeessuu fi dhiphina nisalphisa.

21 Madaa Qaamaa NiWal'aana : Yeroo alaa dibamu fayyina madaa saffisiisa.

22.Furmaata Infeekshinii fangasii : Dhimmoota fangasii akka miila atileetii irratti bu'a qabeessa.

23.Fayyaa ujummoo fincaanii : Rakkoo ujummoo fincaanii irraa nama eega.

24.Hifannaa Qaaamaa : Dhukkubbii dhukkuba arthritis dabalatee haalawwan adda addaa irraa dhufu ni hir'isa.

25. Bareedina Qamaatiif: Amalli antioxidant fayyaa ijaa ni deeggara.

ITTI FAYYADAMA
1. Akka shaayiitti
Baala Phyllanthus niruri goggogaa isaa daakaa faldhaana 1
Bishaan burcuqqooo 1
Daqiiqaa 10f haa bilchaatu(danfuu) ergasii dhuguu.Fayyadama : Deeggarsa tiruu fi kaleetiif guyyaatti burcuqqooo 1-2 dhuguu.

2. Fayyadama : Bullaa'insa nyaataa fi dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu deeggaruuf saffisaan fayyadamuuf mijataa dha.
Daakuu isaa faldhaana 1-2 bishaan waliin dhuguu.

3.Dhibee Gogaa, finniisa,ekziimaa, forfor,Madaa, fi dhibee gogaa kam irratti bakka tokkotti dibuuf.
Maashina daakuu,mooyyee fi meeshaa daaku kamiinu daakuun dibachuu..
Daqiiqaa 15-20f dhiisaa, sana booda bishaan ho'aatiin dhiqadhaa.

Ulfaadhaa Galatoomaa!!
By Abdulwahid Ibraahim
Wal'aansa Qoricha Uumamaa irraa.
Horaa bulaa jenna...

Gabaabsinee jireenya yeroo ibsinu akka photo kana fakkaata...
Mee Jecha afaan oromoo "Jiruuf jireenya" jedhu kanatti haaka naaf laadhaa!!...
Ulfaadhaa Galatoomaa!!

FAAYIDAA QULLUBBII FI QURUNFUL
QABU linki kana jalaa dubbisaa..
👇👇👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100095063234212/posts/716938051484963/?app=fbl

Faayidaa Biqiltuu Qorxobii ykn Plantago lanceolata (narrowleaf plantain) jedhamuunis kan beekamu yoo ta'u, Faayidaa Ajaa'ibaa qaba.
Biqiltuun kun kan biqilu iddoo lafa dhagaa, qarqara daandii fi iddoo biqiltoota keessatti kan argamu yoo ta’u, faayidaa fayyaa hedduu qabaachuu isaatiin jaarraa hedduudhaaf qoricha aadaa (uumamaa) keessatti itti fayyadamaa tureera.

1.Hafuura Baafannaa (hafuura namatti ciccitu)ni tasgabbeessa.

2.Qoricha uumamaa qufaa, biroonkaayitii(asmii fi haalawwan sirna hargansuu birootiif kan gargaarudha.

3.Amalli isaa kan 'expetorant' waan ta'eef dafqa(huurkaa) qulqulleessuu fi Leeydaa salphisuuf gargaara.

4.Biqiltuun kun kompaawundoota farra inflammatory kan dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuu danda’an of keessaa qaba, kunis haalawwan akka arthritis (lafee) fi maashaalee dhukkubsatan irratti bu’a qabeessa taasisa.

5.Madaa Fayyisa
Baalli isaa amaloota farra vaayirasii uumamaa fi madaa fayyisuu qaba.

6.Dhiigaa dhaabuu yeroo muramanii, infekshinii ittisuu fi madaa saffisiisuuf gargaaruu danda’u.

7.Aarii Gogaa(hooqxoo)Salphisa.

8. Dhibee gogaa kanneen akka dhangala'aa(eeluu ykn mala'uu), ciniinnaa ilbiisotaa, fi gubaa(belbela) xixiqqoo tasgabbeessuuf baay'ee gaarii dha.

9. Qorra qorra qaamaa fi miira namatti hin tolle..

10. Fayyaa Bullaa'insa Nyaataa Deeggarsa
Biqiltuun kun dhukkubbii garaachaa, bullaa'insa nyaataa fi dhiita'uu akka salphisu beekamaadha.

11.Sochii garaachaa to'achuuf gargaara, garaacha fayyaa qabaatuus ni deeggara.

12.Ittisa qaamaa ni guddisa
Qabiyyee antioxidants fi vitamins baay'ee qabuun Plantago lanceolata sirna ittisa qaamaa cimsuu fi qaamni keenya infekshiniin akka lolu gargaara.

13. Dhukkubbii Qoonqoo(tonsilliti) NiSalphisa

14.Rakkoo Fincaanii Fooyyessa
Akka qoricha fincaaniitti kan hojjetu yoo ta'u, summii Qaaamaa akka bahuu fi carraa dhukkuba ujummoo fincaanii hir'isuuf gargaara.

15. Summii Qaama Niballeessa.

16. Fayyaa kalee kan deeggaru yoo ta'u, summii qaama keessaa balleessuuf gargaara.

17. Alarjii Hir’isa
Dhibee inflammation karaa hidhii hir’isuun mallattoolee alarjii waqtii salphisuuf gargaaruu danda’a.

18.Fayyaa Afaanii ni guddisa
Baala isaa daakuun Afaan kessatti dibachuun fayyadamuun baakteeriyaa loluuf, inflammation rakkoonilkaan hir'isuu fi afuura badaa ittisuuf gargaara.

19.Fayyaa Onnee Deeggarsa
Amalli isaa farra inflammatory fi antioxidant ujummoo dhiigaa eeguu fi fayyaa onnee waliigalaa fooyyessuuf gargaara.

20.Dhiphina Maashaalee Tasgabbeessa
Biqiltuun kun amaloota farra dhiita’uu isaatiin kan beekamu yoo ta’u, dhiita’uu maashaalee fi dhiita’uu qaamaa hir’isuu irratti bu’a qabeessa ta’a.

21. Walxaxiinsa Gogaa Fooyyessa
Yeroo hunda fayyadamuun finniisa ittisuuf kan gargaaruu fi bifa qulqulluu fi fayya qabeessa ta'een fayyaa gogaa guddisuu danda'a.

22.Infeekshinii ni lola
Amalli isaa farra maaykiroobiyaanii ta’uun isaa infekshinii baakteeriyaa fi fangasii irraa ittisa.

ITTI FAYYADAMA
A.Baala haaraa ykn goggogaa harka muraasa bishaan ho’aa keessatti daqiiqaa 5-10f akka shaayiitti qopheessi. Shaayiin kun dhimma sirna hargansuu, rakkoo bullaa'insa nyaataa fi dhukkubbii qoonqoo tasgabbeessuuf baay'ee gaarii dha. Ho'aa dhuguu ykn qabbanaa'ee akka dibata afaniitti fayyadamuu dandeessu.
Pooltii Fayyisaa Uumuu

B. Daakuu isaa akka qooshaa gochuun kallattiin madaa, ciniinnaa ilbiisota ykn madaa dhangala’aa qabu irraa kaa'uun carqiin irratti hidhuun sadii sa'aatii muraasa irrattidhiisa.

C. Baala isaa, zayita olive(zeetzeeytun)ykn coconut(Jowzii Hindii) ibiddaa belbela hin qabne ykn cilee xiqqoo qabu irratti sa'aatii hedduudhaaf turuu, sana booda haa tumamee bullaa'uu. Zayitii waliin danfe kana dhukkubbii maashaalee, qorra qorra harkaaf miilaa, akkasuma qaamaa, istaraaphoo, salphisuuf ykn dhimma gogaa dhibee gogaa baras fayyisuuf dibuu guyyaatti altokko.
Nyaata irratti Dabaluu dandeessu.
Ykn baala isaa kophaa nyaachuu dandeessu..

D. Baala haaraya, bishaanii fi dhangala'aa loomii waliin walitti makuun Dhugaatii detox haaromsaa fayyaa kalee deeggaru fi dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu guddisuuf gargaara.
Dhimma sirna hargansuu tasgabbeessuu irraa kaasee hanga madaa fayyisuu fi fayyaa bullaa'insa nyaataa guddisuutti biqiltuun kun faayidaa bal'aa qaba. Shaayiitti bilcheessuu yoo filattees, ykn nyaata keessanitti dabaluu yoo filattees, Plantago lanceolata fayyaa kee uumamaan guddisuuf karaa salphaa fi bu'a qabeessa ta'edha.

Galatoomaa Ulfaadhaa!!.
By Abdulwahid Ibraahim
Wal'aansa Qoricha Uumamaa

Summii garaachaa, Kalee, tiruu, somba....
Biqiltuu ajaa'ibaa kana irraa Fayyadamaa.
👇👇👇👇👇👇👇👇https://www.facebook.com/100095063234212/posts/729830723529029/?app=fbl

Faayidaa Sanyii Dubbaa
Rammoo garaachaa...👇👇👇
https://www.facebook.com/100095063234212/posts/737640879414680/?app=fbl