Heba Mjestice

ብጉር(acne vulgaris)

ምንነት
> የተለመደና አብዛኞቻችንን የሚያጠቃ የቆዳ ችግር ሲሆን የሚከሰተውም በቆዳችን የሚመነጭ ቅባት ወይም የሞቱ ሴሎች የቆዳ መውጫ ቀዳዳዎችን ሲደፍኑ ነው።

አጋላጭ ምክንያቶች
> የሰውነታችን ቅመሞች(hormones) መለዋወጥ(በተለይም በጉርምስና እድሜ ክልል)
> ሆርሞኖችን የያዙ መድኃኒቶች
> ቅባትነት ያላቸውን መዋቢያዎችን መጠቀም
> ጭንቀት
> የወር አበባ መምጣት
> በቤተሰብ ውስጥ ብጉር ካለ(genetic)

ምልክቶች- እንደ አይነቶቻቸው ይለያያሉ
- ነጭ የሆኑ ብጉሮች(ቀዳዳዎቻቸው የተደፈኑ)
- ጥቁር ብጉሮች(ቀዳዳዎቻቸው ክፍት የሆኑ)
- ቁስለት ያለው ብጉር
- መግል የያዙ ብጉሮች(የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ያለው ብጉር)
- ጠጣር ብጉሮች(ትልቅና ህመም ያለው ብጉር)

ህክምና
> የሚቀቡ መድኃኒቶች(retinoid)
> እንክብል መድኃኒቶች
> የሆርሞን ህክምና
> ጨረር(PDT)
> ቀዶ ህክምና(intralesional steroid,comedon removal)
> ምግብን ማስተካከል

ምን እናድርግ?
× ብጉር የወጣበትን ቦታ በስሱ ማፅዳት- በውሃና በሳሙና በቀን ሁለቴ መታጠብ
× ቅባታማ የሆኑ የመዋቢያ ውጤቶችን አለመጠቀም
× በብጉር የተጎዳን ቆዳ በእጅ አለመነካካት
× ከባድ የጉልበት ስራ ከሰሩ በኃላ እንዲሁም ከፍተኛ ላበት በሚኖር ጊዜ ገላዎን በሳሙና መታጠብ
× ጭንቀትን ማስወገድ
× ጣፍጭ ነገር አብዝተው አለመመገብ በአንፃሩ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ

ውበት የቆዳ እንክብካቤ

ደረቅ የፊት ቆዳ እንክብካቤ
የእኛ ፊቴን - ነፍስ መስታወት. ሌሎች ብርቱዎችና አንድ ትወፍራለች የምትማርክ ጋር በመታገል ላይ የማያቋርጥ አክኔ, ይታዩብህ, ሲሰቃዩ, ደረቅ ቆዳ ጋር ልጃገረድ በሰላም መኖር እና እንዲህ ያሉ ጉዳዮች አይመስለኝም. ሆኖም ግን, ይህ ጥቅም ለረጅም ጊዜ ከእነርሱ ጋር ይቆያል. እንኳን ከሃያ ዓመት በኋላ, አነስተኛ መጨማደዱ አሉ. ምክንያት ቆዳ ውስጥ ስብ በቂ መጠን በተግባር መከላከያ ሽፋን ተቋቋመ ነው. ጥብቅ አቋም እና የመለጠጥ ፈጣን ጠፍቷል.

ደረቅ ቆዳ አብዛኛውን ጊዜ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ይጋለጣሉ. ነጭናጫ እና የቆዳ ድርቀት ፊቶች ፀሐይ, ነፋስ ወይም ቀዝቃዛ ከተራዘመ መጋለጥ በኋላ ይታያል. እርስዎ መብት ማቅረብ የማይችሉ ከሆነ

ደረቅ ቆዳ ለ ፊት, ከእሷ ያለጊዜው እርጅናን ከጠበቁት በላይ ቀድሞ አንድ ብዙ ይመጣል.

በአግባቡ ደረቅ ቆዳ መንከባከብ

በመጀመሪያ ሁሉ, ወቅታዊ ፈሳሽን እና የተመጣጠነ መሆን ይኖርበታል. የዕድሜ ቡድን ክሬም በተሰየመው "ደረቅ ቆዳ" እና ተገቢ ይጠቀሙ. ይህም tonics እና lotions ለመጠቀም ዋጋ ነው ደረቅ ቆዳ ለ. ጭምብል , የእርስዎ አከፋፋይ ማማከር አስፈላጊ ከሆነ, አንድ ወፍሮ ለመምረጥ ይሞክሩ. ደረቅ ቆዳ ለ መዋቢያዎች ጠቢብ እንጆሪዎች, ዴዚ, calendula, የበቆሎ, arnica, እሬት, ከአዝሙድና, ሊንደን, እንደ ሳሮች መሠረት ነው et al. በተጨማሪም ንቁ ኦክስጅን ላይ የተመሠረቱ በርካታ ለማሳመር መስመሮች የዳበረ ተደርጓል.

Beauticians አሲድ biogialuronovoy ampoules ለመጠቀም 1-2 ጊዜ በዓመት እንመክራለን. ይህ ቁሳዊ በቆዳው ላይ እርጥበት የሚፈለገውን ደረጃ ጠብቆ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በቀላሉ የተላጠው እና ለመጠቀም ቀላል ነው.

ይሁን እንጂ ሰዎች, ደረቅ ቆዳ ተጨማሪ አጋዥ መሣሪያዎች አሉ. ስለዚህ, ፍጹም መፍትሔ ሳምንታዊ ጭምብል መጠቀም ነው. ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹን እንመልከት.

ወተትና ማር 1) ዘ ጭንብል. ፍኖተ-ማር ቅልቅል (1: 1) ቆዳ ላይ ተተግብሯል. ለ 15 ደቂቃ ያህል ያዝ እና ቀዝቃዛ አመራር ድርቀት እና ጀምሮ, ያስፈልጋል ሙቅ ውሃ ጋር ያለቅልቁ

ቆዳ ንደሚላላጥ.

ደረቅ ቆዳ 2) ውጤታማ እንክብካቤ እንቁላል ጭንብል ይሰጣሉ. አንድ የእንቁላል አስኳል ቅልቅል እና የአትክልት ዘይት አንድ ማንኪያ ውስጥ chamomile የማውጣት አንድ ትንሽ ለማከል. ሞቅ ሻይ ጋር ያለቅልቁ, 10-15 ደቂቃዎች ፊትህ ላይ ያዝ. የ ጭንብል ተጠቅመው በኋላ ማመልከት ይችላሉ እርጥበት ክሬም.

3) ብርቱካን የእንቁላል አስኳል ጋር ጭምብል እና ተጨማሪ በመስጠት እና ውጤት የነጣው ሳለ, የቆዳ የአመጋገብ ፈሳሽን ይሰጣሉ.

4) አፕል-ማር ጭንብል ቆዳ መዘጋጀት ቀላል እና መልካም ነው. የኮመጠጠ ክሬም አንድ ማንኪያ ጋር ማደባለቅ, አንድ ጥሩ ድኩላ ላይ, የተላጠ አነስተኛ ፖም, መከታ 20 ደቂቃ ያህል ፊት ላይ ይያዙ. የሞቀ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የማውጣት ጋር ያለቅልቁ.

5) እንዲሁም በየጊዜው ጎምዛዛ ክሬም ወይም kefir ጭንብል ማድረግ ይችላሉ. በእነርሱ እርዳታ ጋር, የእርስዎ የቆዳ moisturize ይሆናል, እሷ አስፈላጊውን ቪታሚንና ማዕድናት ይሰጣሉ.

የፊት ደረቅ ቆዳ መንከባከብ ደግሞ chamomile, ከአዝሙድና, calendula ማጠብ ዲኮክሽን ይጠቁማል. እነዚህ ለማዘጋጀት ቀላል እና ፍጹም መገበ ናቸው እና ደረቅ ቆዳ moisturize.

የቆዳ ከመጠን በላይ ማድረቅ ምክንያት አይደለም ስለዚህ እንደ አንድ በትንሹ ወደ ሳውና እና የባዶስ አጠቃቀም ለመቀነስ. መጠመቂያ ክሎሪን ጋር ውኃ ደግሞ ደረቅ ቆዳ ላይ እጅግ አሉታዊ ተጽእኖ ነው. መታጠቢያ, በሳሙና መታጠብ እንጂ, ደረቅ ቆዳ ልዩ የምትቀባቸው መጠቀም - ይህ በጣም የቆዳ desiccate ነው.

በጠራራ ፀሐይ ላይ የረጅም ጊዜ ተጋላጭነት ጋር, ይቀቡ. ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ, በተለይ ነፋስ, በመንገድ ላይ ያነሰ ለመሆን ሞክር. አለባበስና በተቻለ መጠን የሰውነት የተጋለጡ አካባቢዎች, በተለይም እጅ, እግር እና ፊት ለመሸፈን ዘንድ.

እርስዎ ለመብላት መንገድ ላይ ትኩረት ስጥ. የእርስዎ አመጋገብ የበለጠ ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ መሆን አለበት. ምናልባት በቂ ፈሳሽ መጠጣት ነው. የተለያዩ መጠጥ (ሻይ, ጭማቂ, ጭማቂ, ውሃ) ገደማ 2 ሊትር በቀን መጠጣት ይሞክሩ.

የደረቅ የቆዳ እንክብካቤ በቅባት ያነሰ ችግር አይደለም. ይህም የሙጢኝ እና የማያቋርጥ ሂደት ይወስዳል, የ ቆዳ የድሮ ማራኪ እና 16 እና 36 ዓመታት ውስጥ እንመለከታለን.