Olonkeveys Keuruu
Jaa
Tässä ryhmässä voit kysyä Keuruulla pidettävistä Olonkeveys-ryhmistä. Tykkää meistä ja pysyt kartalla alkavista ryhmistä. Valmennus alkaa 12.9. ja 12.12.
Olonkeveys on mieleen perustuva elämäntapamuutosryhmä. Olonkeveys on painonhallintaan keskittyvä elämäntapamuutosryhmä. Olonkeveys-valmennus kestää 14 viikkoa ja sen aikana kokoonnutaan yhteensä kahdeksan kertaa. Jokainen tapaaminen kestää noin kaksi tuntia. Ryhmissä tehdään mieleen ja tunteisiin liittyviä harjoituksia, kuten pohditaan tunnesyömistä. Valmennuksen ideana on, että vaikuttamalla ajatuksiimme ja tunteisiimme, voimme vaikuttaa tekoihimme. Olonkeveys tähtää pysyviin elämäntapamuutoksiin, ei hetkelliseen laihtumiseen. Ei tarvitse olla liikaa kiloja osallistuakseen Olonkeveys-valmennukseen. Sen avulla voi muuttaa ylipäätään elämäntapojaan ja pohtia elämäänsä. Olonkeveys voi olla oikea paikka, jos tuntuu siltä, että elämä kaipaa jotain muutosta. Keuruun Sport Centerin tiloissa. Tapaamispäivä on torstai klo17.30-19. Valmennus loppuu joulukuun puolivälissä. Tapaamistorstait aloituskerran jälkeen ovat: 19.9., 4.10, 10.10., 31.10, 14.11., 28.11. Jos et pääse johonkin torstaitapamiseemme, voit korvata tapaamisen Mäntässä maanantaisin kokoontuvassa ryhmässä. Ilmoittautumiset Facebookin kautta
tai meilitse: [email protected]
tai 0400-510853/Taru Jussila
Olonkeveys-valmennusta ohjaa Olonkeveys-valmentaja, työnohjaaja Taru Jussila. Tarusta lisää tietoa osoitteessa www.tositaru.fi
Olonkeveydestä lisää tietoa osoitteessa: olonkeveys.fi
24/06/2020
Paras matka ikinä luvassa Keurusseudulla:
Lähde matkalle
– itseesi!
Matkustaminen ulkomaille jää tänä kesänä väliin, joten nyt on juuri oikea aika lähteä tutustumismatkalle itseesi. Voitko hyvin? Tunnetko itsesi? Tiedätkö mitä haluat? Haluatko uudistua? Voit käyttää tätä valmennusohjelmaa elämäsi ja elämäntapojesi muuttamiseen tai sen varmistamiseen, että olet varmasti oikealla reitillä. Ryhmissä saa jakaa omia kokemuksiaan juuri sen verran kuin haluaa – voit olla mukana vain kuuntelemassa ja kokemassa, jos se tuntuu itsellesi parhaalta vaihtoehdolta. Tervetuloa mukaan elämäsi kehittävimmälle matkalle!
Matkan perustiedot:
Kuinka kauan se kestää? 7 x 1,5h ajanjaksolla 1.7.-11.8.2020
Milloin? Tiistaisin klo 17-18.30 (HUOM: aloitus keskiviikkona 1.7.) Muut kerrat tiistaisin 7.7., 14.7., 21.7., 28.7., 4.8. ja 11.8.
Hinta? 140 euroa per henkilö
Minne matka vie? Sinne minne sinä haluat ja mikä on sinulle parhaaksi
Missä? Keuruulla ja Haapamäellä. Fyysiset kokoontumiset joko Keurusselän rannalla isolla terassilla tai Haapamäen Suojalla
Kenelle? Jokaiselle kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle aikuiselle (alaikäraja 25 vuotta)
1.7. Veitsenterällä
Mitä uudistuminen vaatii? Vesa Purokuru johdattelee Veitsenterällä-sirkusmonologillaan aiheen äärelle. Taiteen keinoin avaudut miettimään, mitä uudistuminen sinun kohdallasi kenties merkitsee. Onko elämäsi nyt sellaista kuin haluat? Tiedätkö, mitä haluat?
Ohjaaja: Vesa Purokuru, organisaatiokonsultti, art coach
Paikka: Latvatie 15, Keuruu
7.7. Toivo kannattaa
Tutustumme toisiimme paremmin ja rakennamme yhdessä henkilökohtaiset aarrekartat. Mitä kohti toivot elämänmatkasi kulkevan? Ota mukaan sakset ja liima sekä sen kokoinen paperi/pahvi, jolle haluat aarrekarttasi rakentaa. Tämä tapaamiskertaa kestää muista poiketen noin kaksi tuntia.
Ohjaaja: Taru Jussila, työnohjaaja, brain based coach
Paikka: Latvatie 15, Keuruu
14.7. Sointukylpy
Sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, joka hoitaa lempeästi sekä mieltä että kehoa. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely saattavat kehon syvään rentouden tilaan irti jännityksistä ja stressistä. Syvärentoutus edistää terveyttä ja kehon hyvinvointia. Sointukylvyssä maataan lattialla patjalla viltin alla. Ohjaaja soittaa ja kumistelee äänimaljoja, kosheja, meditaatiokelloja ym. luonnollisia ääniä tuottavia soittimia. Rentoutus kestää noin tunnin esittelyineen. Ota mukaan tyyny ja vesipullo sekä avoin mieli. Hinta 15€/maksu paikan päällä. Erilliset ilmoittautumiset ohjaajalle (040 5550082). Paikkoja on rajoitetusti (15 paikkaa). Ilmoittaudu ajoissa!
Ohjaaja: Lenita Roth
Paikka: Suoja, Haapamäki
21.7. Tietoisuuden jooga
Kundaaliinijooga on lempeä ja voimallinen matka oman itsesi äärelle. Harjoituksessa tutkitaan joogan, hengityksen, rentoutuksen ja meditaation avulla oman energiajärjestelmän toimintaa ja mielen sekä kehon yhteyttä. Ota mukaasi: joogamatto/alusta, mukavat joustavat vaatteet, juomapullo ja viltti sekä villasukat.
Ohjaaja: Nuppu Vehmasaho, graafikko, kundaliinijoogaopettaja, henkinen ohjaaja ja ratkaisukeskeisten kuvataideterapiamenetelmien ohjaaja (opiskelu loppusuoralla)
Paikka: Latvatie 15, Keuruu (epävakaisella säällä Haapamäen Suoja)
28.7. Anna anteeksi
Anteeksiannettavaa kertyy elämässä, jos elää – se on väistämätöntä. Anteeksi kannattaa opetella antamaan. Sen vaikein muoto on anteeksianto itselle. Anteeksiantaminen vapauttaa energiaa uusille asioille ja kehittymiselle, sillä vatvominen vie ajan lisäksi energiaa.
Ohjaaja: Taru Jussila, työnohjaaja, brain based coach
Paikka: Latvatie 15, Keuruu
4.8. Seksuaalisuus voimavarana
Miten käännän seksuaalisuuden voimavarakseni?
Ohjaaja: Saskia Salomaa, yrittäjä, seksuaalineuvoja
Paikka: Latvatie 15, Keuruu
11.8. Voimatammi
Voimatammi on kevyt kundaliinijoogaharjoitus ja meditaatio, jotka valmistelevat tutkimaan ja ilmaisemaan taideterapeuttisin menetelmin omia voimavarojasi, elämäsi merkityksellisiä asioita sekä tulevaisuuden toiveita. Ota mukaasi: joogamatto/alusta, mukavat joustavat vaatteet, juomapullo ja viltti sekä villasukat.
Ohjaaja: Nuppu Vehmasaho, graafikko, kundaliinijoogaopettaja, henkinen ohjaaja ja ratkaisukeskeisten kuvataideterapiamenetelmien ohjaaja (opiskelu loppusuoralla)
Paikka: Latvatie 15, Keuruu
HUOM: Erillinen tarvikemaksu 5€ ohjaajalle maalaustarvikkeista (akryylivärit, pensselit ja A3 kokoiset paperit).
ILMOITTAUTUMISET: [email protected] (Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!)
TIEDUSTELUT: [email protected] tai 0400-510853 klo 17 jälkeen
12/08/2015
Tervetuloa Ranta-Keuruulle Ravintolapäivänä. Villa Tarulassa pop up -ravintola ja kirppis sunnuntaina 16.8. klo 11-17.
08/11/2013
Ymmärrä itseäsi paremmin Mitä enemmän ymmärrät itseäsi, sitä helpommin sovit kehykseesi. Kun ymmärtää itseään, on helpompaa tavoitteellisesti rakentaa ympärilleen itselleen sopivaa elämää.
Ilmainen 1,5 tunnin Olonkeveys-tutustumisvalmennus su 17.11. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
Voitko hyvin? -valmennuksessa esitellään hyvinvointivalmennus Olonkeveyttä. Olonkeveys on mieleen keskittyvä valmennusohjelma, jonka aikana muutetaan elämäntapoja: esimerkiksi pudotetaan painoa, parannetaan kuntoa tai tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ilmoittautumiset osoitteeseen: [email protected]
Aika: su 17.11. 13-14.30
Paikka: Keuruu (vahvistan paikan ilmoittautuneille)
Valmentaja: Taru Jussila, työnohjaaja, Olonkeveys-valmentaja
Ilmainen 1,5 tunnin Olonkeveys-tutustumisvalmennus la 12.10. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
Voitko hyvin? -valmennus
Voitko hyvin? -valmennuksessa esitellään hyvinvointivalmennus Olonkeveyttä. Olonkeveys on mieleen keskittyvä valmennusohjelma, jonka aikana muutetaan elämäntapoja: esimerkiksi pudotetaan painoa, parannetaan kuntoa tai tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ilmoittautumiset Voitko hyvin? -valmennukseen 7.10. mennessä. Ryhmään mahtuu max 12 henkilöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset osoitteeseen: [email protected]
Aika: la 12.10. 14-15.30
Paikka: Sport Center, Keuruu
Valmentaja: Taru Jussila, työnohjaaja, Olonkeveys-valmentaja
Viisi paikkaa jäljellä! Ilmainen 1,5 tunnin Olonkeveys-tutustumisvalmennus la 12.10. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
Voitko hyvin? -valmennus
Voitko hyvin? -valmennuksessa esitellään hyvinvointivalmennus Olonkeveyttä. Olonkeveys on mieleen keskittyvä valmennusohjelma, jonka aikana muutetaan elämäntapoja: esimerkiksi pudotetaan painoa, parannetaan kuntoa tai tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ilmoittautumiset Voitko hyvin? -valmennukseen 7.10. mennessä. Ryhmään mahtuu max 12 henkilöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset osoitteeseen: [email protected]
Aika: la 12.10. 14-15.30
Paikka: Sport Center, Keuruu
Valmentaja: Taru Jussila, työnohjaaja, Olonkeveys-valmentaja
Ilmainen 1,5 tunnin Olonkeveys-tutustumisvalmennus 12.10. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
Voitko hyvin? -valmennus
Voitko hyvin? -valmennuksessa esitellään hyvinvointivalmennus Olonkeveyttä. Olonkeveys on mieleen keskittyvä valmennusohjelma, jonka aikana muutetaan elämäntapoja: esimerkiksi pudotetaan painoa, parannetaan kuntoa tai tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ilmoittautumiset Voitko hyvin? -valmennukseen 7.10. mennessä. Ryhmään mahtuu max 12 henkilöä (pidetään, jos ilmoittautuneita on väh. 6). Paikat täyttetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittutumiset osoitteeseen: [email protected]
Aika: la 12.10. 14-15.30
Paikka: Sport Center, Keuruu
09/09/2013
Tässä linkki hyvään luettavaan! Olonkeveyden Mäntän-ryhmä on nyt maksimikoossaan. Keuruulle ryhmään mahtuu vielä kaksi. Aloitamme Keuruulla torstaina eli vielä ehdit mukaan, jos emmit :)
05/09/2013
Syksy on muutosten aikaa. Kesäloman jälkeinen arki iskee päälle etkä suostu enää menemään mukaan oravanpyörään. Jotain on tehtävä, jonkin on muututtava. Kesällä sinulla on ollut aikaa hengittää, pohtia, unelmoida. Nyt olisi toiminnan aika. M***a miksi muutosten tekeminen on niin pelottavaa?
02/09/2013
http://www.huippukuntoon.fi/mieli/kehit%C3%A4-itse%C3%A4si
Mitä uutta opettelisit tänä syksynä? Mitä uutta haluaisit oppia jostain asiasta tai omasta itsestäsi? Itsensä kehittäminen voi tarkoittaa jonkin suuremman kokonaisuuden haltuun ottamista vaikkapa opintoihin tai työhön liittyen, m***a se voi tarkoittaa myös pieniä arjen valintoja tehdä asioita uudella tavalla.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
Keuruu
42700