Vælvera Fitness

Vælkomin til Vælvera Fitness – tann einasta fitnessketan í Føroyum við sentrum í Tórshavn, Saltangará, Miđvági og Vági #Vælverafyrilikamogsál #reinstyrki #reinvenjing

Hjá Vælvera Fitness kýta vit okkum altíð eftir at veita tað bestu tænastuna og at hava tær bestu umstøðurnar. Vit bjóða tí altíð liðvenjingar við útbúnum liðvenjarum frá mánadag til leygardag. Vit bjóða liðvenjingar í aerobic, dansi, kampsporti, X-FIT, cirkel/switch, og vit hava konceptlið. Umframt at bjóða limum okkara eitt stórt úrval av liðvenjingum, hava vit eisini nýggjar venjingarmaskinur frá Cybex. Vit hava eitt stórt úrval av maskinum til cardio, styrkivenjing umframt frívektir. Tú kanst lesa meir um okkara úrval á heimasíðu okkara. Í Tórshavn bjóða vit harafturat strongman-venjing við Atlas Stones, Log Lift, Farmers Walk og platform til deadlift Okkara prísir liggja ímillum 212-369 kr., alt eftir limaskapi. Fyri børn undir 12 ár, kostar tað 129 kr. og fyri børn millum 12-15 ár, kostar tað 199 kr. Tú kanst lesa meira á okkara heimasíðu. Vit bjóða eisini persónliga venjing og kostvegleiðing av útbúnum venjara frá Syddansk Universitet. Hevur tú spurningar um persónliga venjing ella kostvegleiðing, ert tú vælkomin at skriva til [email protected]

Åben som sædvanlig

NámX

Onki er sum BURPEEEEEE ein frìggjamorgun 🤩
Vit hava havt vitjan av NámX í morgun og har var futtur í 🎉🎉

📣📣TÓRSHAVN TÒRSHAVN 📣📣

So er liđætlanin her og allar liđvenjingar eru à lima appini og ein fràgreiđing um hvønn liđ tìma 🤩🤩🤩🤩
Vit byrja 7.september og onkrar einastakar liđvenjingar byrja vikuna eftir og ì oktober.
Fyri at tryggja tær plàss 👉 melda teg til via Sport Solution:
https://memberservice.sport-solutions.dk/ .
Skriva tìtt limanummar vf###### og atgangskotan er tín føđingardagur t.d. 0101.

Vit gleđa okkum til nakrar fantastiskar orkugevandi venjingar 💪💪💪💪💪

Miđvágur

Vit selja eisini vørur frá Bodylab í sentrinum í Miđvàgi 🤩
Kom inn og heilsa uppá okkara starvsfólk, sum er at hitta til kl. 20.00 í dag 🎉
#vælverafyrilikamogsál
#síggjastíMiđvàgi

[08/26/20]   Góđu limir í Miđvági 😊
Vegna sjúku er móttøkan stongd í dag.
Starvsfólk er aftur at hitta frìggjadagin ìmillum kl. 16.00 - 20.00 .

💥Lívsstílslið viđ Marie í Vælveru Fitness
í Tórshavn.💥

⚠️⚠️Ynskir tú at lætna, styrkna og broyta lívsstíl ?
So skalt tú melda teg til okkara lívsstílslið viđ Marie, sum hjálpir tær at koma væl ígongd viđ at broyta vanar og fáa meira yvirskot í gerandisdegnum.
Marie er ein fyrimynd, tí hon hevur sjálv broytt lívsstíl og er lætnað meir enn 50 kg. Hon veit hvat tađ snýr seg at koma í gongd viđ at røra seg og taka fyrsta stigiđ til at betra um sína heilsu.

Á lívsstílsliðnum viđ Marie fært tú:⬇️⬇️

🛑Skeiđ, sum er í 6 vikur.
🛑2 × venjingar um vikuna, sum bara luttakararnir á skeiðnum luttaka á.
🛑Persónliga kostætlan og venjingarætlan
🛑3 x feittmátingar.
🛑Hugskot og vegleiðing.
🛑Online vegleiđing frá útlærdum kostvegleiđara.
🛑lukkan online bólk.

Venjingin er 🕕
Týsdag kl. 17.10 - 18.10
Fríggjadag kl. 16.15 - 17.15

💰Prísur: 1499 kr
📅Skeiðið byrjar týsdagin 15.september 2020.

📬 Melda til viđ at senda teldupost til: [email protected]

#komvælígongd
#nógvmeiraennbaravenjing
#vælverafyrilikamogsál
#Marieveithvathontosarum

Så er vi klar med den nye holdplan for efteråret 2020 i Saltangará 🤩🥳
Book dig på hold på vores Vælvera app.
Vi glæder os til at se jer allle!

💥 KEMPA í Vági og Tórshavn 💥

Vil tú gerast sterkari,betra um tína heilsu og lívsstìl - so er Kempa akkurát til tín !

📆Kempa byrjar aftur 7.september í Vàgi og Tórshavn.

Í fýra vikur venja vit kondi og styrki , soleiðis at tú fert at kenna teg væl, hava nógva orku - og tú fer heilt sikkurt at merkja eina økta vælveru bæđi kropsliga og sálarliga💫

Til Kempa fær tú⬇️⬇️
🏋️‍♂️12 heilsu og orkugevandi venjingar
👩‍💻Atgongd til persónligan bólk à Facebook
🥗vegleiđani kostætlan (nýggj kostætlan)
🚻tvær kropsmátingar
💪vegleiđing til at styrka og betra um tìna heilsu.
📄uppskriftir til sunnan kost.

Kostnađur 💰
💵Einans 1199 kr.
💷limir hjà Vælveru Fitness gjalda 799 kr.

Luttakarnir, sum ikki eru limur hjá Vælveru Fitness, hava fría atgongd í sentrinum ímeđan Kempa er. 👌

🛑Tilmeldingin à: [email protected]
🛑Viđmerk navn,mail adr, tlf og hvørjum sentri, tú vil venja í.
🛑seinasta freist fyri tilmelding er leygardagin 5.september kl. 13.00 🛑

🕛Kempa venjingarnar eru:

⚠️Vági:
Mánadag,mikudag og hósdag
kl.18.00 - 19.00

⚠️Tórshavn:
Mànadag, mikudag og fríggjadag
kl.06.00 - 07.00.

❗Tađ er avmarkađ plàss - so vil tú tryggja tær plàss, so er skunda tær at melda teg til ❗

Kempa er ikki ein kurur men ein lívsstílur, sum riggar 💪

#vælverafyrilikamogsál
#nógvmeiraennbaravenjing
#komvælígongdviđKempa
#geranakađgottfyritegsjálvan
#reinstyrki
#reinvenjing
#bestagávantiltínsjálvaní2020✔

🎉🎉Tórshavn og Saltangará 🎉🎉

Eru tit spent ???? Vit gleđa okkum alvorliga nógv til í komandi viku 🤩
Hví 🔜 tì okkara nýggja liđætlan verđur kunngjørd í komandi viku og vit vóna at byrja 7.september .Um vit kunna byrja áđrenn so gera vit tađ 😍
Sum støđan er nú í mun til smittivanda av korona so vilja vit heldur verđa trygg og bíđa eitt sindur.
So fylg viđ her á okkara facebook vanga 👀👀👀👀👀👀👀

[08/19/20]   Góđu limir í Miđvági 😊
Vegna sjúku er móttøkan stongd í dag.
Starvsfólk er aftur at hitta frìggjadagin ìmillum kl. 16.00 - 20.00 .

Avloysarir til Vælveru!

Ert tú smílandi, fyrikomandi og dámar at veita góða kundatænastu? Dugir tú at arbeiða sjálvstøðug/-ur? Og ert tú áhuga/-ur í fitness og sunnum lívsstíli? So er tað júst teg vit mangla í Vælveru-toyminum í Tórshavn og Miðvági!

Vit leita eftir avloysarum til at arbeiða í móttøkuni og arbeiðstíðirnar eru vanliga seinnapartin og í vikuskiftinum. Arbeiðið fevnir um at taka ímóti kundum,vegleiðing í sentrinum og at reingerða í venjingarmiðstøðini.
Vit vænta at tú er fleksibul í mun til arbeiðstíðir og er arbeiðssom/samur .
Vit ynskja at tú kann byrja skjótast tilber :)

Skriva nakrar linjur til okkara um teg, og hví vit skulu hava júst teg í Vælveru-toyminum – send umsøknina til [email protected]
Vit gleða okkum at frætta frá tær!

En lille reminder til alle medlemmer i Saltangará! På grund af Korona er alle hold desværre aflyst de næste 2 uger 🥺 Vi håber meget at kunne starte op med hold igen til september. Mere info kommer hurtigt muligt 😊

Góđu limir 🙋‍♀️🙋‍♂️

Vit hava fingiđ nógvar fyrispurningar um nær okkara liđvenjingar byrja 🏋️‍♀️🧘‍♂️🚴‍♀️ og gleđast vit um at tit ynskja at koma væl í gongd aftur 🌞
Sum støđan er nú viđ Korona og økta smittuvandan, so vera ongar liđvenjingar og heldur ikki Kempa og Lívsstíls- liđiđ.
Vit lýsa à okkara facebook vanga tá iđ vit fara í gongd aftur og vóna vit at tađ verđur skjótt 🙏
Inn til tá so kunna tit sjálvandi venja sjálvi tí vit hava opiđ sum vanligt í øllum okkara sentrum.
Vit heita à tykkum góđu limir at fylgja øllum tilmælunum frá heilsumynduleikinum viđvíkandi persónligum reinføri og tađ at halda frástøđu og at tit fylgja àsetinginum, sum lýst er viđ í Vælveru Fitness.

VÆLVERA og REINFØRI er okkara lyklaorđ í hesi koronatìđ ❗❗Góđa venjing 💪

Tað er umráðandi og faktisk eisini nokkso einfalt - soleiðis minka vit um smittuvandan 👇

Dagens holdtræning i Saltangará 🤩
Kl. 18.00 Pump Fit
Kl. 19.00 Balance

Góđu limir 🙋‍♀️🙋‍♂️

Nú smitta aftur er staðfest í Føroyum, er tað umráðandi, at vit eru varin, og at vit ansa væl eftir hvørjum øðrum.

Vit heita à limir okkara at fylgja øllum tilmælunum frá heilsumynduleikinum viđvíkandi persónligum reinføri og tađ at halda frástøđu og at tit fylgja àsetinginum, sum lýst er viđ í Vælveru Fitness.

VÆLVERA og REINFØRI er okkara lyklaorđ í hesi koronatìđ ❗❗Góđa venjing 💪

👇👇Góđ ràđ frà www.corona.fo. 👇👇

Tað er umráðandi og faktisk eisini nokkso einfalt - soleiðis minka vit um smittuvandan 👇

Vi gentager succesen og holder igen SOMMER EVENT i Saltangará 🤩🌞🥤

Er du en af de morgenfriske? Hvorfor så ikke få lidt ud af din morgen og kom til morgen træning i Saltangará? 🤩
Kl. 10.00 Body wake Up - HVER ONSDAG!

Dagens træning i Saltangará:
Kl. 17.00 Zumba
Kl. 18.00 STRONG NATION
Kommer du?? 🤩

NYHEDER I SALTANGARÀ!
VI UDVIDER RECEPTIONENS ÅBNINGSTIDER 😀🤩

Nu har vi åbent 3 formiddage om ugen:
Mandag, onsdag og fredag kl. 10.00-12.00.

Tòrshavn 🇫🇴
Vælvera Fitness hevur opiđ sum vanligt á Ólavsøku 🇫🇴🇫🇴
So góđu limir minnist til tykkara limakort so tit sleppa inn at venja via làsasystemiđ 💳
Móttøkan er stongd 28. og 29.juli ⚠️
Gòđa Ólavsøku ynskja vit øllum okkara limun og viđskiftafólkum 🇫🇴

Tórshavn 🇫🇴
Fit til Ólavsøkuna í næstu viku ? So er at koma til spinning kl. 16.30-17.15 ì dag.
Annika W.J. er venjarin og er hon klàr til ein liđtíma, har pulsurin verđur høgur, kaloriurnar koma at spinna vekk og tónleikurin góđur 🎶
Ein orkugevandi liđtími bæđi fyri
likam og sàl 🚴‍♀️🚴‍♀️

Vegna gott veđur er óv fàar tilmeldingar til spinning og tí er tìmin í dag kl. 16.30 viđ Bjørt avlýstur 😎

Tórshavn : Liđvenjing mikudagin 22.juli 👇👇

Spinning kl.16.30-17.15 viđ Anniku W.J.🚴‍♀️

Tórshavn 👇 Týsdag kl.21.juli.
Booty Building kl.17.15 -18.05 viđ Vàr 🍑🍑

Så er det i dag det sker!! Grib din ven eller veninde og kom og træn med os i Saltangará 🤩
Det er helt gratis!

Vælvera Fitness

#fridaynightatwork #weekendcomingup #fredagaftenpåarbejde #snartweekend #vælverafitness
#reinstyrki #reinvenjing
#vælverafyrilikamogsàl

Tórshavn 🤩 Frìggjadag liđvenjing 👇
Kom til Tabata Puls og Styrki kl. 16.30
saman viđ Anniku🤸‍♀️

SOMMER EVENT I SALTANGARÀ 🌞
Mandag 20. juli 🥳🤩
Tag din ven eller veninde gratis med til vores sommer event.
Step Fit & Balance kl. 17-18.30
Vi byder på en lille snack 🍫🥤

Har du ikke prøvet Step Fit før eller vil du gerne have trinene opfrisket.. Så mød op kl. 16.45 til 15 minutters Step Fit INTRO.
Tilmeld jer via vores app (Sport solution booking)
Vi glæder os til at se jer!

Tórshavn 🌧 liđvenjing hósdagin 16.juli 🤸‍♀️🤸‍♀️

Familu Tabata kl.15.00-15.45 viđ Marie 👩‍👧‍👦
Spinning kl.16.30-17.15 viđ Bjørt 🚴‍♀️
Booty Building 17.15-18.05 viđ Vàr 🍑

Tórshavn 🙌 Liđvenjingar mikudagin 15.juli 🎶

Spinning kl.16.30-17.15 viđ Anniku W.J.🚴‍♀️
Tabata puls & styrki kl.17.15-18.00 viđ Anniku 🤸‍♀️

Tórshavn - liđvenjing týsdag 14.juli 👇👇

Familju TABATA kl.15.00-15.45 viđ Marie 👨‍👧‍👧
Tabata kl.16.20-17.00 viđ Marie 🏋️‍♀️

Tórshavn 🙌
Vegna sjúku er liđvenjingin spinning Core broytt til Strength í dag.
So kom til Strength kl. 16.30 - 17.30 viđ
Marie 🏋️‍♀️

Góđu limir í Miđvági 😊

Vit hava havt ymiskar tekniskar trupuleikar viđ làsasysteminum, sum ger at làsasystemiđ ikki riggar sum tađ skal.
Tađ harmast vit um og at at tit ikki eru sloppin inn at venja 🙁
Tilber at brúka hurđina longst vekk frá làsasysteminum, ìmeđan arbeitt verđur uppá at loysa tekninsku avbjóđingarnar.
Skiltiđ stendur í hurđini, sum tit sleppa inn ìgjøgnum 📄💳

Hvør hevur mist ein billykil ì sentrinum í Tórshavn ?
Lykilin kann avheintast í móttøkuniđ 😊

Tórshavn 💪
Kom til spinning kl. 16.30 ì dag 10.juni viđ Anniku W.J.🚴‍♀️🚴‍♀️

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Skønhedssalon-listen i Tórshavn?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede liste.

Videoer (vis alle)

NámX
Miđvágur
Vælvera Fitness
Seniorvenjing Tórshavn
Seniorvenjing
Sparta
Corona home workout
Corona Lock Down.

Internet side

Adresse


Heykavegur 6
Tórshavn
100
Andre skønhedssaloner i Tórshavn (vis alle)
Salong Liljan Salong Liljan
Torfinsgøta 6
Tórshavn, 100

Salong Karin'sa Salong Karin'sa
Poul Juels Gøta 11
Tórshavn, 100

Príslisti Damuklipp ........... 590 kr Harraklipp ............ 350 kr Fyri upplýsing um liting og aðrar viðgerðir, vinarliga ring á tlf. 310072

Kvilt Hárfríðkan Kvilt Hárfríðkan
Àarvegur 18
Tórshavn, 100

Hárfríðkan

Lekjandi hendur Lekjandi hendur
Turiðargøta
Tórshavn, 100

Eg masseri myosir vekk sum geva høvirpínu. Og hjálpi kroppinum at lekja seg aftaná kirurgiska viðgerð, við at halda hendurnar á sjúka staðið.

Fysiurgisk vøddamýking við Joan Hansen Fysiurgisk vøddamýking við Joan Hansen
Sleipnisgøta 6
Tórshavn, 100

Fysurgisk massasja.

Hitapottar til leigu Hitapottar til leigu
Tórshavn, FO160

Hitapottar til leigu, teir standa á vogni og eru lættir at flyta har sum ein vil hava teir. Tað er pláss fyri uml. 8 fólkum í hvørjum potti. Tlf 711000

Bailine Tórshavn Bailine Tórshavn
Brekkugøta 8
Tórshavn, 100

Diva v/Olgu Restorff Diva v/Olgu Restorff
Birnugøta 27
Tórshavn, 100

Diva bjóðar andlitsviðgerðir, shellac, voks viðgerðir og vippir og brýr. bílegging av tíð á tlf 224608 ella á innbakke. Svari boðum mán til fríggjadag

SalongMatilda SalongMatilda
J.C. Svabosgøta 58
Tórshavn

Eg eiti Matilda, eg eri útlærdur kosmetologur, negladesignari, makeup artistur og vippustylistur. Eg leiði hjá aurora hár í Havn. Bóka tíma á +47-48342335

FYSIO FYSIO
Sundsvegur 6
Tórshavn, 100

FYSIO Sundsvegur 6 100 Tórshavn Tel. 22 86 00 [email protected] [email protected] [email protected]

Natúrsápa Natúrsápa
Rasmusargøta 6
Tórshavn, FO-100

Natúrsápa úr góðum oljum og føroyskari seyðatálg. Fæst við ella uttan anga. Ymisk sløg til kropp, klædnavask og alla reingerð. Natúrkrem til andlit, hendur og kropp.

ð'it ð'it
Magnus Heinasonargøta 19
Tórshavn, 100